- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
(_) görememekten.Neden ki
ama kendime sözüm var cuma da dahil olmak üzere önümüzdeki hafta sıfır kaçamak ve tüö hafta spor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
ama kendime sözüm var cuma da dahil olmak üzere önümüzdeki hafta sıfır kaçamak ve tüö hafta spor
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Gorursun eksiyi bence menulerin sporun guzel ama hafta sonu abarttiysan o ayri mesele(_) görememekten.
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
O zaman bugunde yediklerin guzel yarin eksi gelecektirZipzip- Kaçırmadım aslında hatta baya daga bile tırmandım hiç durmadım köyde
ama şu regl beni mahbetti
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
İnşallah canım yaa
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Hoşbuldum canım iyiyim sağolHoşgeldin canım iyimisin
Iyi geceler kaptanım ❤
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Sabah 9
2 bardak kaysili 2 bardak limonlu su
Saat 10.30
Bir türk kahvesi fincanı çiğ fındık + 1 dilim peynir + 1 dilim mercimek böreği+ 1 minik ayva
Saat 13.30
Bir büyük kase mercimek çorbası
Saat 18.30
3 yk yoğurt 3 yk yulaf
1 litre limonlu tarcinli
1 litre incirli
1.5 lt sade su içildi
2 hibuskus 1 ihlamur 1 sade soda içildi
2 bardak kaysili 2 bardak limonlu su
Saat 10.30
Bir türk kahvesi fincanı çiğ fındık + 1 dilim peynir + 1 dilim mercimek böreği+ 1 minik ayva
Saat 13.30
Bir büyük kase mercimek çorbası
Saat 18.30
3 yk yoğurt 3 yk yulaf
1 litre limonlu tarcinli
1 litre incirli
1.5 lt sade su içildi
2 hibuskus 1 ihlamur 1 sade soda içildi
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Ben çok kötü olduğumu düşünüyodum ki pek iyi olduğum da söylenemez ama takımın geneline bakınca fena değilmişim
701.Etap702.Etap 703.Etap 704.Etap 705.Etap Toplam Verilen kilo @PAPATYAM 64.2 62.8 62.8 61.7 61.8 2.4 @asysss 59.1 58.9 58.7 57.4 57.3 1.8 @Tesnim1989 67.8 67.8 66.9 67.0 66.2 1.6 @Yenidenyapabilirim 90.4 90.2 90.5 90.2 89.6 0.8 madamhd
74.6 73.7 73.2 72.4 72.6 2.0 @missadangel 78.4 77.9 77.5 77.0 76.8 1.6 @sleepy angel 65.8 64.8 64.5 63.8 63.8 2.0 @Kirmizi pabuc 90.3 89.7 89.3 89.2 88.7 1.6 D Dileksnr 110.3 108.9 107.9 104.5 103.0 7.3 @icell_84 78.2 77.2 76.8 76.6 76.0 2.2 asliogretmen
82.1 81.9 0.2 birbeste
63.7 62.8 0.9 Denp
71.6 70.2 1.4 inci-tepik
86.4 86.05 0.35 @Zeynolin44 78.3 76.8 76.0 2.3
listede yer alan kisilerin 5 haftalik sonuclari
D Dileksnr Tebrik ederim canim cok guzel kilo vermissin
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Saat aralığına güvenerek yemissin fikrimce aka kömbe diyette yenmez canimMerhaba kızlar
16/8 if yaptım. Bu sefer gayet iyi geçti.
