Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Elhan · 3 Ocak 2021

Denp .!.:
Kendime adıma hiç rahatsız olmuyorum yorumlara devam keee

E Elif_Eylul kuzu benim diyetisyen yeşilçay soda limon kürüne önerdi ödem için hem toksin atıyor hemde yağ yakıyormuş birde listeme zencefil limon çayı ekledi oda aynı şekilde ödem ve yağ yakmak içinmiş ki bu geCen hafta yaptim çokta güzel sonuç aldim

Denpcim zencefil limon çayında malzemeleri çay gibi demliyor muyuz? Belli sürede kaynatiyor muyuz? Ben de yapmak istiyorum. Rica etsem tarif edebilir misin

Denp yerine başka bir isimle hitap etme şansım var mı teşekkür ederim. Yoksa canın sağ olsun. :oops:

birbeste · 3 Ocak 2021

timesinfinity .!.:
26 beden die beden mi var yaaa,kot bedeni falan di mi bu Allahımm cehalete bakk Benim de amacım 38 beden kısmetse. Amaa hiçç 38 beden kıyafetim yok,onu geçtim 42 bile yok.Ah ah zayıflamak çok masraflı lol

Turşu konusunda teşekkürler canım,Allahtan yarın tartı yok hehe (yani size var da ben cuma tartılıp akla karayı göreyim diyorum )

İşte bu yaaa benden biri bi benim zannettim 26 yı bilmeyen hayır benim iskelet 36 bedendir bedenler en son 38 bende altı yok hiç :KK48:

Elhan · 3 Ocak 2021

Zipzip- .!.:
Saat olmus 19.15 daha 2 bin adimim 10 bin adim yapabilir miyim acaba :))

Canım saat 22.00 de demo olarak Leslie yapacağım . Yarın menü listem, sporumla gümbür gümbür geliyorum. :KK73:

timesinfinity · 3 Ocak 2021

Elhan .!.:
Canım saat 22.00 de demo olarak Leslie yapacağım . Yarın menü listem, sporumla gümbür gümbür geliyorum.

Ablaaa ssn resimdeki gibiysen nasıl nerenden vericen ki

Nidsalii · 3 Ocak 2021

timesinfinity .!.:
Ablaaa ssn resimdeki gibiysen nasıl nerenden vericen ki

Onu bende diyorum hep gidecek Ne kaldı acaba

Elhan · 3 Ocak 2021

Nidsalii .!.:
Yav hep bu resimler ben yokken oluyor

Bana da denk gelmiyor...hayrına sonradan koyarlarsa görüyorum yalnız değilsin kuzum. :KK68:

Eğil kulağına bir şey söylücüm.

burada oluşuna çok mutlu oldum. :21:

Elif_Eylul · 3 Ocak 2021

timesinfinity .!.:
Ablaaa ssn resimdeki gibiysen nasıl nerenden vericen ki

Bizle dalga geciyo sanirim

Elhan · 3 Ocak 2021

timesinfinity .!.:
Ablaaa ssn resimdeki gibiysen nasıl nerenden vericen ki

O fotoğrafta 60 kg dim canım.

65 oldum. Sağ soldan bir de arkadan rendelenmem lazım . :KK51:

birbeste · 3 Ocak 2021

Zipzip- .!.:
Oldugu kadar canim benimde adimim az
Sporsuz hareketsiz gun gecirmeyelim dedik

Ben simdi bir film ayarladim yururken anlamiom yürüdüğümü hatta cok zaman bi bakiom koşmuşum :KK48:

timesinfinity .!.:
Canım menün oldukça güzel akşamki toplar dahil olmak üzere..Hani hala kaçırdığını düşünüyosan biraz spor yap ama oruç yapma bence.Su orucu ya da ne bileyim normal yaptığınız diyet orucunun mentalitesi ne tam bilmiyorum ama bence fazla sık yapıyorsun canım.Dikkat et kendine

Ama ama topları cikolataya batırmıştım amaaa

(( o kadar sisimki anlatamam sabahta arti cikmistim hem

(
Su orucunu omrumce haftada 1 yapacam insallah zayiflayana kadarda 2 veya 3 canim. Cok sifasini görüyorum ben maksatım ilk olarak şifa oda canim 2.maksatta tabiiki zayiflamak elbette. Zayiflayana kadar sık ama haklısın.

