-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mart 2010
- 4.046
- 10.984
- 408
- 37
- 23 Mart 2010
- 4.046
- 10.984
- 408
- 37
irem&özge cimm kirazımlaaaa biz yarıştaykeeennn siz bizden korkun benceeee
eevveet şimdi kızlar sizce ben yeni yıla kadar kaç kilo olurum tahminleri alalım not alıcam en çok yaklaşana hediyeee vaaar
yılbaşına kadar bence 76,5 olursun mirayım . tuturursam hediyemi isterim ama
Son düzenleme:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
irem&özge cimm kirazımlaaaa biz yarıştaykeeennn siz bizden korkun benceeee
eevveet şimdi kızlar sizce ben yeni yıla kadar kaç kilo olurum tahminleri alalım not alıcam en çok yaklaşana hediyeee vaaar
bu azimle gidersen 75 olursun miraycım ama 5 kilo desek 76 diyeyim
ben de yeni yıla 5 kilo verip girsem ne güzel olur :97:
girebilirsin elifim neden olmasın sen istedikten sonra çok hızlı ve güzel kilo veriyorsun canım .
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
notları aldımm kızlarrrr ajandamda yılın son gününe işaretledim
yılbaşı hedefleri belirlicektik hani hepimiz
bayram hedeflerimizi tutturamadık bari 2011 hedeflerimize odaklanalım
kıısss saçmalama ne dedik biz
bu gün start verdik bundan sonrasına bakacağız artık kendiniz suçlamayı bırakın beeaaaa
safişçim ben o avatarımı çook uzun süre kullandım başladıgım yere dönememek için bana eski günlerimi, ne zorluklarla kilo verdiğimi hatırlatsın diye yeniden o avatarımı seçtimmm
süpperssiinnnn
nen deli madem seni frenliyor ne diye değiştirdin avatarını
bizde seni kutluyoruuuzzzzzz
kirazcım seni beni yok bu hafta böyle oldu geçti gitti biz önümüze bakalım şekerrr
aynen öyle canım
kııı aşk olsun ne utanç tablosu hepsi gidecek bunların üzülme lütfen
birde ben senide merak ediyorum yaaa resim eklesene albümüne cancağızım
utanç tablon değil ileride dönüp arkana wawowww ben nerden nereye geldim bizamanlar 74 kiloymuşum .14 kilo fazlalılıgı nasılda verdim diyeceğin tablo şekercimmm
aynen öyle diyecek gülüm katılıyorum sanaaaa
kızlar ben kaçtım gene gelirimmmm
hadi git de gel bakalım ama bende öğleden sonra kayıpara karışacağım cuma malum
arada suyuda götür yavrum çay isterken suda iste gerçi tüm gün çay içince suya yer kalmıyor ama
bak ben mesela sakız çiğniyorum ve beni susatıyor sende çiğne susarsın böylece su içmiş olursun
Ayy siz bu halde bizimle yarışa başladınız ya gerçekten bravo kızlar. Neyse ama başlamak bitirmenin yarısıdır en azından
ne demek bu şimdiiiiiiiiii
benimde aklımdan geçen sendin şekercim...sen bakma benim bu halime...çok zorlu bi rakip var karşında..hadi bakalım bugünden itibaren start verelim,yarış başlasın,iyi olan kazansın
ayy çok pis gaza geldim...elime zencefilli limonlu çayımı aldım,akşam için alışveriş listemi belirliyorum,artık eve sağlıklı şeyler alma vakti geldi...dolabın bi köşesi resmen bakkal dükkanı gibi..çikolatalar,badem şekerleri,probisler,halleyler...acilen dağıtmam lazım onları,yada kocişime yedirmeliyim...nerdeyse onun kilosuna yaklaştım yaa
artık siz bu gazla varyyaaaaaa takımlar arası birinci yaparsın takımımızı yürüyün beee kim tutar sizi bende arkanızdayımmmmmmm
kocamla markete gitmeyi bu yüzden sevmiyorum nerde abur cubur var dolduruyo eve ,olunca da yemeden durulmuyo ki
haftasonu bende güzel bir alışveriş yapıcam bakalım sağlıklı sağlıklı
canım önemli olan iradeni gösterip onlar gözün önünde iken yememen ve aklına bile gelmemesi
bizim evde doludur onlarla hem eşim hemde kızım için
lakin masanın üzerinde dururlar hepsi sepet içinde
buzdolabın tüm kapakları çikolata doludur ama aklıma dahii gelmiyor benim alıp yemek
buzdolabı her açtığımda ya yoğurt çıkarırım yada süt....
