Zipzip-
E
Elif_Eylul
@birazhuzurdu2008
AseliccA
Muhteşem menü ve spor.Bugünün menüsü kahvaltı saat 10.00
2 dilim kepek ekmeği, peynir, zeytin, 1 çatal tahinn pekmez
Ara 12.00 Türk kahvesi
Öğlen 15.00
3 çatal patates salatası , taze fasulye, yoğurt bir kase
Akşam 19.30
3 köfte, salata , 1 bardak ayran, 2 dilim kepek ekmeği
2 litre su
Yarım saat leslie
Cordelia
)
zayiflamak istememdeki en buyuk motivem dolabimda duran ama hic giyemedigim kirmizi elbisemmYeşil fasulye, kabak, ıspanak seç hangisini istersen
Teşekkür ederimiftarda sana cordeliaa diye isminle dua edeceğim
benim de aklımda hep dolapta duran sığmadığım elbiselerimde, hadi bi yere gidelim deseler sığdığım bir parça eşyam yok. Zayıflayınca Hep atmıştım.
Yaza kadar onlara gireceğim inşallah.
zayıflayalımda ne elbiseler alırız
az kaldi 5kg ...hepiniz hayal ettigiiniz kiloya gelirsiniz ins
Aynen canım ya sormaNe yaptın ortak sende benim gibi peyniri sabah kahvaltıda abartmışsınbirde ah şu fıstıklı çikolata var ya ülkerinki yeşil paketli ben hiç bişeye yenilmiyorum ona yenildiğim gibi galiba sende aşıksın o çikolata ya
ben çikolatanın her türlüsüne aşığım vazgeçemiyorum şu huyumdan 
Aynen canım. Hafta içi spor da yaparsin.
Hafta sonu yasak olduğu için çıkamıyorum bı yere evdede eşim oluyo ama hafta içi rahatım şükürAynen canım. Hafta içi spor da yaparsin.
İnşallah geçici bir durumdur ve tiroid ilacının dozajını azaltmamla ilgisi yoktur
Günaydın canımGünaydın kızlar
Gider gider canım çok değil zaten.
Günaydın canımGünaydin. Mutlu bir hafta dilerim herhese.
Bol eksiler bizim olsun.
Bugünün menüsü kahvaltı saat 10.00
2 dilim kepek ekmeği, peynir, zeytin, 1 çatal tahinn pekmez
Ara 12.00 Türk kahvesi
Öğlen 15.00
3 çatal patates salatası , taze fasulye, yoğurt bir kase
Akşam 19.30
3 köfte, salata , 1 bardak ayran, 2 dilim kepek ekmeği
2 litre su
Yarım saat leslie
Afiyet olsun kizlarselam kizlar menum
sabah 09.00 menemen bitki cayi
öglen 13.30 yulafla yigurt karisimi icine iki incr bir armut bir muz ve 2 yulaf biskuvi sekersiz
aksam 18.30 kabakli sebze sote bolca salata
2 lt su
spor 45dk tempolu bölgesel chloe ting
20dk zumba
5 bin adim(yuruyusler basladi karlar eriyor
