• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

yani 2 tane mı bitki çayı sallama🙄🙄🙄ya sanırım ben derdimi anlattım 😁😁😁

Ya canım arafta kaldim yensem Felicio Felicio orda o üzülür yenmesem🙄🙄🙄
Balım biz sizi yeneceğiz ki 😂😂😂 yenmesen üzülürüm esas çünkü hepimiz güzel kglar verelim ❤️❤️❤️
 
Canım inşallah sonu güzel olacak. Şöyle kapat gözlerini bebişini kucağında hayal et , yüzün gülsün , dünya gülsün 🥰



Canımmm acayip giriştin menü 10 numara 5 yıldız 😘



Menünde sporunda harika 👍



İyi geceler filizim 😘



Harika bir menü ve spor 🧿 gerçekten süper gidiyorsun , bravo 👋👋👋



Karbon karbon , yarın daha iyi bir menü olur umarım canım ❤



Canım sabah öğle yok akşamda makarna , olmamış sence de dimi



Afiyet olsun canım akşam türlü gördüm sevindim 🥰



Harikasın canım afiyet olsun 😍
Teşekkür ederim sportim..
Tereddütte kaldım nohut yenir mi diye ama sonuçta baklagil tüketiliyor diye yedim bende çok da severim
Bir şey sorayım biz çiğ köfte yiyebilir miyiz?
 
İyi akşamlar menümü bırakayım Zipzip- Zipzip-
Kabak dolması dedim yedim 😂😂😂 çok kaloriliymiş pazartesiye yeni düzene geçeceğim
Spor olarak N Nidsalii
16000 Adım 240p
 

Eklentiler

  • 0DEC0126-36C5-4036-82E4-7632BD04F587.webp
    0DEC0126-36C5-4036-82E4-7632BD04F587.webp
    17 KB · Görüntüleme: 26
  • 53B24CC7-1AC1-47FB-ABB7-976E4AD32356.webp
    53B24CC7-1AC1-47FB-ABB7-976E4AD32356.webp
    20,1 KB · Görüntüleme: 25
  • 7CC8661B-3749-491E-823F-7E982E8DE1D1.webp
    7CC8661B-3749-491E-823F-7E982E8DE1D1.webp
    17,7 KB · Görüntüleme: 29
Şuan resmen vücudum zonkluyo yorgunluktan. Oğlum çok zıpır kız hareketlendi hep kucak istiyo. İkisiyle aynı anda ilgilenmek o kadar zor ki😐😐 oğlum gecen evde düştü dudağı patladı çenesi yarıldı sonra dün kustu hasta gibiydi bi yandanda bi bebekle uğraşmak çok vaktimi alıyo asla giremiyorum :KK43::KK43:
Geçmiş olsun 💐💐💐 çocuk olayı zordur eminim kolaylıklar dilerim
 
Bu hafta iddiami belli etmiycem hani bu inek öğrenciler vardir ya sabaha kadar çalışır çalışmadım der yuksek alır herkes şaşırır 😁😁😁😁 geçen hafta 700 gram hedef tutturamadim ya daha onu sindiremedim😁😁😁😁bu hafta hedefi 500 yapım bari de yapınca mutlu olayim😁😁😁
100 gram versek kardır Fakat Bu hafta 700 yaparsın bence en az 500 güzel hedef 👍👍👍
Önemli olan hep ekside olmamız bu aşamada bence 💕😘
 
Teşekkür ederim sportim..
Tereddütte kaldım nohut yenir mi diye ama sonuçta baklagil tüketiliyor diye yedim bende çok da severim
Bir şey sorayım biz çiğ köfte yiyebilir miyiz?

Tabiki yenir porsiyon ayarına dikkat ederek birde geç saatte olmaması önemli 😍
 
dun sporu yazamaadim misafirm bugun gitti aksam 1 saat tempolu yuruyus 150 puan
bugun bölgesel hareket 30 dk (yuruyuste kesin 2 saat yapacagim simdi cikiyorum sabah 40 dk yapmistim kaldi 1.20 ..toplam 300 puan)
dun sporu yazamaadim misafirm bugun gitti aksam 1 saat tempolu yuruyus 150 puan
bugun bölgesel hareket 30 dk (yuruyuste kesin 2 saat yapacagim simdi cikiyorum sabah 40 dk yapmistim kaldi 1.20 ..toplam 300 puan)
Bugün için ne kadar yürüyüş yapabildin canım ? 40 dk tempolu +?
 