kirazımm sen ilk önce o çikolataları btir sonra başlarsıııınnn
kıızlar ben bgnnn örgüü elbise giydimm tunik gibi altına tayt çizme:d bel bölgem biraz çıktı ama çok değiill ay aklıma geldii ben bu elbiseyi pantolnla giyerdim üstünede kemer takardım
süpperssin hemen telefonu eline al ve bir fotonu çek
bende salı günü öyleydim elbise bana bol geldi o ayrı mevzuu tabiii
resim bekliyorummmmmmmm bu günkü halini.
irem&özge cimm kirazımlaaaa biz yarıştaykeeennn siz bizden korkun benceeee
eevveet şimdi kızlar sizce ben yeni yıla kadar kaç kilo olurum tahminleri alalım not alıcam en çok yaklaşana hediyeee vaaar
cancağızım moralini bozmayayım emmee bence 77.5 - 78 olursun gibi geliyor banaa....
miraycım çikolataları yeterince yedim canım...bak sonuç ortada...artık belki arada ödül olarak verebilirim kendime...oda istediğim kiloya gelince
bende yılbaşında en az 70 olmak istiyorum...şu anda 8,4 çok gibi görünüyo ama haftaya 75 lere ineceğime inanıyorum...sonrada kalan 5 kilomu vericem
bende yılbaşında en az 70 olmak istiyorum...şu anda 8,4 çok gibi görünüyo ama haftaya 75 lere ineceğime inanıyorum...sonrada kalan 5 kilomu vericem
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
29.11.2010 TARİHLİ KURALLAR ZİNCİRİ 
1. pazar günleri haftalık yemek listesi belirlenip ona göre hareket edilecek
2. sabahları kocişle beraber kahvaltı yapılacak
(böylece ona da sağlıklı beslenme ve kahvaltı alışkanlığı kazandırılacak )
3. öğle yemekleri akşamdan tamamen montiye uygun şekilde hazır edilip yanımda getirilecek
4. akşam yemekleri de yine aynı şekilde montiye uygun olacak ve en geç 18:30da yenmiş olacak
5. akşam aburcuburu olarak sadece ve sadece meyve tüketilecek
6. spor ihmal edilmeyerek yavaş yavaş hayatımıza sokulacak
evet kızlar kurallara dahil olmak isteyen
1. pazar günleri haftalık yemek listesi belirlenip ona göre hareket edilecek
2. sabahları kocişle beraber kahvaltı yapılacak
(böylece ona da sağlıklı beslenme ve kahvaltı alışkanlığı kazandırılacak )3. öğle yemekleri akşamdan tamamen montiye uygun şekilde hazır edilip yanımda getirilecek
4. akşam yemekleri de yine aynı şekilde montiye uygun olacak ve en geç 18:30da yenmiş olacak
5. akşam aburcuburu olarak sadece ve sadece meyve tüketilecek
6. spor ihmal edilmeyerek yavaş yavaş hayatımıza sokulacak
evet kızlar kurallara dahil olmak isteyen
notları aldımm kızlarrrr ajandamda yılın son gününe işaretledim
evet cancağızım yılın son günü haftanın son iş günü ve kilo bildirim günü hadi bakalım umarım yeni yıla yüzün güleç girersin,gireim, girerizzzzs
iyi yapmışsın güzelim ben şirketteki yemekler bana uymayınca dışarıdan söylüyorum tavuk et türü yada leblebi ile geçiştiriyorum ne kadar olursa artıkın....
