YehhuuuuuEvettttt buldum 6. Takıma sevgilerasıl sevgiler saygılar bizden sana olsun ablacım
Benden bol bol Sevgiler
seviyom la 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Benden bol bol Sevgilerseviyom la 
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.185
- 898
Yok canım hiç su içmedim bir sürü ilaç, ilaçlar şişiriyor beniSen şimdi güzel kilo vermişsindir hee
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.185
- 898
İnşaallah canım, ısındım yemek yiyince, sürekli üşüyordum
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Ayyyy şimdi gördüm ben, 6. takımdan da sana sevgiler canım benim.Tatlım sen yetenekli bir heykeltıraşsin fazlalıkları yavaş yavaş yontuyorsun içindeki o peri kıza ulaşmaya az kaldı. Ben eminim göreceğiz o peri sureti...Sen sadece dayan , diren...Çok teşekkür ederim. Seksü hatun evde arada bir çıkıyor sahneye.Tahtada bir ayrıntı vardı fark ettiniz mi?
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
O zaman bugün mümkün olduğunca içmeye başla canım.
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Hızlıca iyileşeceksin canım inanıyorum.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Cook güzel eksi görmüssün canımKızlar ben bugün de detoksa devam ettim. Sabah 500 gr eksi görünce vazgecemedim
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Ne kadar az yemişssin böyle canım. Adımların çok süper ama akşam bir şeyler daha yesen güzel olurmuş.
Menün çok güzel canım, afiyet olsun.Pzt menüsü
Sabah10.00
1.5 dilim kepekli ekmek 2 haş yumurta yeşillik 3 dilim köy peyniri
Akşam19.00 1 kıymalı yumurta 1 dilim kepekli ekmek yeşillik ayran
Yatmadan önce 1 kase biberli yoğurt
Su 2.5 lt
Spor 2 354 adımZipzip-
Afiyet olsun canım, sen bir zeytinseversin sanırım. Menünü beğendim, yürüyüş de çok güzel.Dünkü menüm
Kahvaltı 8.00
Bi haşlama yumurta
10 zeytin
Bi dilim peynir
3 dilim domates
Bi dilim tb ekmek
Öğlen 12.00
Bi kepçe kuru fasulye
Bir yk pilav
Birer kaşık yoğurtlu mezeler toplam 4 yk
Akşam 17.00
Et döner
Avuç içi kadar lavaş
Ayran
50 dk yürüyüş
2 litre su
Bunun bir yerde devamı vardı sanırım ama onu da görünce yorumlarımKahvalti
2 dilim çavdar ekmeği
1 haşlanmış yumurta
1 domates
1 salatalık
Kibrit kutusu peynir
5 adet zeytin
Açık şekersiz çay
2.5 litre suuu
Yesssss babyyyy
Bu kısım gayet güzel, su da süper.Afiyet olsun canım, akşam yemeği yemiştin galiba öyle hatırlıyorum, menünün bu kısmı güzel.
Afiyet olsun canım, menü ve su güzel. Spor da eklemelisin artık.
Afiyet olsun canım, sakıncalı şeyler yemişsin ama korumada olduğunu varsayıp arada olabilir diye bişey demiyorum.3 Aralık
Sabah 8: peynir, yarım çaybardağı kadar Antep fıstığı,1/3 dilim tereyağlı ekmek,bir elma
Saat 11: bir küçük parça çikolata
Saat 12.40: bir porsiyon ızgara köfte, yanındaki garnitür kızarmış patates ( dışarda yedim)
Akşam 19 bir avuç fındık
Akşam 20 biraz daha fındık( pastanede çocukla bekledik masraf olmasın diye bi şey almadım)
1100 cc su (saat 20.48 daha içerim inşallah)
27 dakika yürüyüş
Acıkırsam yoğurt yerim
Menü de spor da su da çok güzel canım. afiyet olsun.
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Cumaya göre 300 ama canım, onu unutmayalım, inşallah cumaya çok güzel olacak.Cook güzel eksi görmüssün canım
ADINIZ: ( isteğe bağlı )lale
YAŞINIZ:34
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:34
HEDEF KİLONUZ:80
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:memur
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 1 tanesine girdim ama aktifliğini beğenmeyip çıktım.
KİLO ALMA NEDENİNİZsikiyatri ilaçları
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mısikolojik
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: güzel kıyafetler giyebilmek. ve sağlığım
YAŞINIZ:34
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:34
HEDEF KİLONUZ:80
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:memur
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 1 tanesine girdim ama aktifliğini beğenmeyip çıktım.
