6 günlük Şok Diyet

Yildirims

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Haziran 2016
92
50
30
merhaba nasıl gidiyor diyetiniz? bugünkü tartı sonucunuz nasıl ?
Merhaba, bugün tartıda eksileri görünce epey motive oldum. ...3.6 gördüm tartıda. Yani 1 günde tam 1.2 kilo gitmiş. Tabi yağdan mı kastan mı, yoksa sadece bağırsaklarım mı boşaldı orasını Allah bilir, o ayrıntılara hiç girmek istemiyorum.
 

Yildirims

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Haziran 2016
92
50
30
Merhaba günlük, dün akşam yatarken karnımın gurultusu ilginç bir şekilde geçmişti. Hatta sabah uyandığımda kendimi yine çok ilginç bir şekilde tok hissediyordum. Halbuki dün tüm gün midem kazınmıştı. Aslında listeye göre bugün havuç yeme günüm ama gün içinde yine çok fazla karnımın gurultusunu ve kazıntısını çekmek istemediğim için yumurta ile yer değiştirdim. Az evvel kayısı kıvamında haşlanmış 2 yumurta yedim, tuz, karabiber ve pulbiber eşliğinde. :KK54: şu an midem bayram ediyor. Gün içinde acıktıkça 2 yumurta haşlayıp yemeyi planlıyorum.
 

asli1993

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
16 Eylül 2019
1.215
2.376
28
Merhaba, bugün tartıda eksileri görünce epey motive oldum. ...3.6 gördüm tartıda. Yani 1 günde tam 1.2 kilo gitmiş. Tabi yağdan mı kastan mı, yoksa sadece bağırsaklarım mı boşaldı orasını Allah bilir, o ayrıntılara hiç girmek istemiyorum.
bende sabah 1.300 gram eksi ile uyandim çok mutluyum
 

asli1993

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
16 Eylül 2019
1.215
2.376
28
Çok çok iyi tebrik ederim. Umarım böyle gider ve hızla kilo veririz. Bence bu zorlu 1-2 haftalık diyet bittikten sonra artık sağlıklı beslenerek yediklerimize dikkat etmeliyiz, böylece kilo vermeye devam ederiz.
aynen bende öyle düşünüyorum ilk etapta vucudu zorlu diyetlere alistimrmak gerek şayet benim vucudum oyle ilk başta zor a alisacakki ardindan sadece saglikli şeyler yiyerek ve kontrollu bir sekilde ozamanda devam ederiz kiloyu vermeye insallah bende 13 gün sonra başka bir liste ile devam edecegim tabi o bukadr zor olmayacak volta kolay olmayacak kendimi tanidim yeni yeni ilk basta bukadr çok kiloluyken sadece porsiyon kucultmek ne bileyim başka seyleri azaltmak yada kesmek beni daha cok yemeğe itti o yuzden suan ısveç diyeti çok iyi gidiyor heleki bu sabah bu sonucu aldiktan sonra ama dun çok zorlu gecti kendimi çok frenledim hep bebegimi dusundum hamile kalacagim günü düşündüm hersey bebegim için...
 

Yildirims

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Haziran 2016
92
50
30
Merhaba günlük,
Bugün toplamda 6 tane haşlanmış yumurta yemiş oldum. :KK57: Ayrıca eşime yemek yaparken tadına kıvamına bakmak için minnacık havuç, biraz makarna ve çok az et attım ağzıma, bozulmamıştır inşaallah diyetim. :KK70:
 

Yildirims

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Haziran 2016
92
50
30
aynen bende öyle düşünüyorum ilk etapta vucudu zorlu diyetlere alistimrmak gerek şayet benim vucudum oyle ilk başta zor a alisacakki ardindan sadece saglikli şeyler yiyerek ve kontrollu bir sekilde ozamanda devam ederiz kiloyu vermeye insallah bende 13 gün sonra başka bir liste ile devam edecegim tabi o bukadr zor olmayacak volta kolay olmayacak kendimi tanidim yeni yeni ilk basta bukadr çok kiloluyken sadece porsiyon kucultmek ne bileyim başka seyleri azaltmak yada kesmek beni daha cok yemeğe itti o yuzden suan ısveç diyeti çok iyi gidiyor heleki bu sabah bu sonucu aldiktan sonra ama dun çok zorlu gecti kendimi çok frenledim hep bebegimi dusundum hamile kalacagim günü düşündüm hersey bebegim için...
Allah en yakın zamanda hayırlı sağlıklı evlatlar nasip etsin inşaallah. Bu hayatta herkesin imtihanı başka, Allah huzur, afiyet versin evlerimize.
 

