• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ben çok acıkmıyorum ama canım sürekli birşeyler çekiyor.. zaten çok katı bir diyet yapamam istesem de çünkü vestibüler migren hastasıyım. aç kalmamam lazım. O yüzden haftada 300 gr. Bile versem yeter. Uzun vadede zayıflarım..
Acelesi yok Figen. Iyi yapıyorsun. Migrenin tutmasindan iyidir
 
jilian level3+ebru şallı 2 beden+ 10dk mekik günü tamamladım...dün spor yapamadım regl ağrılarım yüzünden bugün tamaladım üstümden büyük bi yük kalktı :)
Canimcim ben de bir eksiklik bar diyorum. Nurgulum yokmuş. Diyeti bozmadın di mi. Gerçi zaten fitsin. Bozsan da olur. Ben diyete devam ama gribim geçince spora devam edeceğim. Terliyorum sonra soguyor yeniden hasta olmayayım.
 
Canimcim ben de bir eksiklik bar diyorum. Nurgulum yokmuş. Diyeti bozmadın di mi. Gerçi zaten fitsin. Bozsan da olur. Ben diyete devam ama gribim geçince spora devam edeceğim. Terliyorum sonra soguyor yeniden hasta olmayayım.
cansınn senn :KK37: eşim yıllık izinde olduğu için yemek saatlerinde bi düzensizlik söz konusu ama onun haricinde bilinen sistemde yemeye devam kuzucum :) ama açık olayım bugün misafirliğe gittik gündüz hamur işleri düzmişler tabağa illa yicen diye diretip durdular bende mecburiyetten sadece bi tane elmalı pasta yedim onun haricinde kaçamak yok çok şükür :)
 
bende acıkıyorum ama ince olma hayaliyle dayanıp yemiyorum.
Bugün 53 kiloyken aldığım eteği dolapta görünce deneyip denememe konusunda kararsız kaldım dar geleceğini düşünerek giymek istemedim ama sonra dayanamayıp giydim sıkmadı çok mutlu oldum.:KK31::KK31:
bisiklet çevirmenın faydaları sanırım.
süper maksimum motive olmuşsundur canımcımm bende eski kotlarımı ara ara deniyorum düğmeler de kapansa tamamdır :)
 
cansınn senn :KK37: eşim yıllık izinde olduğu için yemek saatlerinde bi düzensizlik söz konusu ama onun haricinde bilinen sistemde yemeye devam kuzucum :) ama açık olayım bugün misafirliğe gittik gündüz hamur işleri düzmişler tabağa illa yicen diye diretip durdular bende mecburiyetten sadece bi tane elmalı pasta yedim onun haricinde kaçamak yok çok şükür :)
Canım onu da hakettin diye düşünüyorum. Her zaman böyle iradeli olsak şuanda diyet yapıyor olmazdık. Ama az kaldı :))
 
bende acıkıyorum ama ince olma hayaliyle dayanıp yemiyorum.
Bugün 53 kiloyken aldığım eteği dolapta görünce deneyip denememe konusunda kararsız kaldım dar geleceğini düşünerek giymek istemedim ama sonra dayanamayıp giydim sıkmadı çok mutlu oldum.:KK31::KK31:
bisiklet çevirmenın faydaları sanırım.
Sporun faydası olur elbette. Hedefin kaç kiloya düşmek bu arada? Ben 53 hedefledim.. Ama verecek kilo az olunca zor verilir diyorlar.. Görücez bakalım..
 
Back
X