Benim menümü vs. Elestir bak şimdi bisiler yazdim die aman yanlis anlama su orucunda cok kararlıyim ben sadece...
aman haa valla paranoyak olduk iyice birbirimizi ağırlıyoz devamli yanlis anlasilmayalim die :KK48:

Elhan .!.:
Denpcim zencefil limon çayında malzemeleri çay gibi demliyor muyuz? Belli sürede kaynatiyor muyuz? Ben de yapmak istiyorum. Rica etsem tarif edebilir misin
Denp yerine başka bir isimle hitap etme şansım var mı teşekkür ederim. Yoksa canın sağ olsun.

Bunu bende yapacam oruc olmadigim günlerde cok kafama yatiyo canım. Denp sağolsun cok yardimci oldu. Gecen günde sonngülen arkadas bahsetti baya

Elif_Eylul · 3 Ocak 2021

Elhan .!.:
O fotoğrafta 60 kg dim canım.
65 oldum. Sağ soldan bir de arkadan rendelenmem lazım .

Ablayaaa çokmussun gercekten

Elhan · 3 Ocak 2021

Elif Eylul .!.:
Bizle dalga geciyo sanirim

Kiymetlilerimle dalga geçer miyim :KK37:

Abla olmak öyle kolay değil hakkını vermem rol model olmam lazım di mi ama... :KK22:

timesinfinity · 3 Ocak 2021

Elhan .!.:
O fotoğrafta 60 kg dim canım.
65 oldum. Sağ soldan bir de arkadan rendelenmem lazım .

Bence o halin de 5 kilo kaldırırmış bea

ama 60ta daha iyi hissediorum diosan başka,gel de ortam canlansın

Kahvesel · 3 Ocak 2021

Elhan .!.:
Maşallah canım. Allah kolaylık versin. Ne kadar güzel bir bölüm. Bilim kadınım benim.

Teşekkür ederim ablam :KK22:

estağfirullah... Benimkisi geç kalmış bı hayali gerçekleştirmek sadece canım ablam

Elif_Eylul · 3 Ocak 2021

Elhan .!.:
Kiymetlilerimle dalga geçer miyim
Abla olmak öyle kolay değil hakkını vermem rol model olmam lazım di mi ama...

Sen zaten yasinla,aklinla,fikrinle,kilonla modelsin zaten abla

Denp · 3 Ocak 2021

birbeste .!.:
Insallah canim insallah gidecekteeee ya bisi soracam bu 26 beden nasil oluyor yaa ortada bi denp var yani demi valla kendimi 13 yasinda öyle gorsumen son

jean bedeni güzelim ya

timesinfinity .!.:
26 beden die beden mi var yaaa,kot bedeni falan di mi bu Allahımm cehalete bakk Benim de amacım 38 beden kısmetse. Amaa hiçç 38 beden kıyafetim yok,onu geçtim 42 bile yok.Ah ah zayıflamak çok masraflı lol

Turşu konusunda teşekkürler canım,Allahtan yarın tartı yok hehe (yani size var da ben cuma tartılıp akla karayı göreyim diyorum )

Hahahaha aynen kot bedeni

Elhan .!.:
Denpcim zencefil limon çayında malzemeleri çay gibi demliyor muyuz? Belli sürede kaynatiyor muyuz? Ben de yapmak istiyorum. Rica etsem tarif edebilir misin
Denp yerine başka bir isimle hitap etme şansım var mı teşekkür ederim. Yoksa canın sağ olsun.

Kuzum kök zencefil kullanacaksan evet suyla kaynatiyorsun toz zencefildede sıcak suya ekliyorsun üstüne limon sıkıp 5 dk dinlendirip süzüyorsun adım tuğba ceren ama içinden ne geliyorsa onu de sorun değil

Dileksnr · 3 Ocak 2021

Denp .!.:
Saol kuzum tabiki veririm

Teşekkür ettim şimdiden tatlım

Nice mutlu yaşlar kuzucuğa

timesinfinity .!.:
Kısırın yanında bol salata var mıydı hee bayılırım Kahvaltıda 1 dilimcik ekmek olsa iyiymiş canım.Onun dışında beğendim menünü,afiyet olsun

Denp Alıntıladım ama silindi menün güzel canım,afiyet olsun ve oğluşunun doğum günü de şimdiden kutlu olsun

