• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Benim bu narin gözlerim neler okudu :skandal::skandal::skandal:
Herkes nasıl artı gelir :sinirli::sopa::mad:
Kilo alma takımımı burası :olamaz:
Cumaya güzel eksi gelmeyen benim dilimden kurtulamaz, sopa özlenmiş belli

images.jpeg-11.jpg
 
HATIRLATMA!!!

Doyamadığımız tek şey kilo vermek olsun muuuuuu :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

Aaa sen kilo mu verdin bakışlarıyla coşalım mıııııııı:KK71::KK71::KK71::KK71:

Ben diyetteyim canım sağol almıyım demenin hazzını yaşayalım mıııııııı :rapci::rapci::rapci::rapci:

Ben bahara fit girmek istiyorum, ya sizzzzz :KK37::KK37::KK37:

Elti, komşu, görümce, kayınvalide, arkadaş vs (çekemeyenler) çatlatmaya var mıyız :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

Sopam ve ben hizmetinize hazırım :KK53::KK53:


images.jpeg-11.webp



@Ytmz : 62. 8/ Hedef = 61.8
@snglmlk : 61. 1/Hedef= 60
Canfeb Canfeb : 66.6/Hedef=65.5
merryangel merryangel :70.1/ Hedef=69
malipina malipina : 97.5/ Hedef = 96.5
Elhan Elhan : 60/ Hedef = 59.5
Nego Nego : 70.4/ Hedef = 69
mavitosbik07 mavitosbik07 : 60.5/ Hedef = 59.5
Elalis Elalis : 76.9/ Hedef = 75.5
@_happy_mom_ : 58/ Hedef = 57
cgdmk cgdmk : 62.1/ Hedef = 61.5
aypare ackerman aypare ackerman : 62.1 / Hedef = 61
@HasibeG : 81. 6/ Hedef = 80. 5
Bonus Bonus : 106.8 / Hedef = 105.5
sidelya sidelya : 75.9 / Hedef = 75
@pastel34 : 62.7 / Hedef = 62
birmuhendisanne birmuhendisanne : 58.7 / Hedef = 58
retro_hippo retro_hippo : 74. 5 / Hedef : 73.5
SchonerDuft SchonerDuft : 67.1 / Hedef = 66
 
Bugünkü olumsuz bildirimimden sonra öğün sayımı üçe çıkarmaya karar verdim kızlar. Sürekli iki öğün besleniyorum aç da kalmiyordum ama metabolizma azla yetinmeye başladı sanırım. Bu hafta elimden geldiğince böyle yapacağım. Cumaya kadar olur da daha fazla çıkarsam beni affedin. Denemem lazım. Yazdan kabak koymuştum buzluğa. Onunla başladım. Az önce acikmadigim halde zorlayarak yedim. Üzerine yogurt, bol pul biber, sumak koydum. Cumaya kadar kabak diyeti uygulayacağım normal kahvaltıyla beraber. Bir de peynirimi değiştireceğim bu sabah her zamanki Ezine yedim akşama diyet lor alacağım yarın için...Elhan' da durumlar böyle...
 
Bugünkü olumsuz bildirimimden sonra öğün sayımı üçe çıkarmaya karar verdim kızlar. Sürekli iki öğün besleniyorum aç da kalmiyordum ama metabolizma azla yetinmeye başladı sanırım. Bu hafta elimden geldiğince böyle yapacağım. Cumaya kadar olur da daha fazla çıkarsam beni affedin. Denemem lazım. Yazdan kabak koymuştum buzluğa. Onunla başladım. Az önce acikmadigim halde zorlayarak yedim. Üzerine yogurt, bol pul biber, sumak koydum. Cumaya kadar kabak diyeti uygulayacağım normal kahvaltıyla beraber. Bir de peynirimi değiştireceğim bu sabah her zamanki Ezine yedim akşama diyet lor alacağım yarın için...Elhan' da durumlar böyle...
İyi bir karar vermişsin abla, vücudunu şaşırt bakalım ne olacak 👍
 
Canım pili zayıflamış olabilir...biz zayifliyorsak pilin de zayıflamaya ihtiyacı var doğal olarak. Bozuldu diye atma hemen. Songulun su formülünü dene. Beş kiloluk bir su koy üzerine garanti sonuç ... :KK68:

Aaa evet müsait olunca hemen deneyeyim. Pilini gruba gelince değiştirdik aslında, sıkıntı varsa bozulmuş demektir😔
 
Back
X