- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Dun dunya kadar spor yaptin carsamba persembe yapma demekki şiş olabiliyosunÖyle deme abla keşke ben eksi ile gelsem en azından ne kadar gideceğini bilirim az çokama artı olunca bilinmiyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Bilmem o zaman adım yaparım 2 gün yediklerim de birşey de yoktu
neyse cumaya kadar bakıcam durumlara
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Sen bilirsin canim carsambaya 30dk lesli yada eva koy aksama yapma persembe dinlenBilmem o zaman adım yaparım 2 gün yediklerim de birşey de yoktu
- 11 Aralık 2019
- 2.236
- 8.915
- 158
- 49
İnşallah kaptanım.Gunaydin canım ❤
Günaydın canım ❤
Sabit olmanda guzel cumaya kadar eksiler gelir
Artin cok degil canım cumaya eksiler gelecek
Günaydın canım ❤
Günaydın canım ekside olman güzel cumayaa eksin artar moralini bozmadan devam et
Gunaydin canim ❤
Günaydın canım ❤
Günaydın canım gecmis olsun
Günaydın canim ❤
Günaydın canım ❤
2 gündür menude paylaşmadın canim reglin etkiside olabilir yediklerinin etkiside
Gunaydin canım ❤
Günaydın canım artin cok degil cumaya eksiler gelecek ❤
Günaydın canım ❤
2 haftadır eksiler gelince bu hafta benim metabolizma cimrilik yapıyor.
Tutuyor kendini.
Ama ben onu yeneceğim.
Bakalım cumaya ben mi meto mu kazanacak
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tatlim fazla spor üstüne bide sabahlari sen şiş oluyorsunÖyle deme abla keşke ben eksi ile gelsem en azından ne kadar gideceğini bilirim az çok
Artin varsa bile bu kadar fazla degildir
Bide hafta içi şişlik yapicak seyler yememeye calis
Cuma cok güzel sonuç gelecek
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
Spordan sonra strech yapiyormusun...bide dun cokfazla yuklenmistin kaslarin sismis olabilir+900 gr benim sabah hep artıda oluyorum cuma yine eksi geleceğim ama kaç olur bilemem
Haklisin ablam...bugun bıraktım artik...sabahtan reglimi oldum cok şükür...tatli krizim bitti...
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Cumaya şişlik mişlik bisey de kalmaz, eksi gelir cnm
Regli döneminde meto daha cok hizlaniyormus :)
- 8 Eylül 2016
- 103.551
- 438.783
- 898
- 36
Eksiyle baslamissin haftaya tebrik ederim canımCuma günü 79,7 kg.
Bugün 79,350 kg.
350 gram eksi
Anlaşılan 79 u hemen göndereceksin canım...Cuma günü 79,7 kg.
Bugün 79,350 kg.
350 gram eksi
Sen çalışıyor muydun???
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Selam kızlar 
Haftasonu arkadaşım bendeydi giremedim.
Ellerine sağlık canım
Haftasonu arkadaşım bendeydi giremedim.
3 gün spor yapmamama rağmen 4. mü olmuşum mükemmel13.02 - 19.02 HAFTASI SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI
üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM 1. S sulisim 1280 1189 1100 1070 330 870 560 6379 2. Cordelia
200 1100 920 1250 970 460 360 5260 3. Mucizemsn
760 762 820 620 550 yok 330 3842 4. madamhd
680 880 1200 700 yok yok yok 3460 5. M MissHayaLet 590 300 160 700 435 540 240 2965 6. @ysfeeymnn 375 273 1250 510 326 111 yok 2945 7. @Nilay5454 315 yok 560 498 938 385 yok 2696 8. @Zeynolin44 360 387 285 150 441 420 510 2553 9. @aylin68olacak 780 670 320 120 440 yok 210 2540 10. @timesinfinity 580 480 180 180 490 270 300 2480 11. Mefkurem
yok 460 460 560 560 yok yok 2040 12. @Kmsl Hnd 260 240 483 180 180 165 240 1748 13. @PAPATYAM 405 450 240 270 120 270 yok 1725 14. @Migi_magid11 240 330 450 192 510 yok yok 1722 15. @birazhuzurdu2008 270 156 416 348 yok 366 162 1718 16. asysss
yok yok yok 810 yok 102 yok 912 17. @selensu82 yok yok yok 450 150 300 yok 900 18. @Tesnim1989 yok 393 120 yok 219 yok yok 732 19. @Yarenzzzz yok yok yok 360 330 yok yok 690 20. @Ahalp yok yok 120 yok 120 yok yok 240
Bu hafta sonuçlarımız
1. S sulisim : 6379 puan
2.
