50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

princesss · 9 Mayıs 2013

günaydın. dün gündüz bir simit yedim tüm gün boyunca, akşamında da bir lahmacun ve domates yedim. arada bir de şekersiz kahve içtim. sakin bir gündü yani.

yalnız sabah tartıldığımda daha hafif çıkarım sanıyordum olmadı. tam 59.00'ım...
58'leri göreyim artık...

şimdiki öğünüm de yulaf ve light yoğurt +ceviz, şekersiz çay.

bu arada portlek durduğum bir elbiseme çok güzel sığdım bugün. sabah annem bakıp bakıp durdu, nası fark ettin diye.
ay şükürr.. :)

opera · 9 Mayıs 2013

selamlar kızlar.. :36:

dün yediklerimi paylaşayım hemen:
sabah: 2 dilim tt ekmek, peynir, zeytin, cherry domates
ara: yeşil çay
öğlen: 2 yumurtalı,bol peynirli omlet, bir dilim tt ekmek, bitki çayı
akşam: 17.00de 1 kepçe şehriye çorbası,2 yk kıymalı patlıcan, bir dilim tt ekmek
21.00de muz , bir de akşam bira içmiş olabilrim yanında light cips de vardı sanki ama tam hatırlayamıyorum :26:

sanırım cuma tartılma konusunda anlaştık, bir de kızartma falan lafı gecmiş dün, o nasıl bir seydi? ben hayal meyal hatırlıyorum :1:

ben annemin evinde hep zayıftım( max. 53kg ) yalnız yaşamaya başlayınca kilo aldım hele bir de evlenince...

neyse sağlıklı mutlu zayıf bir gün diliyorum :kkk:

busra52 · 9 Mayıs 2013

Olala .!.:
kahvaltıyı normal saatte yaptıysan iki geç olmuş cnm birde yeseydin öğle yemeğini daha az acıkır daha az yerdin

çok hamaratsın cnm temponun maşallahı var kaç yaşındasın

cnm bu menü çok güzel zaten ama mesela mükemmel olsun diosan sebze yemeğini kıymalı yapıp yanına bi dilim ekmek veya üç kaşık pilav falan yiyebilirsin yanlış hatırlamıosam geçen menüde öğle yemeği yok gibiydi akşamda yoğurt salatalık yiyordun

:) öğle yemeği vardı ama akşam karnım şişiyordu yemek yediğimde ve buyuzden akşamı salatalık yoğurtla gecirdim 2 gün :) vejeteryanım canım ben, et türü yiyemiyorum. Onun yerine yeşil mercimek yemeği yaparım bol bol, yumurta da havalar ısınınca kokmaya başladı :1:

herşeye bir bahanem var dimi :1:

şimdi yeşil çayımı içiyorum, 1 saat sonra sebze yemegımı ve yoğurdumu yıcem inş.

busra52 · 9 Mayıs 2013

opera .!.:
selamlar kızlar..
dün yediklerimi paylaşayım hemen:
sabah: 2 dilim tt ekmek, peynir, zeytin, cherry domates
ara: yeşil çay
öğlen: 2 yumurtalı,bol peynirli omlet, bir dilim tt ekmek, bitki çayı
akşam: 17.00de 1 kepçe şehriye çorbası,2 yk kıymalı patlıcan, bir dilim tt ekmek
21.00de muz , bir de akşam bira içmiş olabilrim yanında light cips de vardı sanki ama tam hatırlayamıyorum :26:

sanırım cuma tartılma konusunda anlaştık, bir de kızartma falan lafı gecmiş dün, o nasıl bir seydi? ben hayal meyal hatırlıyorum
ben annemin evinde hep zayıftım( max. 53kg ) yalnız yaşamaya başlayınca kilo aldım hele bir de evlenince...

