- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Az yediginde kilo veremezsin zaten hem kas kaybedersin hemde yag oranin yükselir yanlis yapiyosun bence o aksam menüne tencere yemegi yada et salata koy canim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Allah kabul etsin afiyet olsun canim
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Afiyet olsun.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Afiyet olsun. Allah kabul etsin.
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Mmm börek mii çok severim afiyet olsun
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canim patatesin yerine peynir yeseydin keskeMenü
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 çatal patates kuşatmasından aldim
5 6 tane zeytin
Öğle
Yarim elma
Akşam
150 gr kadar haşlanmış tavuk
4 yemek kaşığı bulgur pilavı
Salata
2 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul
Sporu yatarken yazmış olcam bi hedefim varda ✌N Nidsalii
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Afiyet olsun canım, tartı öncesi ben bulgur yedim şişerim diye tedirginim. Barbunya sende şişlik yapmıyor mu. Gayet az yemişsin bence amaSabah 11.00
1 haşlanmış yumurta
1 kaşık omlet
4 zeytin
1 kk peynir
yarım simit
ara 16.00
5 Kaşık yoğurt, 3 ceviz, az tarçın, 1 küçük muz, 2 kayısı 1 incir
Akşam 18.00
1 tabak barbunya
1 ara öğün daha yapacağım.
2 litre su
1 set Eva yapıldı 1 set daha yaparım inşallah
N Nidsalii E Elif_Eylul
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Abugannuş deriz bizde çok severim afiyet olsunFırında güvec
Ayran
Kepse pilavı 2 kaşık
Abagannuç
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Ayy çok canım çekmişti dayanamadım sofradan uzaklaşmaya karar vermiştim ama o sırada nefsim ağır geldi
çok pişmanım 
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Tamam canimAyy çok canım çekmişti dayanamadım sofradan uzaklaşmaya karar vermiştim ama o sırada nefsim ağır geldi
- 24 Haziran 2016
- 7.569
- 26.594
- 548
Gelelim bugunun menüsüne kahvaltı saat 12.00
Fırında patetes pizza 2 dilim
5 zeytin
1 dilim peynir
Ara 15.00
Türk kahvesi
Akşam 16.30
8 kaşık bulgur pilavı
Salata, yoğurt
2.5 litre su
6000 adım yapabildim sadece
Bugün kaç defa yuruyuse çıkmaya niyetlendim bir türlü olmadı. Bı ara çıktım on dakika olmadan telefon geldi eşim ariyo oğlum uyanmış geri döndüm eve .
Zipzip-
N
Nidsalii
E
Elif_Eylul
Fırında patetes pizza 2 dilim
5 zeytin
1 dilim peynir
Ara 15.00
Türk kahvesi
Akşam 16.30
8 kaşık bulgur pilavı
Salata, yoğurt
2.5 litre su
6000 adım yapabildim sadece
Bugün kaç defa yuruyuse çıkmaya niyetlendim bir türlü olmadı. Bı ara çıktım on dakika olmadan telefon geldi eşim ariyo oğlum uyanmış geri döndüm eve .
Zipzip-
N
Nidsalii
E
Elif_Eylul- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canimGelelim bugunun menüsüne kahvaltı saat 12.00
Fırında patetes pizza 2 dilim
5 zeytin
1 dilim peynir
Ara 15.00
Türk kahvesi
Akşam 16.30
8 kaşık bulgur pilavı
Salata, yoğurt
2.5 litre su
6000 adım yapabildim sadece
Bugün kaç defa yuruyuse çıkmaya niyetlendim bir türlü olmadı. Bı ara çıktım on dakika olmadan telefon geldi eşim ariyo oğlum uyanmış geri döndüm eve .
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Afiyet olsun. Azcik oyalasaydi kaç aylık oğlun?Gelelim bugunun menüsüne kahvaltı saat 12.00
Fırında patetes pizza 2 dilim
5 zeytin
1 dilim peynir
Ara 15.00
Türk kahvesi
Akşam 16.30
8 kaşık bulgur pilavı
Salata, yoğurt
2.5 litre su
6000 adım yapabildim sadece
Bugün kaç defa yuruyuse çıkmaya niyetlendim bir türlü olmadı. Bı ara çıktım on dakika olmadan telefon geldi eşim ariyo oğlum uyanmış geri döndüm eve .
- 24 Haziran 2016
- 7.569
- 26.594
- 548
2.5 yaşında asla bensiz durmazdi giderken kayinvalideme söyledim anne yukarı cikarsin diye oda çıkmış ama görmen lazım nasıl sınırlı ağlamaktan kipkirmzii olmuştu. Babası asla durduramaz. Ben geldim tekrar salladım bı saat ayağımda öyle kalktı
- 29 Ekim 2012
- 23.245
- 59.539
- 798
- 37
- 24 Haziran 2016
- 7.569
- 26.594
- 548
Sağol canjmAfiyet olsun canim
