Canımmm esramm bozma sinirini desem de bozulacak biliyorum.
Canımm benim ,kilona göre su içerek ve sağlıklı beslenerek birazcık yürüyerek geçir bugünlerini.
Esperenzam ilaç verdi doktor ama mide bulantısı ve baş dönmesi yapabilir öyle olursa bırak dedi. Ben de işyerinde bigün bayıldım sonra baya bi mide bulantısı kusma sorunu yaşadım. Bunu ilaca bağladım çünkü ben 5 6 senedir hiç mide bulantısı yaşamamıştım. Ne olursa olsun devam etmeliydim belkide. Ama gün içinde çok ilaç alıyorum bu beni korkuttu birazda. Cidden bugün bu tartıyı görünce inanılmaz moralim bozuldu. Ben nerde yanlış yapıyorum ? Kilo almaya devam mı edicem sürekli ?
Benim yüzümde çok çöküyor çözüm odur heralde
fitcivciv
İnşallah tatlımÇok üzüldüm şu an
İnşallah bu hafta telafi edelim kızlar
Kilo vermede plato dönem denilen noktaya geldin sanırım canım. Misafirlerin gidince dukan bira yada kısa süreli detoks yap istersen.bence sen stresten az yemene rağmen sabit kalıyorsun.tahminimce yorgunluktan da kaynaklı ödemin vardır.Gitmiyorum kuzum karatay yapıyordum durdum değiştirme yaptim ekmek ekledim 1 dilim kahvaltıyi degistirdim... oglen nadir meyve ekledim ki normalde yemem... bana mucize dokunuş lazim anlamadim gitti 101 de kaldım 19.5 kilo verdim bir 99 goremedim
Ben 77 kiloyum kilom az değil ki hem de 2 kilo verince kilo mu durur anlamıyorum ben artık. 55 kilo olsam 2 kilo verince durur ama 77 kilo olan insanın kilosu durur mu. Tartıya takılmak istemiyorum ama incelmede yok. Çok kötüyüm çok
Bunu araştırıcam tabi şuan yüzüm çok dolgun ancak 10 kilo verirsem belki biraz yüzüm gider
Ege univ.in urettigi spirulina var. Ben enerji icin kullaniom, simdi ara verdim de sigarayi birakinca baslicam gene.
Bu yuzde bi dolgunluk sagliyo. N11 'in sitesinden aldimdi, 80 tablet 40 liraydi galiba
Canım ilacı evde olduğun bir gün denesen,bulantı belki başka birşeyden olmuş olabilir. Sıcak, susuzluk,açlık,tansiyon,vs de olabilir.ya da doktoruna tekrar danışsan miligramı daha düşük olan ilaca mı başlasan :)
Benim heybetliii memiktolar,emzirme ve kilo verme sonrası minikto ve sarkıkto olduKiiizzz buyusun memeler, ben aksine buyusun isterim
80e inicek cunku zayiflayinca, 90 seviom ben
Koldan cok meme buyusun diye kesin yaparim simdi duzenli
Ya çok enteresan gerçekten daha sadece ödem atmışken kilonun durması
Denicem esperenzam pazartesi günü başlarım çünkü ilaç işyerinde
