Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zipzip- · 16 Şubat 2021

birbeste .!.:
Zipzip- kaptanım canim bugün diyetisyen randevum vardı morelim bozuldu geldim.
Kg.vermisim ama yagdan almışım. O yüzden sadece diyetisyenin tartısı ile tartılmak istiyorum bir süre. Yine iyi iş çıkardın morel bozma filan dedi ama bozdum vallahi. Biraz daha ete yumurtaya dayanacağım kas olsun diye öyle dedi. Kas azaldığından yağ çoğalmış dedi. Free listedende beni çıkarır mısın canım. Ben yine buralardayim ama 1 ay listesiz tamammi canim. Kas yaparken kilom artacak çünkü morelim bozulmasin.

Tamam canım olur tabi ki ama uzme kendini olur mu
Gecen hafta yediklerin etkilemistir
Diyetisyen listesi ile devam et
Sohbete muhabbete gel ama

Zipzip- · 16 Şubat 2021

Dileksnr .!.:
Hayırlı akşamlar herkese❤

Hayirli akşamlar canım ❤

Masummasum123 · 16 Şubat 2021

Tesnim1989 .!.:
Hosgeldin canim
Insalla kısa zamand hedefine ulasirsin

Cok Sagol canim benim Amin Insallah.

birbeste · 16 Şubat 2021

Zipzip- .!.:
Tamam canım olur tabi ki ama uzme kendini olur mu
Gecen hafta yediklerin etkilemistir
Diyetisyen listesi ile devam et
Sohbete muhabbete gel ama

Olabilircanım. Haftaya daha iyi olacak 1 haftada toparlarim insallah. Kasli halimle 57 mi korursam yeter bana 15 gün. Sonra tine vermeye baslarim insallah. Sadece tartidan uzaklaşıyorum kendim Buralardayim devamlı benden kaçışın yok :KK200:

Masummasum123 · 16 Şubat 2021

SATURN71 .!.:
Köln yakinlarindayim cnm
Sen ne taraftasin

Geçmiş olsun cnm
Erken başlamış alerji
İlaç kullanmiyormusun

Sagol cnm

Ben Hannover yakinlari canim.

timesinfinity · 16 Şubat 2021

@aylin68olacak geçmiş olsun canım sana da

Alerji için ilaç kullanıyor musun?? Annemle benim de alerjik bünyemiz var ve kışın azıyor maalesef.Pandemi dolayısıyla hastanelik olmayalım die kışın belirtiler başlar başlamaz ilaca başladık.Bahara kadar böyle gideceğiz gibi duruyor,ilaç kontrol altında tutuyor şükür.

Doğalgazlı evlerde (hatta klimalı) havayı çok kuruttuğundan alerjiyi tetikleyebiliyor (bende solunum sıkıntısı yapıyor).O yüzden buhar makinesi aldık,hangi odada oturuyorsak açıyoruz.Tavsiye ederim .

Çok geçmiş olsun

Zipzip- · 16 Şubat 2021

birbeste .!.:
Olabilircanım. Haftaya daha iyi olacak 1 haftada toparlarim insallah. Kasli halimle 57 mi korursam yeter bana 15 gün. Sonra tine vermeye baslarim insallah. Sadece tartidan uzaklaşıyorum kendim Buralardayim devamlı benden kaçışın yok

Diyette · 16 Şubat 2021

asysss .!.:
Ben leslie ile zayıfladım canım..
Memnundum Hoşuma da gidiyordu...
Senin i dediğin ne ki ilk defa duydum???

leslie 30dk yaptim guzelmis ama chloe ting den sonra bana rahat geldi ...chloe ting challenge diye yaz canim programlari var zor yada bana zor

