- 3 Ekim 2010
- 1.567
- 1.162
- 358
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
Minnosum ben de gorunnedi ya resimkızlar kahvaltım
- 24 Ekim 2011
- 1.400
- 1.443
- 408
Kabarık kekim foto açılmıyor.
Kızlar inanin çok hastayım ama diyeti birakmicam. Çünkü 1 ay oldu çok emek verdik.
Sabah az tereyağli 1 yumurta, 5 yeşil zeytin, Az peynir, Yarım dilim tam buğday ekmegi, az sütle şekersiz kahve.
Kızlar dün eşim nobetciydi herkes lahmacun yedi ben zorla tavuk şiş yedim. Sonra pasta kesildi ve ben 1 catal bile yemedim. Eşim dedi bogazimdan geçmiyor 1 catal al. Almadım. Ben eve geldim dedi aradı ve dediki aşkım ne kadar azimlisin. Tuttuğunu kopartiyorsun
Kızlar inanin çok hastayım ama diyeti birakmicam. Çünkü 1 ay oldu çok emek verdik.
Sabah az tereyağli 1 yumurta, 5 yeşil zeytin, Az peynir, Yarım dilim tam buğday ekmegi, az sütle şekersiz kahve.
Kızlar dün eşim nobetciydi herkes lahmacun yedi ben zorla tavuk şiş yedim. Sonra pasta kesildi ve ben 1 catal bile yemedim. Eşim dedi bogazimdan geçmiyor 1 catal al. Almadım. Ben eve geldim dedi aradı ve dediki aşkım ne kadar azimlisin. Tuttuğunu kopartiyorsun
- 24 Ekim 2011
- 1.400
- 1.443
- 408
- 3 Ekim 2010
- 1.567
- 1.162
- 358
beceremedim galiba tekrar deneyeceğimKabarık kekim foto açılmıyor.
Kızlar inanin çok hastayım ama diyeti birakmicam. Çünkü 1 ay oldu çok emek verdik.
Sabah az tereyağli 1 yumurta, 5 yeşil zeytin, Az peynir, Yarım dilim tam buğday ekmegi, az sütle şekersiz kahve.
Kızlar dün eşim nobetciydi herkes lahmacun yedi ben zorla tavuk şiş yedim. Sonra pasta kesildi ve ben 1 catal bile yemedim. Eşim dedi bogazimdan geçmiyor 1 catal al. Almadım. Ben eve geldim dedi aradı ve dediki aşkım ne kadar azimlisin. Tuttuğunu kopartiyorsun
- 3 Ekim 2010
- 1.567
- 1.162
- 358
http://i.hizliresim.com/VlDXLB.jpg
umarım bu sefer olmuştur
fındık ezmesinden 2 çatal yedim.
arada portakal
öğlen arkadaşlarımla yemeğe gittik.
menü vardı
kremalı mantar çorbasının yarısı kadarını yedim
3 köfte
çok azda bulgur pilavı
ayran
öğlenleri yoğurt yiyorum sanki bugün çok fazla yedim gibi geldi
umarım bu sefer olmuştur
fındık ezmesinden 2 çatal yedim.
arada portakal
öğlen arkadaşlarımla yemeğe gittik.
menü vardı
kremalı mantar çorbasının yarısı kadarını yedim
3 köfte
çok azda bulgur pilavı
ayran
öğlenleri yoğurt yiyorum sanki bugün çok fazla yedim gibi geldi
- 3 Ekim 2010
- 1.567
- 1.162
- 358
Kızlar eşim 1.80 üstü. Ben 1.60. Bacaklarim kalın. Ancak 51, 52 iyi oluyor. Insanlar abartiyorsun diyor ama kilo veremediklerinden dolayi kıskanıyorlar. Diyet yapıyorlar öğlen dürüm yiyorlar. Ben de karışmıyorum. Ben zayiflayinca da ay aşırı zayifladin diyorlar.