neyse sağlıklı mutlu zayıf bir gün diliyorum

evet evet yarın tartılıyoruz

çok heyecanlı :52:

sadness1012 · 9 Mayıs 2013

chihiro79 .!.:
bizim evlerimizde malesef durum böyle değil Sadness hanım
zira bizim evlerimizde yemek yapacak annemiz yok, yemek yapan kişinin ta kendisiyiz
bakınız, bu sabah 5:30'da kalkmak suretiyle güne başladım. kendi kahvaltımı ve oğlumun kahvaltısını uzun uzun hazırlayıp, yedim. eşimle oğlumu anneanneye gönderdikten sonra başladım akşam yemeğini yapmaya. kıymalı patlıcan yemeğimi yapıp, evden çıktım.
dolayısıylan, yaz-kış dinlemeden bizim evde yemek pişiriliyor.
ancak, karpuz kabuğunun denize düşmesini müteakip, biz de hafif yemeklere geçeceğiz zannımca. soğuk yoğurt çorbaları, çeşitli salatamsı karışımlar vs.
fekat kızartma işi :44: hımmm, en son ne zaman kızartma yaptığımı hatırlamıyorum zira bizim evde (eşim tarafından) yasaklanmıştır
amma, annemin evinde yazlar, aynı sizin dediğiniz gibi kahvaltı-kızartma şeklinde geçerdi. sevdiğim adama kaçıp kurtuldum o kızartma kokulu, yağlı hayattan
siz de kaçın kurtulun azizim

Temponuza hayran kaldım, maşallah evlendiğimde bende böyle bir hatun olurum inşallah Kurtulacağım bende bir daha ki yaza kalmadan kısmetse

Neeli · 9 Mayıs 2013

Yarın tartılıyoz mu... Korkuyorum.. :18:

opera · 9 Mayıs 2013

Neeli .!.:
Yarın tartılıyoz mu... Korkuyorum.. :18:

eveeeeeeeeeeettttttttttt :46:

chihiro79 · 9 Mayıs 2013

Neeli .!.:
Yarın tartılıyoz mu... Korkuyorum.. :18:

eeee eveeet :18: ben de korkuyorrruuuummm :18:
ezik miyiz biz :14:

kilo vermedik diye bizi ezip geçerler mi :14:

annneee :18: :14:

chihiro79 · 9 Mayıs 2013

sadness1012 .!.:
Temponuza hayran kaldım, maşallah evlendiğimde bende böyle bir hatun olurum inşallah Kurtulacağım bende bir daha ki yaza kalmadan kısmetse

ama püf noktası "evlenmek" değil, "kilo takıntısı olan erkekle evlenmek" te :9:

genelde, evlenince kilo alınır, çünkü bir sürü yemekler yapılır, dışarlarda yenir vs vs vs
ama çok sevgili ve muhterem eşim, kilo takıntılı ve gram kilo almamaya çalışan biri olduğundan ben de bu hayata mecburen alıştım :17:

böyle biriyle yaşamak çok güzel ama 2 kilo aldığınızda da "biraz dikkat et canım, sen de iyice saldın" diye üstüme gelmese :14:

opera · 9 Mayıs 2013

chihiro79 .!.:
eeee eveeet :18: ben de korkuyorrruuuummm :18:
ezik miyiz biz
kilo vermedik diye bizi ezip geçerler mi
annneee :18:

korkunun ecele faydası yok kızlar.. bence pazartesi sendromumuz azalacak böyle ama haftasonu kaçamaklarında patlama yaşanırsa bildirimi cuma cumartesi ve pazara çekmemiz gerekecek :35:

opera · 9 Mayıs 2013

chihiro79 .!.:
ama püf noktası "evlenmek" değil, "kilo takıntısı olan erkekle evlenmek" te

genelde, evlenince kilo alınır, çünkü bir sürü yemekler yapılır, dışarlarda yenir vs vs vs
ama çok sevgili ve muhterem eşim, kilo takıntılı ve gram kilo almamaya çalışan biri olduğundan ben de bu hayata mecburen alıştım

böyle biriyle yaşamak çok güzel ama 2 kilo aldığınızda da "biraz dikkat et canım, sen de iyice saldın" diye üstüme gelmese

valla ben sizinki gibi bir eşi tercih ederim ama bir sorun neden??
benim eşim evlenmeden önce zafiyet geciriyordu, göbeği içbükeydi, boyu 178 kilosu 60tı.
evlendikten sonra sürekli ne yicez ne içicez, kek yap pasta al, dolma yap makarna yap vs diyordu. uzun yıllar yalnız yaşadıgı için yemeye içmeye hasret kalmış bir adamcagız :43:

