- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 10 Temmuz 2013
- 3.628
- 5.605
- 248
Merhaba,
Takım üyesi olmaya talibim.
29 yaşındayım, boyum 1.60.
12-13 yıldır kilomdan memnun değilim fakat hiç ciddi diyet deneyimim olmadı.
Şimdi harekete geçmek ve 55 kilo olmak istiyorum.
Gördüğüm en yüksek kilo 73.5 , doğuma girerken gördüm bu kiloyu.
Emzirme döneminde 62 kilodan 68'e, emzirme döneminin ardından ise 72ye kadar çıktım, güncel kilom 70.
Herkese başarılar dilerim
Takım üyesi olmaya talibim.
29 yaşındayım, boyum 1.60.
12-13 yıldır kilomdan memnun değilim fakat hiç ciddi diyet deneyimim olmadı.
Şimdi harekete geçmek ve 55 kilo olmak istiyorum.
Gördüğüm en yüksek kilo 73.5 , doğuma girerken gördüm bu kiloyu.
Emzirme döneminde 62 kilodan 68'e, emzirme döneminin ardından ise 72ye kadar çıktım, güncel kilom 70.
Herkese başarılar dilerim
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Hosgeldın canım 1.sayfadan kuralları okuyup kabul ettıysen :)Merhaba,
Takım üyesi olmaya talibim.
29 yaşındayım, boyum 1.60.
12-13 yıldır kilomdan memnun değilim fakat hiç ciddi diyet deneyimim olmadı.
Şimdi harekete geçmek ve 55 kilo olmak istiyorum.
Gördüğüm en yüksek kilo 73.5 , doğuma girerken gördüm bu kiloyu.
Emzirme döneminde 62 kilodan 68'e, emzirme döneminin ardından ise 72ye kadar çıktım, güncel kilom 70.
Herkese başarılar dilerim
Ben 20 yaşındayım ekımde 21 olucam inşallah 1 kızım var 4bucuk yasında 5 bucuk yıllık evlıyım
Bende senin gibi doğumdan sonra aldım ama ben çok daha fazla aldım :)
110 kıloydum 27.08.2018de diyete gırdım 2 ay olucak neredeyse 82.100 e düştüm suan boyum 1.65 hedef 55 duruma gore düşebilir bu hedef 50ye kadar bakalım inşallah saglıklı şekilde hızlıca kilolara veda ederiz :)
Yarın tartı günümüz :)
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Yarin degil kiz, cuma gunu tarti gunumuz :) yarin persembe :)
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Merhaba,
Takım üyesi olmaya talibim.
29 yaşındayım, boyum 1.60.
12-13 yıldır kilomdan memnun değilim fakat hiç ciddi diyet deneyimim olmadı.
Şimdi harekete geçmek ve 55 kilo olmak istiyorum.
Gördüğüm en yüksek kilo 73.5 , doğuma girerken gördüm bu kiloyu.
Emzirme döneminde 62 kilodan 68'e, emzirme döneminin ardından ise 72ye kadar çıktım, güncel kilom 70.
Herkese başarılar dilerim
Merhabalar, hosgeldin :)
- 10 Temmuz 2013
- 3.628
- 5.605
- 248
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Hoş buldum, cuma ben de tartılıp yazarım küsuratımı
Aynen canim, cumalari bildirim yapman gerekiyor, eger bildirimini yapmazsan gereken kiloyu vermis olsan bile giremiyorsun
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Selam kızlar
esperenzaa
@fmad
Ndymk
liliyaa
Bu sabah 11:00 gibi
Bal
Kaymak
2-3 çatal tereyağ
1 yumurta
Çay
3 dilim ekmek
Akşam da 17:30 gibi
Bir orta boy pasta tabağına yarım domatesli bulgur pilavı ve yarım da kavurma
Ortaya cacık
Arada hiçbirşey yemedim
Az önce chialı meyveli karışım yaptım
Tadı kesin güzel değil ama yicem
İlla akşam zorlanıcam
Kullandığım kakao bir kaşık ve ham kakao
Chia da glutensiz
Ekstradan çekilmiş fındık koydum
Yoğurt zaten 3 kaşık ve ev yoğurdu
Meyve olarak bir küçük muz (en küçük)
Birkaç parça kavun
esperenzaa
@fmad
Ndymk
liliyaa
Bu sabah 11:00 gibi
Bal
Kaymak
2-3 çatal tereyağ
1 yumurta
Çay
3 dilim ekmek
Akşam da 17:30 gibi
Bir orta boy pasta tabağına yarım domatesli bulgur pilavı ve yarım da kavurma
Ortaya cacık
Arada hiçbirşey yemedim
Az önce chialı meyveli karışım yaptım
Tadı kesin güzel değil ama yicem
İlla akşam zorlanıcam
Kullandığım kakao bir kaşık ve ham kakao
Chia da glutensiz
Ekstradan çekilmiş fındık koydum
Yoğurt zaten 3 kaşık ve ev yoğurdu
Meyve olarak bir küçük muz (en küçük)
Birkaç parça kavun
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Ahahaaa şansa bak
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Boyun kaç ki. 59 yetiyor mu
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Selam kızlar
Bu sabah 11:00 gibi
Bal
Kaymak
2-3 çatal tereyağ
1 yumurta
Çay
3 dilim ekmek
Akşam da 17:30 gibi
Bir orta boy pasta tabağına yarım domatesli bulgur pilavı ve yarım da kavurma
Ortaya cacık
Arada hiçbirşey yemedim
Az önce chialı meyveli karışım yaptım
Tadı kesin güzel değil ama yicem
İlla akşam zorlanıcam
Kullandığım kakao bir kaşık ve ham kakao
Chia da glutensiz
Ekstradan çekilmiş fındık koydum
Yoğurt zaten 3 kaşık ve ev yoğurdu
Meyve olarak bir küçük muz (en küçük)
Birkaç parça kavun
Bence cok guzel
Cidden guzel
Chia da insallah siser karninda boylece 10 - 11 gibi aclik olmamis olur
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Valla sözünü tuttun akşam yedin helal olsun. Ben var ya sana gaz verip kendim bir güzel sıvıyorum bugün berbatti.Selam kızlar
Bu sabah 11:00 gibi
Bal
Kaymak
2-3 çatal tereyağ
1 yumurta
Çay
3 dilim ekmek
Akşam da 17:30 gibi
Bir orta boy pasta tabağına yarım domatesli bulgur pilavı ve yarım da kavurma
Ortaya cacık
Arada hiçbirşey yemedim
Az önce chialı meyveli karışım yaptım
Tadı kesin güzel değil ama yicem
İlla akşam zorlanıcam
Kullandığım kakao bir kaşık ve ham kakao
Chia da glutensiz
Ekstradan çekilmiş fındık koydum
Yoğurt zaten 3 kaşık ve ev yoğurdu
Meyve olarak bir küçük muz (en küçük)
Birkaç parça kavun
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
:)) ben veriyim sana da verdiririm :)))) dermişim
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
62
Senin boyun kaç?
Mezun olmak için yetiyor ama ben kepi kaptıktan sora inmişken biraz daha inerim
1 ay oldu inmiyo
