-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
@Felicio
Sarma 1 tane yedim hemde çok güzel olduğu haldeSabah yaprak sarması mıkarabuğdayı direk yiyebiliyor musun ben sevememiştim
greçkayı sebzeli bulgur pilavı gibi yapmıştık bol baharat ve salçalıydı aşırı doyurucu geldi ve rahatsız edici bir tadı yoktuSu miktarını biraz artırabilirsen daha güzel olur bence
Kahvaltı (11.00)
- 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 2 zeytin, salatalık, domates, yarım dilim ekmek
Ara (17.30) (spor sonrasıydı)
- küçük salkım üzüm, 2 yudum süt
Akşam (19.30)
- 4 kaşık kavurma, 1 kase salata
Su: 2 lt+ 500 ml maydanoz suyu
Spor: 110 dk cardio, 10 dk yoga
Toplam: 680p
benim 3. Lt nin bitmesine az kaldı- 27 Kasım 2016
- 4.385
- 18.343
- 208
Spor bakanımız muhteşem spor ve menü yapmasa olmazdı tabii ki de
Kahvaltı (11.00)
- 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 2 zeytin, salatalık, domates, yarım dilim ekmek
Ara (17.30) (spor sonrasıydı)
- küçük salkım üzüm, 2 yudum süt
Akşam (19.30)
- 4 kaşık kavurma, 1 kase salata
Su: 2 lt+ 500 ml maydanoz suyu
Spor: 110 dk cardio, 10 dk yoga
Toplam: 680p
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 27 Kasım 2016
- 4.385
- 18.343
- 208
Hoş geldinnnn iki gözümüzün çiçeği.....
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Hosbuldum
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Bu bir ilkti ablacim gerisi gelirseNerde kaldı filizcim diye az önce profiline baktım bayağı gecikti normal renge dönmen kuzum...hoş geldin. Çok geçmiş olsun.
İnşallah bir daha yaşamayız .
Hoş buldum
Aklı başında bir konudan ceza alsaydın neyse yaranı deşmeyimBu bir ilkti ablacim gerisi gelirse
Hoş buldum
Bizim de hatamız oldu.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Sağol canim benimPek masrafsizsin kuzum ya...
Saatler geçmek bilmedi. Çok şükür kavuşturana.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
sorma gulumseyi etiket yaptimya bide ondan olduAklı başında bir konudan ceza alsaydın neyse yaranı deşmeyim
Bizim de hatamız oldu.
Gözlerimiz yollarda kaldıııı hoşgeldinnn
Çok fazla wc ye çıkıyorum o zamanSu miktarını biraz artırabilirsen daha güzel olur bence