Iyyyyyy
kıskandıklarından öyle söylüyorlardır. bende 2 yıl önce 52 kilo olduğumda çocuk kadar kaldın kilo al diyorlardı. Bi ara moralim bozulmaya başlamıştı. benim de bacaklarım kalın bende ondan rahatsızım. bacaklarım kalın dediğim de neyi var sen takıyorsun diyorlardı.
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
Kabarık kekim foto açılmıyor.
Kızlar inanin çok hastayım ama diyeti birakmicam. Çünkü 1 ay oldu çok emek verdik.
Sabah az tereyağli 1 yumurta, 5 yeşil zeytin, Az peynir, Yarım dilim tam buğday ekmegi, az sütle şekersiz kahve.
Kızlar dün eşim nobetciydi herkes lahmacun yedi ben zorla tavuk şiş yedim. Sonra pasta kesildi ve ben 1 catal bile yemedim. Eşim dedi bogazimdan geçmiyor 1 catal al. Almadım. Ben eve geldim dedi aradı ve dediki aşkım ne kadar azimlisin. Tuttuğunu kopartiyorsun
Esenbikecim sen duyma onlari..gercekten kadinlar kilo konusunda cok riyakar olabiliyorlar.kiskandiklarini dusunuyorum ben de. Herkes ne gerek var kilon iyi, zayiflarsan cocuk gibi kalirsin diyor agiz birligi yapmis gibi. Kendimi daha iyi hissedecegim biraz kilo verirsem ne var ko bunda? Kaldi ki olum diyeti yapmiyoruz, saglikli besleniyoruz..Kızlar eşim 1.80 üstü. Ben 1.60. Bacaklarim kalın. Ancak 51, 52 iyi oluyor. Insanlar abartiyorsun diyor ama kilo veremediklerinden dolayi kıskanıyorlar. Diyet yapıyorlar öğlen dürüm yiyorlar. Ben de karışmıyorum. Ben zayiflayinca da ay aşırı zayifladin diyorlar.
Iyyyyyy
Canim hastaysan ve diyeti bozmak istemiyorsan bol vitaminli yesil sebzeler yemeye calis en azindan.
Bu sefer de goremedim ben resmi kabarik kekcigim. Yogurt karin bolgesindeki yaglarin yakimini hizlandiriyormus. O kadar cok da yememissindir,mutlaka faydasini gorursun duzenli yogurt yemenin.
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
Benim bacaklarim ,kollarim inceciktir,ama gobegim var ve kalcam da az degil. Bir de sirt yaglarindan biraz sikayetciyim,o yuzden dumble ile sirt,omuz calismalari yapiyorum. Ama bu bolgeleri iyi sakladigim icin anlam veremiyor kimse kilo verme cabama.
Herkesin vucut yapisi birbirinden farkli iste..herkes saygi duymali yapmaya calistigimiz seye.
- 24 Ekim 2011
- 1.400
- 1.443
- 408
Canım gördüm menümü. Resim açıldı. Aynı benim menü. Süper gidiyorsun. Nazar değmesin.
- 3 Ekim 2010
- 1.567
- 1.162
- 358
canım sabah maydonozlu omlet
6 siyah zeytin
küçük bir parça peynir
2 çatal fındık ezmesi vardı fotoda
- 3 Ekim 2010
- 1.567
- 1.162
- 358
canımcım menülerin bana ilham veriyor.menülerini örnek alarak beslenmeye çalışıyorum. seni takipteyim.
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
aynen canımcım biz zaten bu aylarda diyete başlamakla çok iyi yaptık azar azar veririz yaza kadar :)
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
kabarık kekeim harika bir menü gezmede iradeni bozmadığın içinde ayrıca tebrik ediyorum
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
göksar hoşgeldin tekrardan bisküvi olayını bırakman gerçekten çok iyi olmuş
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
kuzum bu tarif çok masum ve çok güzelmiş :)
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
demekki ben görmemişim esenbikecim :) göremeyince gözlerim arıo valla :)
- 6 Ekim 2014
- 1.277
- 1.495
- 208
- 40
ye tabi canım çoktan hakettin sen :))
Benzer Konular
