-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
canim 10-20 kilo vermek nerede 4 kilocuk neredekaydirigubbakcemile2 bogazini tutacaksinnnvereliniortak bol bolda spor yapacaksin oldu bittikaydirigubbakcemile 1.70 boyum var 4-5 kilo fazla var 50 kilo olmadi 52 kilo istedigim gibi olacam..kilolar oturunca zor oluyor ama olacak opuyorumnanaktan
hem her giydigin yakisiyor hemde bir bayanin kendine olan guveni geliyor fizigi istedigi gibi oluncakaydirigubbakcemile5
hem her giydigin yakisiyor hemde bir bayanin kendine olan guveni geliyor fizigi istedigi gibi oluncakaydirigubbakcemile5
- 28 Kasım 2008
- 4.461
- 755
- 398
günaydın hatunlar nasılsınız? ben yoğun bir haftanın son gününe başlama yorgunluğu ve mutluluğu içerisindeyim.hee birde yarın samsunlu kk lı bayanlar buluşacağız onun sevincide var tabii :)) bldiğim kadarıyla aranızda samsunda yaşayan yok ama varsa aramızda görmekden büyük mutluluk duyacağım ,benimle haberleşin lütfen :))
günlük beslenme:
05,06,2009 cuma
sabah :klasik kahvaltı
ara:yok
öglen :1 tabak z.yağlı taze fasülye,salata
ara:bir avuç erik
akşam :1 küçük ızgara balık
ara:1 avuç çilek
herkese kolaylıklar dilerim
günlük beslenme:
05,06,2009 cuma
sabah :klasik kahvaltı
ara:yok
öglen :1 tabak z.yağlı taze fasülye,salata
ara:bir avuç erik
akşam :1 küçük ızgara balık
ara:1 avuç çilek
herkese kolaylıklar dilerim
- 28 Kasım 2008
- 4.461
- 755
- 398
şekerim bak bu hiç iyi değil ne dersen kahvaltı yapmaman,en önemli öğünü atlıyorsun.kahvaltından asla ödün vermemelisin ama akşam yemeğinden verebilirsin
slm kızlar
dunku yedıklerım
sabah:sımt peynır cay
gec kalktıgım ıcın öğle yemegi yok ama saat 5 gibi
akşam yemegı yedım:nohut pilav salata optum hepınızı buarada sandoloz mu dogrumu yazdım bılmıyorum ama bole bısey varmıs zayıflamak ıcın kullanan varmı aranızda?
bu arada moonseroseo cuğum keske ankarda olsaydın ya da ben samsunda olsaydım da gorusseydık cok ozendım valla herkese kolay gelsın
dunku yedıklerım
sabah:sımt peynır cay
gec kalktıgım ıcın öğle yemegi yok ama saat 5 gibi
akşam yemegı yedım:nohut pilav salata optum hepınızı buarada sandoloz mu dogrumu yazdım bılmıyorum ama bole bısey varmıs zayıflamak ıcın kullanan varmı aranızda?
bu arada moonseroseo cuğum keske ankarda olsaydın ya da ben samsunda olsaydım da gorusseydık cok ozendım valla herkese kolay gelsın
dün dışarda yemek yedim ve abarttım bugun telafi etmem lazım dışarda yemek çok vahim bişey bizim gibiler için bide ben cokacimcoookhızlı yemek yiyiyorum artık lokmalarımı saymaya başlıyacağım 1 sene önceki halime dönmem lazım kendime üstüme oturan bişey aldım biraz dar oldu o benim ölçüm olcak hergün giyip bakıcam normal durmaya başlayınca bu iş tamam demektir haziranın sonunda tatile gidicem bu göbekle nasıl olcak bilmiyorum zayıflıycam zayıflıyacam zayıflayacam:Saruboceq:hihoyyyt
- 28 Kasım 2008
- 4.461
- 755
- 398
K
karamsar_tarz
Ziyaretçi
senin gibi olsam göbek atardım hayatım ben o boyda ve o kiloda allahım daha ne istiosun göbeğini dert etme dicem ama kötü tavsiye olcak laelaelaelaelae allahım keşke bende senin gibi olaabilsem senağlama o zaman inan dert etmezdim o göbeği of off yaşın kaç peki
K
karamsar_tarz
Ziyaretçi
kızlar az önce naptımm 
saat 10 gibi bi simit yedim keşiyle beraber yanındada kutu kola vereliniortak afern bana 
böle bi mutlulukla huzursuzluk arası bişeyler hissediyorum zaten şuun şurasında kaç gündür yediklerime dikkat ediodum benneyaptımki neyse anlattım içimi döktm ohh sırnaşık şey
saat 10 gibi bi simit yedim keşiyle beraber yanındada kutu kola vereliniortak afern bana böle bi mutlulukla huzursuzluk arası bişeyler hissediyorum zaten şuun şurasında kaç gündür yediklerime dikkat ediodum benneyaptımki neyse anlattım içimi döktm ohh sırnaşık şey
- 28 Kasım 2008
- 4.461
- 755
- 398
günaydın hatunlar,nasılsınız? burcucuğum keşke sende olsaydın cidden ya çok keyif aldım dün.birbirimizden güzel elektrik aldık ve hoş sohbetler ettik.ankaradaki kklılar buluşmuyor mu canım yaa sizde yapın yakın vakitte birşeyler yada biz 21 haziranda tekrar görüşeceğiz doyamadık birbirimize :)) sen gel o zamana samsuna şekerim :))
elffciğimn dışarda yemek yemeyi sırf bu yüzden hiç sevmiyorum.mesela dün herkes pideleri pizzaları götürdü , ben mantar sote yedim
(
emiliacığım benim boy senin kadar olması artık imkansız ama bu bodur halimle senin kilona düşmeye uğraşıyorum.bence kilonu korumaya çalış şimdiden çok gençsin
dünki yediklerim
sabah :klasik kahvaltı
öğlen;1 porsiyon mantar sote
ara: 1 avuç erik
akşam;1 tas yayla çornası
3 kaşık bezelye yemeği
hepinize kolaylıklar dilerim
elffciğimn dışarda yemek yemeyi sırf bu yüzden hiç sevmiyorum.mesela dün herkes pideleri pizzaları götürdü , ben mantar sote yedim
( emiliacığım benim boy senin kadar olması artık imkansız ama bu bodur halimle senin kilona düşmeye uğraşıyorum.bence kilonu korumaya çalış şimdiden çok gençsin
dünki yediklerim
sabah :klasik kahvaltı
öğlen;1 porsiyon mantar sote
ara: 1 avuç erik
akşam;1 tas yayla çornası
3 kaşık bezelye yemeği
hepinize kolaylıklar dilerim
Benzer Konular