şimdi 7 ayda 7 kilo aldı da yüzü normale döndü ama ya ben ya ben... allahım cok bedbahtım :43:

chihiro79 · 9 Mayıs 2013

Olala .!.:
hangi şehirdesin ve ne iş yapıosun chirirocum ve nickinin anlamı ne yazması zor karıştırıom valla

şahsen, bizzat, kendim, bendeniz kendimi anlatmayı pek sevmem ama madem sordunuz. şöyleki:
Ankara'da yaşıyorum, 33.5 yaşındayım, haftaya 1 yaşına girecek bir oğlum var, fizikçiyim ve doktora tezimi yapıyorum.

nickimin gerçek sahibi Chihiro, Japon yönetmen Hayao Miyazaki'nin Altın Ayı ödüllü bir animesi olan Spirited Away (Ruhların Kaçışı)'nin baş kahramanı, 10-11 yaşlarında bir kız çocuğudur. animeye meylim olduğundan, bu nicki kullanıyorum. nickimin yanındaki 79 sayısı ise... hayır yaşımı değil, doğum tarihimi gösteriyor :9:

diğer topiklerde chihiro yerine kikiriko diyen arkadaşlarım var. çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz :9:

chihiro kızımız da ahan da şöyle bir şirin kızdır:

Olala · 9 Mayıs 2013

chihiro79 .!.:
şahsen, bizzat, kendim, bendeniz kendimi anlatmayı pek sevmem ama madem sordunuz. şöyleki:
Ankara'da yaşıyorum, 33.5 yaşındayım, haftaya 1 yaşına girecek bir oğlum var, fizikçiyim ve doktora tezimi yapıyorum.

nickimin gerçek sahibi Chihiro, Japon yönetmen Hayao Miyazaki'nin Altın Ayı ödüllü bir animesi olan Spirited Away (Ruhların Kaçışı)'nin baş kahramanı, 10-11 yaşlarında bir kız çocuğudur. animeye meylim olduğundan, bu nicki kullanıyorum. nickimin yanındaki 79 sayısı ise... hayır yaşımı değil, doğum tarihimi gösteriyor diğer topiklerde chihiro yerine kikiriko diyen arkadaşlarım var. çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz
chihiro kızımız da ahan da şöyle bir şirin kızdır:
Eki Görüntüle 706747 Eki Görüntüle 706748

memnun oldum kolaylıklar dilerim cnm

bu arada anime karakterin tipi bana çok benziyor

kikiro deyince aklıma şişiro geldi ch yanyana şyi çağrıştırdığından aman yanlış anlama

chihiro79 · 9 Mayıs 2013

opera .!.:
korkunun ecele faydası yok kızlar.. bence pazartesi sendromumuz azalacak böyle ama haftasonu kaçamaklarında patlama yaşanırsa bildirimi cuma cumartesi ve pazara çekmemiz gerekecek

naaayıııır, nolamaaazzz :52:

tövbe, nasla ve kat'a, haftasonu kaçamakı yapmayacağız örtmenim :50:

haftasonu kaçamağı yapan... yapan... ne olsun ne olsun... yağları göbeğine yapışsın inşşaallaaah :51:

chihiro79 · 9 Mayıs 2013

Olala .!.:
memnun oldum kolaylıklar dilerim cnm

bu arada anime karakterin tipi bana çok benziyor

kikiro deyince aklıma şişiro geldi ch yanyana şyi çağrıştırdığından aman yanlış anlama

şişiro?
oldu olacak şişko deyin :14:

zaten, topiğe de uygun olur :14:

yazması ve okuması da kolay :14:

öhüüüü

sanırım ben kendimi intihat ediciğiiiimmm :14:

aranızda, tavana asılmak için ipe nasıl düğüm atılıyor bilen var mı :51:

filmlerde de olur, ölmeye karar veren herkes, doğuştan düğüm atmayı biliyor gibi, hemen ip-düğüm işini atlar :44:

princesss · 9 Mayıs 2013

kızlar ben diyetisyene gidip aksine kilo aldığım dönemler günde 6 öğünden fazla yiyordum. ama sonra okudum bir yerlerde, hatırlamıyorum da sık yemek de fark etmiyor diye.

o yüzden öğleni pas geçiyorum şu sıra.
valla ilk kez totalde 4.7 kilo verdim, bu sisteme devam ediyorum o yüzden.
iki öğün, sabah çok az akşam nispeten fazla.
inşallah bir süre daha işime yarar da sonra yavaş yavaş eski tempoma dönerim. gerçi ben eskiden de öğlenleri yemezdim ama....
bugün 58'i görmeyi çok istiyorum yaa.
sonra 57 derken yavaş yavaş küçülücem. zaman sorunum yok. yeter ki vereyim de.