ama cok etkili sabredenler kazaniyor

Zeynolin44 · 16 Şubat 2021

Selam kızlar

Sabah
1 dilim k.ekmeği
1 ks lor
1 lokma tahin pekmez
3 zeytin
1 köz biber

Akşam
1 tabak taze fasulye
1 br ayran
1 dilim ekmek

2 lt su
Adımı sonra atarım yağış vardı yürüyemedim evde biraz daha yürürüm

Elif_Eylul · 16 Şubat 2021

Zeynolin44 .!.:
Selam kızlar

Sabah
1 dilim k.ekmeği
1 ks lor
1 lokma tahin pekmez
3 zeytin
1 köz biber

Akşam
1 tabak taze fasulye
1 br ayran
1 dilim ekmek

2 lt su
Adımı sonra atarım yağış vardı yürüyemedim evde biraz daha yürürüm

Afiyet olsun canım

Zipzip- · 16 Şubat 2021

Zeynolin44 .!.:
Selam kızlar

Sabah
1 dilim k.ekmeği
1 ks lor
1 lokma tahin pekmez
3 zeytin
1 köz biber

Akşam
1 tabak taze fasulye
1 br ayran
1 dilim ekmek

2 lt su
Adımı sonra atarım yağış vardı yürüyemedim evde biraz daha yürürüm

Afiyet olsun canim

Mefkurem · 16 Şubat 2021

Dileksnr .!.:
Geçmiş olsun abla eşin insallah kısa sürede atlatır

timesinfinity .!.:
Mefkurem çok geçmiş olsun ablaİnşallah gerçek testler eşinde de sende de negatif çıkar.Normal bir griptir umarım dikkat edin kendinize. Bol su

birbeste .!.:
@aylin68olacak çok geçmiş olsun allah şifa versin(

Mefkurem ablam negatife çok sevindim gözün aydın insalalh diger testte negatif çıkar
Ortaklar.ne oldu size nazarami geldiniz

Teşekkür ederim canlar

Mefkurem · 16 Şubat 2021

birbeste cnm kas kaybin su orucundanda olabilir
Sen yeterli pro al, sporunu yap
Tekrar normale döner eminim

Kmsl Hnd · 16 Şubat 2021

Sabah yulaf ve. Kivi

Su 3 litre
Spor 45 dk leslie N Nidsalii

Elif_Eylul · 16 Şubat 2021

Kmsl Hnd .!.:
Sabah yulaf ve. Kivi

Su 3 litre
Spor 45 dk leslie N Nidsalii

Afiyet olsun canım

Zipzip- · 16 Şubat 2021

Kmsl Hnd .!.:
Sabah yulaf ve. Kivi

Su 3 litre
Spor 45 dk leslie N Nidsalii

Afiyet olsun canim guzel menu ve spor

Kmsl Hnd · 16 Şubat 2021

SATURN71 .!.:
Eşimin hizli testi pozitif cikti cnm
Öyle olunca bende hizli test yaptirdim, sonucunu bekliyoruz
Diger test 2 gün sonra cikiyor

Geçmiş olsun canım

birbeste .!.:
Zipzip- kaptanım canim bugün diyetisyen randevum vardı morelim bozuldu geldim.
Kg.vermisim ama yagdan almışım. O yüzden sadece diyetisyenin tartısı ile tartılmak istiyorum bir süre. Yine iyi iş çıkardın morel bozma filan dedi ama bozdum vallahi. Biraz daha ete yumurtaya dayanacağım kas olsun diye öyle dedi. Kas azaldığından yağ çoğalmış dedi. Free listedende beni çıkarır mısın canım. Ben yine buralardayim ama 1 ay listesiz tamammi canim. Kas yaparken kilom artacak çünkü morelim bozulmasin.

Canım bence kilon iyi bu saatten sonra tartıya takılma görüntü ne odaklan hiç de moralini bozma

Lavinia_98 · 16 Şubat 2021

SATURN71 .!.:
Sagolun kizlar
Benim hizli test negatif cikti
Digeri 2 gün sonra belli olur dediler
Benimde 3 gündür gecmeyen baş agrim var. bide halsizlik

Allah şifa versin çok üzüldüm yaa

Kaybolanyillarim1995 · 16 Şubat 2021

Saat 12de 1 dilim kepek ekmeği peynir
1 tk zeytin ezmesi

Akşam 6 da sucuklu.tost yedim .. açlıktan başım döndü kötü oldum annemde tost yaptı kızdı yedim bende.. olmaması gerek biliyorum ama bugünün toplamı 1000 kal bile degildir bu saatten sonrada yemem zate n

Masummasum123 · 16 Şubat 2021

Sabah: 1 kase mercimek corbasi ve Sade Nescafé
Ara: sütlü türk kahvesi
Ögle: 2 kücük lahmacun ( dün yapmistim atilmasin diye yedim)
Aksam: tavuk baget, yarim tabak türlü ve Yogurt.
su: 1,5 l, 2 litreye tamamlarim heralde.
Bugün Böyle gecti bakalim.

Bi sütlü türk kahvesi Daha icerim bitanede elma yicem

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nirvana

Nirvana

Dolmalik biber sivri biber olma yolunda. 🤪

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Dolmalik biber sivri biber olma yolunda. 🤪

Popüler Üye

Nirvana

hedef 66-68kg

🌼🌼🌼

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

Eklentiler

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

Nirvana

Üye

Dolmalik biber sivri biber olma yolunda. 🤪

Benzer Konular