suukaa

Boy:172 Bk:92.3 Gk:68.7 hedef:69❤️❤️❤️
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
19 Mayıs 2015
3.563
8.920
31
Kolaygelsin. Sonucu bende merak ettim ☺️
 


Smr3535

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Eylül 2019
446
815
29
Merhaba sonuç ne acaba bende yapmak için detox arıyorum
 


Yildirims

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Haziran 2016
92
50
30
Merhaba günlük, bugün 600 gram vermiş olarak uyandım. Bence az ama normal çünkü dün çok toktum, yumurtalar beni çok tok tuttu, hiç zorluk yaşamadım. Bugün havuçla devam edeceğim. Hatta şimdiden 3 havuç yedim bile. 🐰🐰🐰
 

Yildirims

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Haziran 2016
92
50
30
Kolaygelsin. Sonucu bende merak ettim ☺
Merhaba sonuç ne acaba bende yapmak için detox arıyorum

Teşekkür ederim kızlar merhaba. Ben biraz değiştirdim sırasını. Ilk gun elma yemek beni cok ac birakti, o yuzden 2. Gun havuc yerine yumurta yedim. Bugun 3. Gun havuca geri döndüm. Ilk gun 1.200 kg vermistim, 2. Gun 600 gram vermisim. Bakalim bugun hic kacamak yapmazsam yarin tartiyi ben de cok merak ediyorum.
 

suukaa

Boy:172 Bk:92.3 Gk:68.7 hedef:69❤️❤️❤️
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
19 Mayıs 2015
3.563
8.920
31
Teşekkür ederim kızlar merhaba. Ben biraz değiştirdim sırasını. Ilk gun elma yemek beni cok ac birakti, o yuzden 2. Gun havuc yerine yumurta yedim. Bugun 3. Gun havuca geri döndüm. Ilk gun 1.200 kg vermistim, 2. Gun 600 gram vermisim. Bakalim bugun hic kacamak yapmazsam yarin tartiyi ben de cok merak ediyorum.
Baya bi farkedeceğini düşünüyorum. Ama bence bu yılda 1 yapılmalı. Hiç sağlıklı değil. Sonra da zayıflama gruplarıyla devam edin bence. Ben çok faydasını gördüm
 


Yildirims

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Haziran 2016
92
50
30
Merhaba günlük, bugün rejimime tam dikkat edemedim. Öğlen bir arkadaşım çağırdı ve ona da böyle bir diyet yaptığımı anlatmak istemedim. Mecbur 1 fincan sade Türk kahvesi ve 1 dilim revani yedim. Sonra eve gelince tekrar havuca devam ettim. Bugün toplamda 7-8 havuç yedim sanırım tam sayısını bilmiyorum. Bakalım yarın sonuç ne olacak göreceğiz.
 

Yildirims

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
30 Haziran 2016
92
50
30
Baya bi farkedeceğini düşünüyorum. Ama bence bu yılda 1 yapılmalı. Hiç sağlıklı değil. Sonra da zayıflama gruplarıyla devam edin bence. Ben çok faydasını gördüm
Evet kesinlikle katılıyorum bence de hiç sağlıklı değil. Bunu sağ selamet bitireyim de bir, gruplarla zayıflamak en mantıklısı.
 

suukaa

Boy:172 Bk:92.3 Gk:68.7 hedef:69❤️❤️❤️
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
19 Mayıs 2015
3.563
8.920
31
Merhaba günlük, bugün rejimime tam dikkat edemedim. Öğlen bir arkadaşım çağırdı ve ona da böyle bir diyet yaptığımı anlatmak istemedim. Mecbur 1 fincan sade Türk kahvesi ve 1 dilim revani yedim. Sonra eve gelince tekrar havuca devam ettim. Bugün toplamda 7-8 havuç yedim sanırım tam sayısını bilmiyorum. Bakalım yarın sonuç ne olacak göreceğiz.
Keşke revaniyi yemeseydin. Kahve diyeti bozmazdı sanırım