3.
4.
5. M MissHayaLet : 2965 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim
13.02 - 19.02 HAFTASI ADIM YARIŞMASI SONUÇLARI
üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM 1. S sulisim 15.840 13.367 15.451 15.200 10.020 15.407 12.542 97.827 2. @Zeynolin44 12.013 12.550 9.554 5.001 14.784 14.066 17.037 85.405 3. - 15.500 12.400 15.500 12.400 6.200 6.200 68.200 4. 12.036 10.459 12.182 4.319 5.536 - 10.058 54.590 5. @birazhuzurdu2008 9.020 5.269 12.822 7.619 - 12.250 5.400 52.380 6. @ysfeeymnn 12.536 7.136 11.336 10.271 4.291 1.740 - 47.310 7. @PAPATYAM 10.575 11.026 4.048 7.201 4.012 9.098 - 45.920 8. @aylin68olacak 15.100 8.100 3.100 3.100 7.100 - 6.100 42.600 9. @Kmsl Hnd 6.717 6.200 10.154 3.100 3.100 5.500 6.200 40.971 10. @timesinfinity 4.650 4.650 4.650 4.650 - 9.000 10.000 37.600 11. @Nilay5454 10.569 - 4.001 5.891 10.094 5.541 - 36.096 12. M MissHayaLet 6.200 8.053 4.133 - 4.650 4.005 - 27.041 13. 3.100 9.300 6.200 6.200 - - - 24.800 14. @Tesnim1989 - 11.335 3.100 - 6.412 - - 20.847 15. @Ahalp - - 4.000 - 3.100 - - 7.100 16. - - - 3.200 - 3.400 - 6.600
Bu hafta sonuçlarımız
1. S sulisim : 97.827 adım
2. @Zeynolin44 : 85.405 adım
3.
4.
5. @birazhuzurdu2008 : 52.380 adım
Dereceye giren ve adım atan herkesi tebrik ederim
13.02 - 19.02 HAFTASI BÖLGESEL YARIŞMASI SONUÇLARI
üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM 1. S sulisim 5 set 5 set 5 set 5 set 5 set 1 set 26 set 2. - 4 set 4 set 5 set 10 set - 23 set 3. 4 set 4 set 4 set 5 set 4 set - 21 set 4. 2 set 4 set 6 set 8 set - - 20 set 5. 2 set 2 set 2 set 5 set 5 set - 16 set 6. M MissHayaLet 2 set - - 5 set 3 set 1 set 11 set 6. @timesinfinity 4 set 3 set - - 4 set - 11 set 7. @aylin68olacak 3 set 5 set - - 2 set - 10 set 7. @ysfeeymnn - - 10 set - - - 10 set 8. @Nilay5454 - - 2 set 2 set 3 set 1 set 8 set 8. - - 5 set 3 set - - 8 set
Ellerine sağlık canım
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Çalışmıyorum canım evdeyim. İnşallah gönderirim 80 den kaçıyom.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Hafif kahvaltı ise sorun bu olmaz canim.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Haftaya cok güzel başlangıç cnmCuma günü 79,7 kg.
Bugün 79,350 kg.
350 gram eksi
Sen istersen hedefi tutturursun cnm
Kaç kaç arkana bile bakmadan kaç...Çalışmıyorum canım evdeyim. İnşallah gönderirim 80 den kaçıyom.
Bi daha da 80 leri görme...
- 8 Eylül 2016
- 103.551
- 438.783
- 898
- 36
