-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Sağollll
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Trabzonlu3461
canım aklım sende kaldı ,iyi misin?
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Evet hep girerdi pazara diyorum dedi girmedi gelmedi
Trabzonlu3461
canım?
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Haklısın kaptanımAmcanın dediği gibi çok şükür kötü günleri atlattık
Senin kaçamak kotan doldu minnakımm
Ne demişler
Taviz tavizi doğurur
Artık gün tüm tavizleri kesme günü
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Ben de kaptanımYaklaş alnından öpücem seni
Canım çok çok güzel irade gösterdin,harika sporlar yaptın. Emeklerinin karşılığını alıyorken tam da okulllar açılmışken binbir emekle verdiğin kiloları geri almandan korkuyorum kuzum:)
Nefsime hakim olmalıyım
Kotamı doldurdum vakit hedefe ulaşma vaktidir
Yürüyün ya kilolar yağlar gidin benden!(inşallah:) )
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
iyi geceler❤
Sabah
yumurtalı yağsız menemen
bir parça peynir
1 dilim kepek ekmeği
2 bardak şekersiz çay
Ara
Yeşil elma
öğlen
karişik salata
Ara
turk kahvesi
akşam
2 yemek kaşığı bulgur pilavı
biraz et
1 kase yoğurt
spor
30 dakika kondisyon bisikleti 90
1.5 saat oynama 180
toplam 270
şu 2.5 litre
esperenzaa
fattylamb94
Kanguru_
Sabah
yumurtalı yağsız menemen
bir parça peynir
1 dilim kepek ekmeği
2 bardak şekersiz çay
Ara
Yeşil elma
öğlen
karişik salata
Ara
turk kahvesi
akşam
2 yemek kaşığı bulgur pilavı
biraz et
1 kase yoğurt
spor
30 dakika kondisyon bisikleti 90
1.5 saat oynama 180
toplam 270
şu 2.5 litre
esperenzaa
fattylamb94
Kanguru_
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
son karar bumi kaptanim? Bu cumadan itobarwn buna gorw hesaplayalim ?
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
MidyeMenumu yazip yatiyorum
Sabah
Kasap sucukla omlet
Peynir
Zeyrin
Cay
Ara turk kahvesi
Aksam
5 6 tane midye ( kalorisini hic bilmiyorum
2 catal pasta
Limomlu soda
Su 2.5 lt
2000 adim
2 saat ev isi
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Okadar uzun zamandir aklimdaydiki ortakoye gittik yedim sonundaMidye
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Dondurma olmasa iyiydi evet
Ama tatlı krizindeydim engel olamadım
Sancılı reglden dolayı spor da yapamadım canım maalesef
Ama bugün daha iyiyim yapacağım inşallah
Ayy inşallah gelir de bir an önce 6 lı rakamlara doğru giderik kaptanımİlk gün için aslında menün iyi canım.Regl gecikmesi kötü etkiler haklısın.Regl sonrası harika eksi gelir. Bundan sonraki menülerin daha iyi olacak canım inşallah.Regl sanırım seninde ağrılı geçiyor
Benim günüm gecikirse ağrılı geçiyor yoksa o kadar kötü değilim