Zaten 4 kaşık yedim dolu dolu degildi fazladan marul ekledim kaseme canım ekmek bi lokmacık yedim ondan yazmadim benim oglan yiyince üsendim kalkmadim artık

Teşekkür ederim

timesinfinity .!.:
03/01/2020
Sabah (10.30)
-2 dilim tam buğday ekmeği
-1 rafadan yumurta
-1 tatlı kaşığı tahin+1 tatlı kaşığı pekmez
-1,5 dilim peynir
-5 zeytin
Ara(16.30)
-1 portakal
-1 çay bardağı karışık çiğ kuruyemiş
Akşam (19.30)
-1 tabak misket köfteli bezelye yemeği
-1 kase yoğurt
-4-5 parça lahana turşusu
-1 dilim tam buğday ekmeği

2 litre su Zipzip-

Afiyet olsun canım

birbeste .!.:
Menü saatim canlarr
Sabah 9:30
1 dilim ekmek
Azar tereyag, tahin pekmez, peynir
3 catal patates kızartması, nescafe

Ara: 2 hurma erik komposto (sekersiz tabiiki)

Öğlen
ısırgan otu çorbası ve kırmızı pancar

Aksam:
et haşlama
1 dilim ekmek
Sekersiz kiraz ve hibiskus kompostosu

Diyet top yedim bir kac adet (saymamışım )
Içindekiler: muz yulaf hindistan cevizi kuruyemis kuru erik bal az bitter az da normal çikolata karışımı

Tamam yarın bi orucu hakettim tamam çek cezanı beste

Afiyet olsun canım

Dileksnr · 3 Ocak 2021

Sporum
30 dakika leslie
20 dakila eliptik
10208 adım

timesinfinity · 3 Ocak 2021

birbeste .!.:
Ben simdi bir film ayarladim yururken anlamiom yürüdüğümü hatta cok zaman bi bakiom koşmuşum

Ama ama topları cikolataya batırmıştım amaaa (( o kadar sisimki anlatamam sabahta arti cikmistim hem (
Su orucunu omrumce haftada 1 yapacam insallah zayiflayana kadarda 2 veya 3 canim. Cok sifasini görüyorum ben maksatım ilk olarak şifa oda canim 2.maksatta tabiiki zayiflamak elbette. Zayiflayana kadar sık ama haklısın.

Benim menümü vs. Elestir bak şimdi bisiler yazdim die aman yanlis anlama su orucunda cok kararlıyim ben sadece...
aman haa valla paranoyak olduk iyice birbirimizi ağırlıyoz devamli yanlis anlasilmayalim die

Bunu bende yapacam oruc olmadigim günlerde cok kafama yatiyo canım. Denp sağolsun cok yardimci oldu. Gecen günde sonngülen arkadas bahsetti baya

Aynen canım,insan bişi yazmaya korkuo lol

zaten hepimiz koca insanlarız nihayetinde herkes kendi kararını verecek,yorumlarımız ortam gereği.
Su orucunu yap sen gene ama haftada 1 yeter bea (bilinçaltına oynuyorum

)

birbeste · 3 Ocak 2021

Kahvesel .!.:
Teşekkür ederim ablamestağfirullah... Benimkisi geç kalmış bı hayali gerçekleştirmek sadece canım ablam

Yaaa Masallah canim bölümünün güzelliğine bakkk kavuştuktan sonra karşılığını hep al o diplomanin insallah :KK200:

Elhan · 3 Ocak 2021

Elif Eylul .!.:
Ablayaaa çokmussun gercekten

Kuzum Jean pantolonlar 26 alındı hep az önce kızlar bahsediyordu ukalalik yaparım korkusuyla ses etmedim. Göbeğimi içime çekmeden düğme kapanmıyor. Yeni kot mot alamam ...çokmuşsun diyorsun da gerçekten çokum... Okullar açılsa mahvolurum. Giyecek kalmadı eskileri hep verdim...yeniler 36- 38 şimdi dar geliyorlar. Bir motive yakaladık beraber peşinden gidek nere gidiyorsa :KK55:

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nirvana

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Li-külli firâkin visâl..."

Popüler Üye

Popüler Üye

Eklentiler

Popüler Üye

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Nirvana

Benzer Konular