- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım çok kolay gelsin
Akşam gece yatmadan hepsini toplu yazarsın yazabilirsen ya da yarın sabah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Akşam gece yatmadan hepsini toplu yazarsın yazabilirsen ya da yarın sabah
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Ay iyi bari canım
Eylül gibi işe başlayacağından kaptanlığı bırakma durumu vardı canım
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Menü
esperenzaa
Sabah 3 bardak ılık su 1 i elma sirkeli
Kahvaltı bulut yumurta sarısız çeyrek salatalık 1 çeri domates yeşil çay
Akşam tavuklu kabak yemeği 1 kasık yoğurt
Gece yogurt kürü
Su 3.4ltr
Spor
fattylamb94
@Rzgrece
80 dakka eliptik bisiklet: 320
13dakka plank: 260
20 dakka egzersiz: 40
350 ip atlama: 70
fayfeyfiy
30 dakka ev işi: 10
Toplam: 700 puan
Kaptanım bizi bırakma lütfen
esperenzaa
Sabah 3 bardak ılık su 1 i elma sirkeli
Kahvaltı bulut yumurta sarısız çeyrek salatalık 1 çeri domates yeşil çay
Akşam tavuklu kabak yemeği 1 kasık yoğurt
Gece yogurt kürü
Su 3.4ltr
Spor
fattylamb94
@Rzgrece80 dakka eliptik bisiklet: 320
13dakka plank: 260
20 dakka egzersiz: 40
350 ip atlama: 70
fayfeyfiy
30 dakka ev işi: 10
Toplam: 700 puan
Kaptanım bizi bırakma lütfen
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Ayyy içim gitti vallahi cok gecmıs olsun ya kurban olurum kuzum verılmıssın sadakanız varmıs aynen
Rabbim çocuklarımızı kazadan beladan kötülüklerden korusun bize onların acısını yasatmasın inşallah Amin
nasıl durumu suan iyimi ?
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Çok geçmiş olsun Allah korumuş ..
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
oyyÜfya dıyetteyım bılıorlar açma yapacakmış annem kurabıye falan benı cagrıor yardıma hakmı buuuu ya
Yıyemıorum yapıp ızlıcem öyle
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Ya bide börek de yapıoz açma btti yandım ben ya bide bisküvi pastası offf
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
vallahi yemıcem öyle bakıcam :/
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
İnşallahYaa inanmıyorum ya bizi bırakmasın
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Menü de spor da süper tatlımMenü
Sabah 3 bardak ılık su 1 i elma sirkeli
Kahvaltı bulut yumurta sarısız çeyrek salatalık 1 çeri domates yeşil çay
Akşam tavuklu kabak yemeği 1 kasık yoğurt
Gece yogurt kürü
Su 3.4ltr
Spor
80 dakka eliptik bisiklet: 320
13dakka plank: 260
20 dakka egzersiz: 40
350 ip atlama: 70
30 dakka ev işi: 10
Toplam: 700 puan
Kaptanım bizi bırakma lütfen
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Gerçekten en kötüsü yapıp izlemek yaÜfya dıyetteyım bılıorlar açma yapacakmış annem kurabıye falan benı cagrıor yardıma hakmı buuuu ya
Yıyemıorum yapıp ızlıcem öyle
Annem de geçen neler yaptırdı da neyse söylemeyim Çan’ımız çekmesin
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Menü süperEki Görüntüle 2181457Ndymk
Bugün Kİ menüm
Dip not: Menemen değil aslında
Biberli yumurta
Ama kalori hesabında onu bulamadım
Spor da iyiydi
Su da iyi:)
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Eylül sonu
(
