-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Hoşgeldin canım28aralik pazartesi
Sabah 09.00
2dilim ekmek,1yumurta,1dilim peynir,7zeytin,
Turk kahvesi,2bitter
Ogle 13.00
1kase keten tohumlu yogurt
1nescafe
Aksam 18.30
1tabak firinda karnibahar,1kase yogurt
3litre suZipzip-
afiyetolsun,güzel menü- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Teşekkür ederim canımHoşgeldin canım
Bugünkü menüm
07.00 2 buyuk bardak limonlu su Şekersiz türk kahvesi
Kahvaltı 09.00
Öğle yemeği 13.00
Ara öğün 1 tane sekersiz türk kahvesi 1 çk hindistan cevizi yağı ile yaptım
Akşam yemeği 18.00 ,
4 litre su
2 fincan yesil çay
07.00 2 buyuk bardak limonlu su Şekersiz türk kahvesi
Kahvaltı 09.00
Öğle yemeği 13.00
Ara öğün 1 tane sekersiz türk kahvesi 1 çk hindistan cevizi yağı ile yaptım
Akşam yemeği 18.00 ,
4 litre su
2 fincan yesil çay
Eklentiler
- 8 Eylül 2016
- 103.538
- 438.762
- 898
- 36
Bir kac gune karnende hazir olurOo harika..
Demek bireyselde de dereceye girip öyle mezun olmuşum..
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Güzel menü canım,afiyet olsun
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.538
- 438.762
- 898
- 36
Guzel menu afiyet olsun canim
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Kim ben miBidaki kpss ye kadar 80 kilo olur
o bana cok guzel ders oldu bundan sonra sporu da saglikli beslenmeyi de kolay kolay birakmam hicbisey icin kendimden ödün vermem akillandim
Evet canim o zaman düğüne kadar verdim biraktim sonra. Aslinda bende 52 falan ideal duruyo. Hatta bi aralar 46dim 46 yim diye üzülüyodum neden 44 falan değilim diyeSen 58 leri gormustun yine goreceksin canim biraz motivasyon lazim
Duruma göre listede yer varsa gelirim belki motive eder
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Pehhh senmi listeye gircenKim ben mi
Evet canim o zaman düğüne kadar verdim biraktim sonra. Aslinda bende 52 falan ideal duruyo. Hatta bi aralar 46dim 46 yim diye üzülüyodum neden 44 falan değilim diye
Duruma göre listede yer varsa gelirim belki motive eder
- 27 Kasım 2016
- 4.385
- 18.343
- 208
Canıııım döndün mü? Valla sütlü tatlılarda hakkını alamadığını düşünüyorum o ne güzel sunumdu öyle....
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Hapisten yeni çıktım
Sen nerelerdesin göruyorum seni,arada gelsenmi muhabbete nasilsin nasil gidiyo minnak nasıl
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Birileri beni kolay lokma saniyo sanirsamPehhh senmi listeye gircen
motive etcek bi gelinlik koy önüme gerisini bana birak 
Sen kac kilo aldin bu arada idealin kac?
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
1 kg. Alınca hemen müdehale edecem bende artık hedefim bu ne kadar uygulayabilirim bilmiomda. Cunku 1 hemen 5 oluyo bendedeBu sefer ben de mudahale etcem ya cok saldım. Bi kere kisin tartildim 64tüm o zaman dikkat etseydim simdi böyle olmazdim
((Ayy aminnnnn allah en güzel yaşları yaşatsın yavrularin esin ve fit vücudunla inşallah canımBir gün bende olucam rabbim o günleri görmeyi nasip etsin
Anladım canım sağol. Benim vücut tipimde senle ayni.Cok fark etmedi desem bence 50 ye kadar inmem gerekiyor
Benim ust tarafım ince alt tarafim kalin
Tum kilo altta orantılı olsa 53-55 de guzel
- 8 Eylül 2016
- 103.538
- 438.762
- 898
- 36
Listede sınır yok artık canim 6 takim kaldigi icin sınırsiz oldu uye sayisiKim ben mi
Evet canim o zaman düğüne kadar verdim biraktim sonra. Aslinda bende 52 falan ideal duruyo. Hatta bi aralar 46dim 46 yim diye üzülüyodum neden 44 falan değilim diye
Duruma göre listede yer varsa gelirim belki motive eder
Ama en kalabalik liste bize ait
Ne zaman listeye girmek istersen girebilirsin ama biliyorsun bildirimler artik tarti fotoğrafı ve nickle olacak
- 8 Eylül 2016
- 103.538
- 438.762
- 898
- 36
58 ol diyorum ama beni dinlemiyorBirileri beni kolay lokma saniyo sanirsam
Sen kac kilo aldin bu arada idealin kac?