KİLO ALMA NEDENİNİZ
sikiyatri ilaçlarıSAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı
sikolojikKİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: güzel kıyafetler giyebilmek. ve sağlığım
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
İnş cnm inş bu sefer bi aksilik olmaz veririm..
Sağol canım.Karatay diyetinden kalma bi alışkanlık,bu az hali zeytini bol yerim geneldeNe kadar az yemişssin böyle canım. Adımların çok süper ama akşam bir şeyler daha yesen güzel olurmuş.
Menün çok güzel canım, afiyet olsun.
Afiyet olsun canım, sen bir zeytinseversin sanırım. Menünü beğendim, yürüyüş de çok güzel.
Bunun bir yerde devamı vardı sanırım ama onu da görünce yorumlarım
Afiyet olsun canım, akşam yemeği yemiştin galiba öyle hatırlıyorum, menünün bu kısmı güzel.
Afiyet olsun canım, menü ve su güzel. Spor da eklemelisin artık.
Afiyet olsun canım, sakıncalı şeyler yemişsin ama korumada olduğunu varsayıp arada olabilir diye bişey demiyorum.
Menü de spor da su da çok güzel canım. afiyet olsun.
salı menüm
sabah
1 Adet (150gr) Peyni̇rli̇ Sandvi̇ç
1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)
öğlen
1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
2.00 x Kepekli̇ Ekmek
ara öğün
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
akşam
2.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)
1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek
1 Adet Elma
1 Adet Muz
2,5 Li̇tre Su
1 Su Bardağı Ayran
1 Adet Havuç
45 dakika yürüyüş sporu nasıl bildiriyoruz listeye girmek için
yorumlarınızı bekliyorum.
sabah
1 Adet (150gr) Peyni̇rli̇ Sandvi̇ç
1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)
öğlen
1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
2.00 x Kepekli̇ Ekmek
ara öğün
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
akşam
2.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)
1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek
1 Adet Elma
1 Adet Muz
2,5 Li̇tre Su
1 Su Bardağı Ayran
1 Adet Havuç
45 dakika yürüyüş sporu nasıl bildiriyoruz listeye girmek için
yorumlarınızı bekliyorum.
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Canım hoşgeldin, kilonu yanlış yazmışsın galiba.ADINIZ: ( isteğe bağlı )lale
YAŞINIZ:34
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:34
HEDEF KİLONUZ:80
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:memur
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 1 tanesine girdim ama aktifliğini beğenmeyip çıktım.
KİLO ALMA NEDENİNİZ
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: güzel kıyafetler giyebilmek. ve sağlığım
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Vücut bazen duraklıyor ama elimizden geleni yapalım biz yeter ki.
ADINIZ: ( isteğe bağlı )lale
YAŞINIZ:34
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:89,7
HEDEF KİLONUZ:75
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:memur
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 1 tanesine girdim ama aktifliğini beğenmeyip çıktım.
KİLO ALMA NEDENİNİZsikiyatri ilaçları
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mısikolojik
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: güzel kıyafetler giyebilmek. ve sağlığım
YAŞINIZ:34
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:89,7
HEDEF KİLONUZ:75
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:memur
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 1 tanesine girdim ama aktifliğini beğenmeyip çıktım.
KİLO ALMA NEDENİNİZ
sikiyatri ilaçlarıSAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı
sikolojikKİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: güzel kıyafetler giyebilmek. ve sağlığım
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Canım ilk sayfamızda menü ve spor sayfamızın linki var, başvuru formunun olduğu yerde. listelerimizi oraya yazıyoruz.
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Tamam canım şimdi oldu :) Ben songül. 35 yaşındayım, 8 yıllık evliyim, 7 yaşında bir oğlum var, akademisyenim. 78 kiloyla başladım, şu an 63 kilodayım. İnşallah sen de bizlerle birlikte hedef kilona ulaşacaksın.ADINIZ: ( isteğe bağlı )lale
YAŞINIZ:34
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:89,7
HEDEF KİLONUZ:75
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:memur
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 1 tanesine girdim ama aktifliğini beğenmeyip çıktım.
KİLO ALMA NEDENİNİZ
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: güzel kıyafetler giyebilmek. ve sağlığım
Benzer Konular
