55 kilo olma yolculuğum

eylul7158eylul · 27 Nisan 2017

aysu27 .!.:
Bende kahve keyfi yapıyodum

Sade mi iciyorsun canim ? Ben normalde aevmezdim diyet yapatken alistim icmryr metabolizmagi hizlandiriyormus sade turk kahvesi
Yaninda da 2 gun kurusu kayisi yedim artik oda nazar bincugu olsun

Pembe_patikli · 27 Nisan 2017

Ben de sabah içtim ..genelde hergün içiyorum yanında bazen 2-3 tane badem yiyorum

NightStalker · 27 Nisan 2017

aysu27 .!.:
Doğumdan sonra çok iyi kilo vermişsin maşallah kısada sürede verirsin kalan kilonuda ben bir ay asla dayanamam tartılmadan

Hergün 1 kilo gitti ya dogumda da 5,6 kg gitti ama 71 de takıldım 2,3 haftadır falan inşallah inecek onlar da eski halimi çok özlüyorum ve inanır mısın eşime yanasamyorum bile kilodan dolayı yani içimden gelmiyor beğenmediğini düşünüyorum en iyisi diyorum böyle çıkma karşısına. Bu arada yürüyüşten geldik 40 dakikalık :))

aysu27 · 27 Nisan 2017

eylul7158eylul .!.:
Sade mi iciyorsun canim ? Ben normalde aevmezdim diyet yapatken alistim icmryr metabolizmagi hizlandiriyormus sade turk kahvesi
Yaninda da 2 gun kurusu kayisi yedim artik oda nazar bincugu olsun

Ben hiç içmezdim diyette alıştım sade içiyorum hergün yanındaki seçimin harika :kk77:

aysu27 · 27 Nisan 2017

Linam07 .!.:
Hergün 1 kilo gitti ya dogumda da 5,6 kg gitti ama 71 de takıldım 2,3 haftadır falan inşallah inecek onlar da eski halimi çok özlüyorum ve inanır mısın eşime yanasamyorum bile kilodan dolayı yani içimden gelmiyor beğenmediğini düşünüyorum en iyisi diyorum böyle çıkma karşısına. Bu arada yürüyüşten geldik 40 dakikalık :))

Kendine güven çok kilon yokki canım sen kendini güzel görmediğin için eşininde seni öyle gördüğünü düşünüyorsun kendini eşinden uzak tutma bence :KK66:

yürüyüşünüde yapmışsın :nazar:

gidecek o kilolar sabret

aysu27 · 27 Nisan 2017

Bende akşam yemeğimi hazırlıyım akşamda 1 saat yürüyüşümü yapıcam başarıcaz kızlar 55 kilo bizi bekle

SevdaSozleri · 27 Nisan 2017

aysu27 .!.:
Bende akşam yemeğimi hazırlıyım akşamda 1 saat yürüyüşümü yapıcam başarıcaz kızlar 55 kilo bizi bekle

1.5 saat yürüyüşü tamamladım :) akşam da bölgesel yapıcam inşallah

Pembe_patikli · 27 Nisan 2017

Linam07 .!.:
Hergün 1 kilo gitti ya dogumda da 5,6 kg gitti ama 71 de takıldım 2,3 haftadır falan inşallah inecek onlar da eski halimi çok özlüyorum ve inanır mısın eşime yanasamyorum bile kilodan dolayı yani içimden gelmiyor beğenmediğini düşünüyorum en iyisi diyorum böyle çıkma karşısına. Bu arada yürüyüşten geldik 40 dakikalık :))

Canım hepsi gidecek ..hepimiz benzer duyguları yaşıyoruz bazen ama önemli olan sevgi..sen bizden daha hızlı verirsin

aysu27 · 27 Nisan 2017

SevdaSozleri .!.:
1.5 saat yürüyüşü tamamladım :) akşam da bölgesel yapıcam inşallah

Maşallah canım :nazar:

NightStalker · 27 Nisan 2017

aysu27 .!.:
Kendine güven çok kilon yokki canım sen kendini güzel görmediğin için eşininde seni öyle gördüğünü düşünüyorsun kendini eşinden uzak tutma bence yürüyüşünüde yapmışsın gidecek o kilolar sabret

Kupa kaldırdığımız günler gelecek di mi ? :KK61:

aysu27 · 27 Nisan 2017

Linam07 .!.:
Kupa kaldırdığımız günler gelecek di mi ?

Elbetteki gelecek yeterki pes etmeyelim bir kaç ay sonra hedefimize ulaşacağız inş

Pembe_patikli · 27 Nisan 2017

İnşallah canım çabalıyorum Mart'tan beri..salata falan yapmakta bazen zorlanıyorum ama şurda yaza az kaldı diyorum..gayret ediyorum..

aysu27 · 27 Nisan 2017

Sabah
Klasik kahvaltım

Ara
2 form pirinç patlağı

Öğle
4 kaşık patatesli bulgur yağsız
Yoğurt

Sade kahve

Akşam
4 köfte yağsız pişirilmiş domates soslu
Yoğurt

Su çok az içtim
45 dk koşu

aysu27 · 27 Nisan 2017

S SevdaSozleri canım kilonu profile nasıl yazıyorsun

SevdaSozleri · 27 Nisan 2017

aysu27 .!.:
S SevdaSozleri canım kilonu profile nasıl yazıyorsun

canım pcden bakıyorum ben sayfanın en yukarısında adımın yazdıgı yere gelince kişisel bilgileriniz çıkan yere tıklıyorum orda özel başlığa yazıyorum

aysu27 · 27 Nisan 2017

Oldu galiba canım sağol :KK68:

SevdaSozleri · 27 Nisan 2017

aysu27 .!.:
Oldu galiba canım sağol

oldu oldu rica ederim :)

leylmira · 27 Nisan 2017

Valla banada bi hırs gerek çocukla zor oluyor

aysu27 · 27 Nisan 2017

leyl mira .!.:
Valla banada bi hırs gerek çocukla zor oluyor

Bende üç gün önce aynı durumdaydım bu günlüğü açmasaydım arkadaşların desteği olmasaydı asla yapamazdım

SevdaSozleri · 27 Nisan 2017

leyl mira .!.:
Valla banada bi hırs gerek çocukla zor oluyor

kaç kilosunuz

55 kilo olma yolculuğum

B61G58.5 H53 boy1.60

Küçük sevinçler olsun yeter ...

E♡

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

yaş:20 boy:167 başlangıç:78 güncel:61.5 hedef:55

Küçük sevinçler olsun yeter ...

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

E♡

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Küçük sevinçler olsun yeter ...

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

yaş:20 boy:167 başlangıç:78 güncel:61.5 hedef:55

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

yaş:20 boy:167 başlangıç:78 güncel:61.5 hedef:55

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

yaş:20 boy:167 başlangıç:78 güncel:61.5 hedef:55

Benzer Konular