-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Ne guzel sizlere, imreniyorum gerçekten.Sporun bagimlilik yaptigi bilimsel bi gercek zaten kuzum.
Bak ben de dun o kadar yorgunluga 52 dk eliptik yaptim.
Daha da yapicaktim, esimin kardesleri gelicek yarin, temizlik yapio, spor yapmama kizdi resmen ama duramadim ki.
Resmen minibuse bindigim yollari hizli hizli yuruyorum falan kesmiyo.
O da daha 1 haftadir spor yapiyorum ama her gun yapasim var :))) iste sartlar el vermiyo. İnsallah bugun bari 15 dk eliptik yapabilirim de esim yine surat asmaz
Kardesleri de 5 gun kalicakmis, nasil yapicam bilmiom spor, yine sekteye ugricak canim sıkılıyo
Şu spor bi bende bağımlılık yapmiyor arkadas, 1-2 ay memlekette rutinlerle iyi kötü spor yaptim. Ama eve geldim yattikca yatasim, uyuyasim geliyor. Sporun s sini yapmak istemiyor canım. Bu kadar mi spor sevilmez
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Bu laf banaydı heraldeİnşallah bugün ve yarın da kusursuz geçer
Kolay gelsin herkese
Az kaloriler
Az dediğim 1000-1500 arası
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Keske o kiloda sabit kalsaydim
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Gecen sene baya bi spor yapıyordum bi ara. Bir ay kadar sürdü, günde 500-1000 arasi bölgesel hareket, 2-3 dk plank, 1 saat hızlı yürüyüş, 750 civari ziplama(ipsiz). Rutine baglamistim. Sıkıldım biraktim
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Oooo süpersiiin
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Eski rakibemdin beni unuttun... paylaşım alanını okudum Ooooo unutulmuşuz...fayfeyfiy seni dövmücem
- 8 Ağustos 2008
- 36.725
- 48.716
- 1.123
2 saat yürüdüm geldim
- 8 Ağustos 2008
- 36.725
- 48.716
- 1.123
70 kilo ile 44 beden mi
74 ile 42 giyiyorum ben hatta 40 giydiğimde oluyor. Boyun kaç canım?
- 8 Ağustos 2008
- 36.725
- 48.716
- 1.123
2 saat yürüdüm canım.. İndirim varmış hatta mağazanın birinde. 10 ayakkabı kaptım geldim.. Daha bi heycann olduAhahha yatma yatma ben de İstanbul’a geleyim ben de başlayacağım
daha bi gitmiştir yağlar Üzerimi değişip mutfağa dalıcam... Balık var menüde
Sonradaa gelsin ev sporlarısıııı
- 8 Ağustos 2008
- 36.725
- 48.716
- 1.123
Çıktım yürüdüm canım.. Harika bi yürüyüştü en tempolu ve enn rengarenk ayakkabılı
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Gecen sene baya bi spor yapıyordum bi ara. Bir ay kadar sürdü, günde 500-1000 arasi bölgesel hareket, 2-3 dk plank, 1 saat hızlı yürüyüş, 750 civari ziplama(ipsiz). Rutine baglamistim. Sıkıldım biraktim
Normal ya sıkılmak
İlk bi heves oluyo
Sonra sıkılıyo insan
Ben de eliptik yapardim, 1 hafta yapmisimdir anca :))))
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
70 kilo ile 44 beden mi
74 ile 42 giyiyorum ben hatta 40 giydiğimde oluyor. Boyun kaç canım?
Hello
57 kilo ile 40 beden giyiyorum
54 kg'im simdi
Hala 40 beden giyiyorum, beli sadece bollasti
Beterin beteri varsss
:)
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
2 saat yürüdüm canım.. İndirim varmış hatta mağazanın birinde. 10 ayakkabı kaptım geldim.. Daha bi heycann oldu
Üzerimi değişip mutfağa dalıcam... Balık var menüde
Sonradaa gelsin ev sporlarısıııı
10 ayakkabi mi
:)))
Gule gule kullan canim :)