Eki Görüntüle 2746981
15.00 Sade kahve
Kaptanim çok naif davranıyorsun sen yaVar aslında canim bu hafta uyari yaparim paylasmayan olursa haftaya listeden cikartirim
Normalde bu kadar paylasmama durumu olmuyordu yeşildi hep bu hafta kirmizi cok
ama fikrimce biraz ipleri sıkman gerek haddim değil belki ama grupta bir gevşeme var gibiHarikasın canım menüde sporda muazzam
Afiyet olsun hocam güzel menüİyi Akşamlar Canlar
24 Aralık Menü Bildirimi
11.00 1 yumurta, 1 domates, 1 kk kadar peynir, 4-5 adet kıl biber, 2 kuru kayısı, 1 elma
17.30 1 tabak yeşil mercimek yemeği, 1 kase yoğurt
3 litre su
- 11 Şubat 2016
- 4.063
- 18.865
- 208
Teşekkür ederim canım kaptanımAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Zipzip-
teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım
Cazibeni yesinler
Iyi akşamlar canım afiyet olsun
Afiyet olsun canım
teşekkür ederim canımSaat aralığına güvenerek yemissin fikrimce aka kömbe diyette yenmez canim
Kaptanim çok naif davranıyorsun sen ya
Harikasın canım menüde sporda muazzam
Afiyet olsun hocam güzel menü
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Tesekur ederim kaptanim :) suyu çok içince midede yer kalmıyorAfiyet olsun canim aksami cok hafif gecirmissin
hem yarın tartı günü o yüzden hafif olması iyidir 
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.943
- 798
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Bende durumun bu kadar kotu oldugunu tahmin etmemistim iyi ki hazirlamisimBen çok kötü olduğumu düşünüyodum ki pek iyi olduğum da söylenemez ama takımın geneline bakınca fena değilmişim
Peki yarin degisik bir beni görürsünüzKaptanim çok naif davranıyorsun sen ya
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.943
- 798
İyi akşamlar. Bugün menüm
Sabah 08:30
2 dilim ekmekten kaşarlı tost 2 Chery domates
Yarım çay bardak süt
Öğle :13:50
5 adet diyet bisküvi
Yarım çay bardak süt
Ara: 16:00
Kahve 1 kuru incir 1 kayısı
Ara :18:00
1 adet limonlu havuc
Akşam 19:00
Yarım kase çorba
Yarım kase yoğurt
1 tavuk pirzola
Ara da bir mandalina yerim.
Bugün ve yarın spor yapamayacağım. Bademcik iltihabı yaşıyorum. Maalesef halsizlik var.
Yaparsam bildirim yapacağım.
Sabah 08:30
2 dilim ekmekten kaşarlı tost 2 Chery domates
Yarım çay bardak süt
Öğle :13:50
5 adet diyet bisküvi
Yarım çay bardak süt
Ara: 16:00
Kahve 1 kuru incir 1 kayısı
Ara :18:00
1 adet limonlu havuc
Akşam 19:00
Yarım kase çorba
Yarım kase yoğurt
1 tavuk pirzola
Ara da bir mandalina yerim.
Bugün ve yarın spor yapamayacağım. Bademcik iltihabı yaşıyorum. Maalesef halsizlik var.
Yaparsam bildirim yapacağım.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.943
- 798
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Afiyet olsun canim menun guzelİyi akşamlar. Bugün menüm
Sabah 08:30
2 dilim ekmekten kaşarlı tost 2 Chery domates
Yarım çay bardak süt
Öğle :13:50
5 adet diyet bisküvi
Yarım çay bardak süt
Ara: 16:00
Kahve 1 kuru incir 1 kayısı
Ara :18:00
1 adet limonlu havuc
Akşam 19:00
Yarım kase çorba
Yarım kase yoğurt
1 tavuk pirzola
Ara da bir mandalina yerim.
Bugün ve yarın spor yapamayacağım. Bademcik iltihabı yaşıyorum. Maalesef halsizlik var.
Yaparsam bildirim yapacağım.
Spor icinde kendini cok yorma dinlen gecmis olsun
Istesemde cok degisemem
Afiyet olsun
Peh tamda zamanıydıOfff kızlar yaaa regl oldum pehhh tamda günüydü bende diom bu göbeğim nie çıktı yarindan tırsıom ben dun ya da yarin olsaydim bari
Afiyet olsun canım cok geçmiş olsun çabucak atlatırsın inşallahİyi akşamlar. Bugün menüm
Sabah 08:30
2 dilim ekmekten kaşarlı tost 2 Chery domates
Yarım çay bardak süt
Öğle :13:50
5 adet diyet bisküvi
Yarım çay bardak süt
Ara: 16:00
Kahve 1 kuru incir 1 kayısı
Ara :18:00
1 adet limonlu havuc
Akşam 19:00
Yarım kase çorba
Yarım kase yoğurt
1 tavuk pirzola
Ara da bir mandalina yerim.
Bugün ve yarın spor yapamayacağım. Bademcik iltihabı yaşıyorum. Maalesef halsizlik var.
Yaparsam bildirim yapacağım.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.943
- 798
Sağol canım benim. İnşallah. Antibiyotik kullanıyorum. Geçer herhalde. Her sene 3-5 kez oluyorum.Afiyet olsun
Peh tamda zamanıydı
Afiyet olsun canım cok geçmiş olsun çabucak atlatırsın inşallah
