kızlar ben 7ay önce yaptığım diyetle 2.5 ayda 12 kilo verdim. yaz başında bir gören tatilden dönünce gördüğünde beni tanıyamıyordu. 62 kilodan tam 50 kiloya düştüm. Aç gezdim, günde 2 öğünle beslendim. Aldığım toplam kalori en en fazla 1000 oluyordu. her gün 15 dk koşuyordum 45 dk yürüyordum. falan filan işte. diyeti bıraktıktan sonra 3 ay regl olamadım. bayılmalar yaşadım. ve inanılmaz derecede iştahım açıldı. şimdi yine 59 kiloyum. düşündükçe sinirlerim bozuluyor. 40 bedenden 36 ya inmiştim. L beden giyinirken S ye düşmüştüm. göğüslerim bile 85 bedenden 75 e düşmüştü. Şimdi her şey eskiye döndü, 6-7 ay önce ki resimlerime bakıp çıldırma noktasına geliyorum ne oldu bana böyle diye.bütün emeklerim boşa gitti. Ama inanın anlatılacak gibi değil,çünkü elimde olmadan aldım geri.Ağlayarak yiyordum,durduramıyordum kendimi. Sağlıksız diyetin bedeli sanırım. Vücut o dönemde mahrum bıraktığım her şeyi fazlasıyla geri istedi. Neyse 4 gündür diyetteyim 1 kilo verdim, 23 nisanda 52 kilo olmayı planlıyorum. bakalım..
