50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

gulceandkeremsmom · 3 Mart 2015

Nurgul_85 .!.:
sPatzcımm canımsınn yaa valla burası bana alışkanlık yaptı diyebilirim :) girip bakıorm arada bizim kızlardan kimler ne yapmış ne yazmış die :) hepimiz ev sahibiyiz burda birbirimizden kopmak yokk tamamdır kuzucum cumaya izinli yazarız ama öbür haftaya sürpriz güzel sonuçları buraya bildireceğinden de adım gibi eminim çünkü bizler çookk iradeliyiz esenbikenin de dediği gibi irademizden ölcez :)

evet nurgulcum bende de alışkanlık oldu mesaj yazmaya vaktim olmasa bile girip bakıyorum bi .Eşim bile kıskanır oldu.

gulceandkeremsmom · 3 Mart 2015

sPatz .!.:
gulceandkeremsmom F Figen33 benim de boyum 164,hedefim 51 kizlar. Aslinda 52 de yetiyor hic 51e dusmedim,cok zayif olursam birakirim 52 civarinda. Yani dert ettigimiz alt tarafi bir kac kilo ama dusuk kiloda oldugumuz icin cok yavas gidiyor. Vucut yapisina bagli tamamen,kimi cok zayif gorunuyor bizimle ayni boy ve kiloda,kimi daha dolgun...

bende 52 kilo oldum 51 olmadım hiç onun için 51 olmak istedim. 51 olmayı çok istiyorum. mayıs gibi hamile kalma planım var allah nasip ederse. Ne kadar zayıf başlarsam hamileliğe daha iyi olacağını düşünüyorum.

bikem55 · 3 Mart 2015

Kızlar beni unuttunuz ben de buradayım:))
Kahvaltim. Ekte.

Figen33 · 3 Mart 2015

minnoskabarikkek .!.:
bende 52 kilo oldum 51 olmadım hiç onun için 51 olmak istedim. 51 olmayı çok istiyorum. mayıs gibi hamile kalma planım var allah nasip ederse. Ne kadar zayıf başlarsam hamileliğe daha iyi olacağını düşünüyorum.

Ben de en düşük 53 oldum kızlar. O bile güzeldi be :KK53:

bikem55 · 3 Mart 2015

Figen33 .!.:
Ben de en düşük 53 oldum kızlar. O bile güzeldi be

Ben bir kere 49u görmüştüm görüş o görüş:))

gulceandkeremsmom · 3 Mart 2015

Canımcım esenbike afiyet olsun.sensiz olmuyor buralar.

gulceandkeremsmom · 3 Mart 2015

kızlar çok mutluyum etraftan incelmişsin demeye başladılar. Bugün bir öğrencim öğretmenim ne kadar zayıfsınız siz hiç bir şey yemiyor musunuz ? dedi.

bikem55 · 3 Mart 2015

Nurgul_85 .!.:
bu arada günaydın bayanlar :))
sabah kahvaltısı henüz yapamadım malum eşim izinde o da geç uyanıyor mecbur onu bekliyorum ama sabah kalkınca
1 fincan nescafe
2 tane burçak yedim

Benim

minnoskabarikkek .!.:
kızlar çok mutluyum etraftan incelmişsin demeye başladılar. Bugün bir öğrencim öğretmenim ne kadar zayıfsınız siz hiç bir şey yemiyor musunuz ? dedi.

En büyük hediye bu olsa gerek. Yazın daha iyi görecekler seni. Geceleri aç yatıyorum. Işte mükafatı bu:)))

Figen33 · 3 Mart 2015

Figen33 .!.:
Ben de en düşük 53 oldum kızlar. O bile güzeldi be

Hayal gibi birşey o sayı benim için.

Nurgul_85 · 3 Mart 2015

esenbike .!.:
Kızlar beni unuttunuz ben de buradayım:))
Kahvaltim. Ekte.

kuzumm sen unutulurmusun hiççç :) afiyet bal şeker olsun

Nurgul_85 · 3 Mart 2015

esenbike .!.:
Ben bir kere 49u görmüştüm görüş o görüş:))

bende bi keresinde 43 e kadar düşmüştüm :)

Nurgul_85 · 3 Mart 2015

minnoskabarikkek .!.:
kızlar çok mutluyum etraftan incelmişsin demeye başladılar. Bugün bir öğrencim öğretmenim ne kadar zayıfsınız siz hiç bir şey yemiyor musunuz ? dedi.

kabarıkkekim harikasınn işte sonuçlarını alamaya başlamışsın :KK9:

bikem55 · 3 Mart 2015

Kızlar aksama levrek aldım. Fırına sürecegim. Eşim nöbetçi. Tek basinayim. Dedim balık alayım.

aysceaysce · 3 Mart 2015

kızlar ,

sabah 2 haslanmıs patates 1 yumurta
aksam 3 haslanmış havuç 1 kase yogurt

1.5 saat bugün yüzdüm
1 saate pilates yaptım

eger dayanabilirsem 9 gibi de ebru ile karın eritecem

gulceandkeremsmom · 3 Mart 2015

Sabah 07.30
1 haşlanmış yumurta
Lor peynir
1 etimek
5 zeytin
Yeşilçay

10.30
Elma

12.30
1 kase yoğurt

15.00 3 kuru kayısı

biraz sonrada balık yiyecegim

bikem55 · 3 Mart 2015

minnoskabarikkek .!.:
Sabah 07.30
1 haşlanmış yumurta
Lor peynir
1 etimek
5 zeytin
Yeşilçay

10.30
Elma

12.30
1 kase yoğurt

15.00 3 kuru kayısı

biraz sonrada balık yiyecegim

Herseyimiz de benziyor. Ben de aksam fırında balık yedim:))

Nurgul_85 · 3 Mart 2015

sabah
1 fincan nescafe
2 tane burçak

öğle
kahvaltı
1 sucuklu yumurta
1 dilim tb ekmek
3 zeytin
bir dilim beyaz süzme peynir
2 çatal ezme
2 çatal reçel

ara
sütlü türk kahve

akşam
1 tbk yayla çorba
3 kaşık erişte

Nurgul_85 · 3 Mart 2015

bu arada sporlar da tamamdır
jilian level 3+ gym direct kardio
yatmadan da mekik çekicem

Nurgul_85 · 3 Mart 2015

aysceaysce .!.:
kızlar ,

sabah 2 haslanmıs patates 1 yumurta
aksam 3 haslanmış havuç 1 kase yogurt

1.5 saat bugün yüzdüm
1 saate pilates yaptım

eger dayanabilirsem 9 gibi de ebru ile karın eritecem

maşallah canım senin içinde nasıl bir spor canavarı var öle tebriklerrr :KK9:

ruj22 · 3 Mart 2015

kızlar selam iki gündür çok yoğundum iş güç misafir derken ggiremedim buraya umarım herkes iyidir yine hain kocamın ikramlıklarıyla burun buruna oturarak irademi korumaya çalışıyorum sade çay içiyorum:)
Buarada operasyon günüm belli oldu 9 mart pazartesi akşam ben korkudan son dakka kaçmazsam tabiiiii....

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Guru

Eklentiler

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

finanscı da finanscı

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular