Kanguru_
Ndymk
Spor da iyi dostumMenu:
Sabah: yulafli kahvaltim
Oglen: 3 tane tekirdag kofte ve 4 tane parmak dilim patatesten sulu yemek tabagi, bir kase yogurtlu patlican, tavuklu domates corbasi, 2 tane murdum erigi
Ara: 2 murdum erigi
Aksam: fotosu asagida :) sigmadi yollamaya kestim mecburen. Tabak pasta tabagi. Kucuk yani :)
Hellim peyniri kizartmasi, beyaz peynir, kuzukulagi, kirmizi biber, domates, salatalik, 4 5 zeytin, 1 yk ev yapimi mayonezim (ustune k.validemin kuruttugu kekik, karabiber, tuz koydum, daha guzel oldu tadi.)
Yesilcay, kahve
Yatmadan once elma sirkeli su 1 sb
Su: 2 lt
31.08 :
Spor: 14 bin adim : 210
52 dk eliptik : 208
Toplam : 418
Cascade_
@fattylamb94
esperenzaa
Evet kanki suyu abartmıyorum bende
İyi akşamlar hanımlar bende zayıflamak istiyorum aranıza katılabilir miyim?
Hoşgeldin canım.İlk sayfanın ilk mesajı güncel kurallarımızı içeriyor.Onları okuyup kabul edip bize kendinden biraz bahsedebilir misin?İyi akşamlar hanımlar bende zayıflamak istiyorum aranıza katılabilir miyim?
Gözüne far tutulmuş davşanım bu şaşkınlık niye
Hoşbulduk teşekkür ederm Okudum kaptanım şubat başında mezun olmuştum genel olarak kuralları biliyorum.
Kaptanım 7. Takımı takip edıordum 1 saatr aslında tüm takımları bana inanmadıklarını solemıslerBen geldimmmm sopamla beraber geldim
Bugünden itibaren kaçamak yapanın ağzından burnundan fitil fitil getiricemm üleuyn
Mezun olun da artık siz de ben de rahat edeyim:))
İyi aksamlar hgeldın cnm kendını tanıtırmısınİyi akşamlar hanımlar bende zayıflamak istiyorum aranıza katılabilir miyim?
Kaptanıma maşallah100 bolgesel daha
30 sn plank
300 ip atlama yaptim
İyi de burda herkes sana inanıyor biri de çıkıp demedi ki hadi oradan diye. Ne işin var elin gruplarında niye onlara ispatlamaya çalışıyorsun ki zaten boşversene :))
Biraz tanıttım gibi ama
Canım benim seni tanıyan bizleriz ve ben senin kilo vermene inanıyırım ama dedim ya benim korkum sağlık sorunun çıkabilir.
İvit datlum
