• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Aglanacak halime gülüyorum :KK42:mutfak kalmış gidiyo bi çekici çagırsam kökten çözüm olur sırtım ikiye ayrılıyor resmen ben ne zaman yayıcam ne zaman kalkıcam göz kapaklarıma kürdan koyim kapanmasında işimi yapım sabah 7 den beri ayaktayım ayak bileklerim sızlıyo boynun kopuyo :rolleyes::rolleyes::rolleyes:
Bu tukenmişlikle kesin 1000 gr daha gitmiştir senden. Evlere şenlik bir menü hazırlamak kolay mı tatlım. İyi dayandin gene de. Bu gecelik yeter. Eltinle devam edersin. O hep yardımına gittiğin ev taşıyıp yerlestirdigin akrabalar nerede iş başa düştü. Öyle her şeye yeterim havalarını geç yardım iste bitanem...Hadi dinlen artık... Allah rahatlık versin. Pazartesi oruç tutuyor muyuz onu düşün...misafir gelmeden tutalım şu oruçları...:KK69:
 
ADINIZ: ( isteğe bağlı )biricik

YAŞINIZ 46
BOYUNUZ:157
KİLONUZ:86
HEDEF KİLONUZ:72
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI:

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet 4 cu takım
KİLO ALMA NEDENİNİZ:hep kiloluydum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:sağlık ve zarif olmak için
Hosgeldin ablacim aramiza 4.takimdan ne zaman ayrilmissin kac kiloymussun musait bir zamanda bakacagim
Bende elif 30 yasindayim Ankarada yasiyorum bekarim 😊
Hedefine birlikte ulasacagiz insallah❤
 
Aglanacak halime gülüyorum :KK42:mutfak kalmış gidiyo bi çekici çagırsam kökten çözüm olur sırtım ikiye ayrılıyor resmen ben ne zaman yayıcam ne zaman kalkıcam göz kapaklarıma kürdan koyim kapanmasında işimi yapım sabah 7 den beri ayaktayım ayak bileklerim sızlıyo boynun kopuyo :rolleyes::rolleyes::rolleyes:
Kolay gelsin canim😘
Ne ara cayci olmusum cay yapayim da icelim 😂😂😂😂
😂😂
Hic hayir demeyiz bence cay iyi gider simdi😂
 
Kızlaaaaar dün çok yorulmuşum erkenden uyandım.hayırlı cumalarımız olsun. Bu cuma da bize derece getirsin inşallah... Kilo Bildirimi yapıyorum.
Geçen hafta 58.40 (tı galiba) bu cuma 58.10...... Zipzip- Zipzip-
Günaydın hayırlı sabahlar 💓💐
 
Bu tukenmişlikle kesin 1000 gr daha gitmiştir senden. Evlere şenlik bir menü hazırlamak kolay mı tatlım. İyi dayandin gene de. Bu gecelik yeter. Eltinle devam edersin. O hep yardımına gittiğin ev taşıyıp yerlestirdigin akrabalar nerede iş başa düştü. Öyle her şeye yeterim havalarını geç yardım iste bitanem...Hadi dinlen artık... Allah rahatlık versin. Pazartesi oruç tutuyor muyuz onu düşün...misafir gelmeden tutalım şu oruçları...:KK69:
Ahhhh benim canım ablam beni düşündügün için çok tşk ederim halam böyle şeylerden anlamaz kalıpta 3 renk patates salatası yapıcam dedim normal patatesin suyumu çıktı dedi tiramisu dedim o yenirmi dedi :KK70::KK70:ben aç kalacam desene dedi çok güldüm ya onun misafiri gelince benle eltim gidip hazırlık yapıyorum o standart şeyler yapar baklava börek kete gibi siz zamane gençler diyo bilmiyorsunuz ne icad edesiniz
 
Mandalina yerine limon mu sıksam acaba...
Ya da gün içinde meyve yemem ...
Limon ile mandalinayi dengele canım olmazsa limon midene ağır gelebilir.
Hepsi bilindik şeyler iste ekmek bu aralar tüketmiyorum fazla ama tükettimde ssadece kahvaltıda. Gün içinde çoğunlukla sebze tüketiyorum. Pirinç un şeker tuz bunları azltdım bazılarını tamamen çıkartdım hayatımdan. Su en az 2 litre günde 2 bardak yeşil çay. Yürüyüş yapıyorum . Şimdi başka sporlarda ekledim. Sıkılaşmam lazım. Biraz fazla yazdım ama .... :-)
Benim liste de etimek var ekmek yerine ondan yiyorum günde 1 tane ortalama ama 1 güne tost vermiş onu yicem affetmicem.
Dünden bugüne iyi gitti ama wc olsa daha iyi olurdu 66lardan kurtulamadım.
Suyu 3 lt içiyorum bende .
Pirinç i Normal de de pek yemem diyetimde de yok .
60a düşünce bende başlayacam bölgesel hareketlere belki 1 2 ay salona giderim
 
Ahhhh benim canım ablam beni düşündügün için çok tşk ederim halam böyle şeylerden anlamaz kalıpta 3 renk patates salatası yapıcam dedim normal patatesin suyumu çıktı dedi tiramisu dedim o yenirmi dedi :KK70::KK70:ben aç kalacam desene dedi çok güldüm ya onun misafiri gelince benle eltim gidip hazırlık yapıyorum o standart şeyler yapar baklava börek kete gibi siz zamane gençler diyo bilmiyorsunuz ne icad edesiniz
Ne tatlı halan varmış ya :KK68: ellerinden öpecem diyecem şimdi benden küçük çıkar ayıp olur. En iyisi yanaklarından öpeyim.:KK60: Aynı kafadayiz gelenekseli tercih ederdim mümkün olsaydı. Yine de misafirim olduğunda anne usulü ikramları yaşatmaya çalışıyorum. Gülümsecim Allah her işini rast getirsin bugün. Çok yorgun düşmeden akşama bekliyoruz seni. Yapacağın her hayri Allah kabul etsin. Cumanız mübarek olsun. :KK200:
 
Back
X