Merhaba
Yürüme challenge sonuçları belli oldu 🧿🧿🧿
Katılımcı arkadaşlarımı gösterdiği gayretten dolayı tebrik ederim 💐💐💐

1. miz sizlerinde tahmin ettiği gibi açık ara farkla Lili 38 Lili 38 🏆🏆🏆

2. miz Listeleri altüst ederek güzel puanlar alıp dikkatleri üstüne çeken Diyette Diyette 🏆🏆

3. müz İznini hergün saatlerce yürüyeyerek geçiren ben deniz Felicio Felicio 🏆

4.müz ayağındaki ağrıya rağmen yüksek performans gösteren PAPATYAM PAPATYAM 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

5. miz son dönemlerde verdiği kilolar ve yaptığı sporla dikkat çeken sudem34 sudem34 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

6. mız sporda son dönemlerde göze çarpan isim missadangel missadangel 👏🏻👏🏻👏🏻

7.miz yürüyüşleri ile dikkat çeken Orjinalisim Orjinalisim 👏🏻👏🏻👏🏻

8.miz menüleri ve sporuyla örnek olan F Faunaaa 👏🏻👏🏻👏🏻

9. miz çok güzel spor yapan arkadaşımız Tesnim1903 Tesnim1903 👏🏻👏🏻👏🏻

10.muz zorluklara aldırış etmeden yürümeye devam eden Yazagelen Yazagelen 👏🏻👏🏻👏🏻

11.miz sadece 2 günlük performansıyla aramıza katılan sonngulen sonngulen 👏🏻👏🏻👏🏻
 
Merhaba
Yürüme challenge sonuçları belli oldu 🧿🧿🧿
Katılımcı arkadaşlarımı gösterdiği gayretten dolayı tebrik ederim 💐💐💐

1. miz sizlerinde tahmin ettiği gibi açık ara farkla Lili 38 Lili 38 🏆🏆🏆

2. miz Listeleri altüst ederek güzel puanlar alıp dikkatleri üstüne çeken Diyette Diyette 🏆🏆

3. müz İznini hergün saatlerce yürüyeyerek geçiren ben deniz Felicio Felicio 🏆

4.müz ayağındaki ağrıya rağmen yüksek performans gösteren PAPATYAM PAPATYAM 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

5. miz son dönemlerde verdiği kilolar ve yaptığı sporla dikkat çeken sudem34 sudem34 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

6. mız sporda son dönemlerde göze çarpan isim missadangel missadangel 👏🏻👏🏻👏🏻

7.miz yürüyüşleri ile dikkat çeken Orjinalisim Orjinalisim 👏🏻👏🏻👏🏻

8.miz menüleri ve sporuyla örnek olan F Faunaaa 👏🏻👏🏻👏🏻

9. miz çok güzel spor yapan arkadaşımız Tesnim1903 Tesnim1903 👏🏻👏🏻👏🏻

10.muz zorluklara aldırış etmeden yürümeye devam eden Yazagelen Yazagelen 👏🏻👏🏻👏🏻

11.miz sadece 2 günlük performansıyla aramıza katılan sonngulen sonngulen 👏🏻👏🏻👏🏻
Eline sağlık balım 🥰🥰🥰Ne güzel motive eden cümlelerle yazmışsın.Sana teşekkür ederim sayende sabah yürüyüşe çıktım ilk kez😁😁Sabah 8 de gözümü açıyorum ama İstanbul işte hava dengesiz😜😜😜

Yarışma için teklifin için çok sağol 😍😍İyi ki balimsin 🤗🤗🤗🤗
 
Merhaba
Yürüme challenge sonuçları belli oldu 🧿🧿🧿
Katılımcı arkadaşlarımı gösterdiği gayretten dolayı tebrik ederim 💐💐💐

1. miz sizlerinde tahmin ettiği gibi açık ara farkla Lili 38 Lili 38 🏆🏆🏆

2. miz Listeleri altüst ederek güzel puanlar alıp dikkatleri üstüne çeken Diyette Diyette 🏆🏆

3. müz İznini hergün saatlerce yürüyeyerek geçiren ben deniz Felicio Felicio 🏆

4.müz ayağındaki ağrıya rağmen yüksek performans gösteren PAPATYAM PAPATYAM 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

5. miz son dönemlerde verdiği kilolar ve yaptığı sporla dikkat çeken sudem34 sudem34 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

6. mız sporda son dönemlerde göze çarpan isim missadangel missadangel 👏🏻👏🏻👏🏻

7.miz yürüyüşleri ile dikkat çeken Orjinalisim Orjinalisim 👏🏻👏🏻👏🏻

8.miz menüleri ve sporuyla örnek olan F Faunaaa 👏🏻👏🏻👏🏻

9. miz çok güzel spor yapan arkadaşımız Tesnim1903 Tesnim1903 👏🏻👏🏻👏🏻

10.muz zorluklara aldırış etmeden yürümeye devam eden Yazagelen Yazagelen 👏🏻👏🏻👏🏻

11.miz sadece 2 günlük performansıyla aramıza katılan sonngulen sonngulen 👏🏻👏🏻👏🏻
Eline emeğine sağlık kuzum benim nede guzel cumleler yazmissin herkesi tebrik ederim🥰
 
Back
X