Keşke takip etsek birbirimizi.
Selam canım 58kiloyum 45-46olsam harika hissederdim :) bugün Spor salonuna başladım işte kendime arkadaş ararken sizi buldum. Ayıptır söylemesi hayvan gibi yiyorum dur sinyalim yok canım yaKaç kilosunuz kaça düşmeyi düşünüyorsunuz? Bu ara gruptaki arkadaşlar çok yok maalesef
Selam canım 58kiloyum 45-46olsam harika hissederdim :) bugün Spor salonuna başladım işte kendime arkadaş ararken sizi buldum. Ayıptır söylemesi hayvan gibi yiyorum dur sinyalim yok canım ya
İsterseniz buarada siz yeni başlık açın yada ben de açabilirim herkesi yeniden toplarız yyeni arkadaşlarla çünkü ben bu topic i bile zor buldum
Şimdi baktım 59.4 müşüm, 1,60da boy. Yakında yuvarlancam :) dikkat etmem lazım acil acil, doğru diyosun herkes oruçlu hep. Aklımdan çıkmış benim
Ben ben ben
Tabiki ben :)) Bugun tam 52 kilo ciktim cok mutluyum :))
Darısı başımıza o zaman :)
Insallah :) Kalori takibiyle kolayca gidiyor arada siskinlik vs ile dursa da sonuc guzel gruba 56 kilo olarak baslamistim gitmesi guzel :) Hedef oncelik 49 sonra 46 spor yapmadigim icin yavas gidiyor ama olsun beslenme duzenim oturuyor ramazandan sonra b-fit e filan baslayabilirim ya da duzenli yuruyus bakalim :))
belki bikaç hafta böyle geçerse de biraz kilo gider o zaman ışık olur inş. Bi de sizin başarılarınız heveslendiriyo beni yoksa umudum hiç olmıcak
iyi gidiyorsun canım egzersiz yapıyor musun peki