Olala · 9 Mayıs 2013

öğle

elimin ayası kadar somon
iki çatal sade makarna
iki ufak z.yağlı enginar üstünde çok az patates ve bezelye ile

akşamki yediklerimden sonra baya bi gözüm doymuş sanırım

tıkandım resmen hatta ağır geldi..

akşam yamur yağmazsa bi saat bisiklete binerim

menüyü sabah yazıcam

güzel günler

Olala · 9 Mayıs 2013

princesss .!.:
kızlar ben diyetisyene gidip aksine kilo aldığım dönemler günde 6 öğünden fazla yiyordum. ama sonra okudum bir yerlerde, hatırlamıyorum da sık yemek de fark etmiyor diye.

o yüzden öğleni pas geçiyorum şu sıra.
valla ilk kez totalde 4.7 kilo verdim, bu sisteme devam ediyorum o yüzden.
iki öğün, sabah çok az akşam nispeten fazla.
inşallah bir süre daha işime yarar da sonra yavaş yavaş eski tempoma dönerim. gerçi ben eskiden de öğlenleri yemezdim ama....
bugün 58'i görmeyi çok istiyorum yaa.
sonra 57 derken yavaş yavaş küçülücem. zaman sorunum yok. yeter ki vereyim de.

valla cnm aksine akşam hafif yemelisin hele ki diyette iki öğün çok yanlış bence sen bilirsin ben daha yorum yapmıcam sonuçta diyet yapmak vücuda eziyet etmek değil şimdi ne kadar hırpalarsan vereyim die acısı çıkar sonradan

chihiro79 .!.:
şişiro?
oldu olacak şişko deyin zaten, topiğe de uygun olur yazması ve okuması da kolay

öhüüüü

sanırım ben kendimi intihat ediciğiiiimmm

aranızda, tavana asılmak için ipe nasıl düğüm atılıyor bilen var mı filmlerde de olur, ölmeye karar veren herkes, doğuştan düğüm atmayı biliyor gibi, hemen ip-düğüm işini atlar :44:

aşkolsun şiiro hanım o benim anlayış kıtlığımdan şiiro oldu bak

opera · 9 Mayıs 2013

chihiro79 .!.:
şişiro?
oldu olacak şişko deyin zaten, topiğe de uygun olur yazması ve okuması da kolay

öhüüüü

sanırım ben kendimi intihat ediciğiiiimmm

aranızda, tavana asılmak için ipe nasıl düğüm atılıyor bilen var mı filmlerde de olur, ölmeye karar veren herkes, doğuştan düğüm atmayı biliyor gibi, hemen ip-düğüm işini atlar :44:

bence intihar için avuç dolusu zayıflama hapı içmek hem toplumsal bilinçlenme hem de ironik acıdan daha etkileyici olur, gaz vermek gibi olmasın ama :1:

bu arada nickinizin anlamına ben de bakmıştım, ben de tipini kendime benzetmiştim. zaten uzak doğu anime ya da kore filmlerini çok seviyorum..

opera · 9 Mayıs 2013

akşam yamur yağmazsa bi saat bisiklete binerim

menüyü sabah yazıcam

güzel günler [/B][/QUOTE]

aa siz gercek bisiklete mi biniyorsunuz???
beni bisikletten anladıgım kondüsyon bisiklet,, yürüyüşten anladıgım koşu bandı..
metropole sıkışıp kalmış zavallı bir şişko olarak yaşamak istemiyorum :19:

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

zeki, cevik ve ahlaklı

zeki, cevik ve ahlaklı

Popüler Üye

Popüler Üye

zeki, cevik ve ahlaklı

Popüler Üye

zeki, cevik ve ahlaklı

zeki, cevik ve ahlaklı

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular