-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 32
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 32
- 10 Aralık 2014
- 4.568
- 16.337
- 408
Afiyet olsun menüde sporda güzel canim benimde canım kısır çekti:))Selamlar iyi geceler kızlar
Bugün evle uğraş tım temizlik mevzuları ve hala salon ve kızın odası duruyor yarın artık nasipse, of bu pandemi yüzünden derin temizlikte bana kaldı bu sakat elimle zor oluyor yahu
Birde mürdüm eriği marmelatıyla uğraştım, yemek yap vs akşam oldu resmen
Çokk yoruldum yaww
Menümü vereyim bari
Sabah 09:00
Aç karnına 3 bardak su 1 i limonlu
2 kuru kayısı, 3 çiğ fındık, 1 ceviz
1 şekersiz Türk kahvesi
Kahvaltı saat 10:00
1 haşlanmış yumurta
2 kibrit kutusu kadar beyaz peynir
1 domates, 1 yeşil biber
1 dilim tam buğday ekmeği
1 çay kaşığı fıstık ezmesi
3 şekersiz çay
Saat 11:00 1 kupa yeşilçay
Öğle saat 13:00 mürdüm eriği 1 şekersiz Türk kahvesi
Akşam saat 16:00
5 kaşık kısır, ( özlemişim dayanamadım erken yiyeyim fazla olmasın bari dedim)
2 şekersiz çay
Saat 19 :00
Şekersiz Türk kahvesi
Saat 23:00 1 kupa yeşilçay
Gün içinde 3,5 litre su bitti
Zipzip-
Egzersiz
1 saat Tempolu yürüyüş _ 150 puan
10 dakika bölgesel _60 puan
Ev temizliği 4 saat _ 120 puan
Toplam = 330 puan
N Nidsalii
Bende kan ilacı kullandım iştah açtığı doğru o yüzden kilo alımı oluyo ama bende ciddi kansızlık vardı bitkisel çok denedim ama uzun vadede kullanınca ise yarıyor kan ilacı almadan kendime gelemedim ve kansızlık çok ciddi bir sorun hafife alıyoruz ama bağışıklık sisteminin bile çökmesine sebep o yüzden kansızlık sorunu olan arkadaşlar kesinlikle ihmal etmeyin özelliklede hastalıkların çoğaldığı bir zamanda
Son düzenleme:
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 32
- 25 Temmuz 2019
- 3.833
- 10.845
- 158
Mesajı yazdığın saat için günaydın sana canımmedusares canım nasılsın ? nasıl gidiyor
dün kontrolum vardı ilaç yazdı yeniden. Herşey yolunda 10 gün sonra kontrolüm var transfer için gün verecek o zaman. İlaçların yan etkisi baya fazla Allah cevremdekilere sabır versin. Sen nasılsın canım
- 19 Kasım 2019
- 53.946
- 136.998
- 698
oyyyyyyyy çok şükürrr bu habere aşırı sevindim yaaaaaaaaaMesajı yazdığın saat için günaydın sana canım
herşey yolunda bak gördünmü transferede az kaldı
41 kere maşallah
ilaçların yan etkisi içinde biraz sabretsinler canım aaa
o kadar olcak 
Canımsın senin sporunu kaçırmak istemem dunkünü bugun yaptım yine 100 puan gecerli olur mu..?sabah biraz yoğunluğum vardıdaakşamdan atayım bir daha
- 25 Temmuz 2019
- 3.833
- 10.845
- 158
Bebegimmmm Allah razı olsun. Ayy evet canım böyle herşey yolunda giderse ay sonuna yakın transfer olacağım inşallahoyyyyyyyy çok şükürrr bu habere aşırı sevindim yaaaaaaaaa
herşey yolunda bak gördünmü transferede az kaldı
41 kere maşallah
ilaçların yan etkisi içinde biraz sabretsinler canım aaa
ah kuzum iyi ki varsin
- 19 Kasım 2019
- 53.946
- 136.998
- 698
Tabikii
- 21 Temmuz 2020
- 641
- 3.968
- 28
- 60
Tünaydın hanımlar. Ben bugün ölçü verecektim ama ; sabah 6.30 evden çıktık diş jastanesine gittik belki sıra alabilirim diye ama vermediler. Bu arada eşim biraz rahatsız covit şüphesi vardı içimizde başka hastaneye geçtik ve ikimizde test yaptırdık. Eve geliş 11.00 i buldu. Kahvaltı falan derken bu saate geldik. Artık yarı a kaldı. Ölçüler. Yarın test sonuçları çıkarmış. Allah esirgesin olmaz inşallah. 
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Tunaydin abla insallah sonuclariniz negatif cikarTünaydın hanımlar. Ben bugün ölçü verecektim ama ; sabah 6.30 evden çıktık diş jastanesine gittik belki sıra alabilirim diye ama vermediler. Bu arada eşim biraz rahatsız covit şüphesi vardı içimizde başka hastaneye geçtik ve ikimizde test yaptırdık. Eve geliş 11.00 i buldu. Kahvaltı falan derken bu saate geldik. Artık yarı a kaldı. Ölçüler. Yarın test sonuçları çıkarmış. Allah esirgesin olmaz inşallah.
Merhaba canim bende de klavye ve donma sorunu oluyor
- 21 Temmuz 2020
- 641
- 3.968
- 28
- 60
İnşallah kaptanım. Teşekkür ederim iyi dileklerin için.Tunaydin abla insallah sonuclariniz negatif cikar
Merhaba canim bende de klavye ve donma sorunu oluyor
- 21 Temmuz 2020
- 641
- 3.968
- 28
- 60
Ama hamilelik istenmiyorsa da onlara çok ta güvenmeyelim derim.Süt hormonunu yükselten gıdalar hamileliği engelliyormusibrâhim saracoğlu 'ndan dinledim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
68.5 bildirim yapmisti cuma gunu canim