Bence bu şekilde motive olur ve gerçekten tam anlamı ile başlarsan montiye kilo vereceğinden hiç şüphem yok birtanem.....
canım insan istedikten sonra yapamayacağı bir şey yoktur bu yüzden sen istiyorsun ve YAPACAKSIN
heee yaaa sorma bayram hedefime bayram ertesi vardım ben
yılbaşı hedefim benim 58 kg.
bilemiyorum artık olarmıyımmmmm
miraycım çikolataları yeterince yedim canım...bak sonuç ortada...artık belki arada ödül olarak verebilirim kendime...oda istediğim kiloya gelince
bende yılbaşında en az 70 olmak istiyorum...şu anda 8,4 çok gibi görünüyo ama haftaya 75 lere ineceğime inanıyorum...sonrada kalan 5 kilomu vericem
aynen şekerim bende o yeni çıkan browniyi nescafe ile yemekten
çayın yanında popkek tüketmekten
vede vede her sabah poğaça simit yemekten 72 kg. çıktım
o rakamı gördüğüm an beynim kaynadı ve bitti o alışkanlıklar
29.11.2010 TARİHLİ KURALLAR ZİNCİRİ
1. pazar günleri haftalık yemek listesi belirlenip ona göre hareket edilecek
2. sabahları kocişle beraber kahvaltı yapılacak
3. öğle yemekleri akşamdan tamamen montiye uygun şekilde hazır edilip yanımda getirilecek
4. akşam yemekleri de yine aynı şekilde montiye uygun olacak ve en geç 18:30da yenmiş olacak
5. akşam aburcuburu olarak sadece ve sadece meyve tüketilecek
6. spor ihmal edilmeyerek yavaş yavaş hayatımıza sokulacak
evet kızlar kurallara dahil olmak isteyen
ben bu kuralların içindeyimm
yaz benideeeee
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
kııı aşk olsun ne utanç tablosu hepsi gidecek bunların üzülme lütfen
birde ben senide merak ediyorum yaaa resim eklesene albümüne cancağızım
şuanki halimi eklerim canım bir ara tonton tonton :78:
arada suyuda götür yavrum çay isterken suda iste gerçi tüm gün çay içince suya yer kalmıyor ama
bak ben mesela sakız çiğniyorum ve beni susatıyor sende çiğne susarsın böylece su içmiş olursun
hiç sevmem sakız çiğnemeyi ki
canım önemli olan iradeni gösterip onlar gözün önünde iken yememen ve aklına bile gelmemesi
bizim evde doludur onlarla hem eşim hemde kızım için
lakin masanın üzerinde dururlar hepsi sepet içinde
buzdolabın tüm kapakları çikolata doludur ama aklıma dahii gelmiyor benim alıp yemek
buzdolabı her açtığımda ya yoğurt çıkarırım yada süt....
süt içme alışkanlığı kazanmam lazım
miraycım çikolataları yeterince yedim canım...bak sonuç ortada...artık belki arada ödül olarak verebilirim kendime...oda istediğim kiloya gelince
bende yılbaşında en az 70 olmak istiyorum...şu anda 8,4 çok gibi görünüyo ama haftaya 75 lere ineceğime inanıyorum...sonrada kalan 5 kilomu vericem
70i görelim neslişim yılbaşına :13:
ben yılbaşına kadar 55 kilo olmak istiyorum . Inşallah bu sefer başaracağım . Eşim beni boğmadan yapmam lazım . Hayatım diyetine dikkat et ... Sanki bu aralar kilo aldın . Tartıcam seni diye diye başımın etini yedi 3 gündür.
selamlar..hayırlı cumalar..
kızlar bu hafta ne aranıza katılabildim ne de kilo olarak faydam dokunacak size üzgünüm.82 kiloyum.grip,regli bir arada berbatım.eşim izinli evde, kız kardeşim geldi tekirdağdan yarında damat tezkeresini alıp geliyor öğleden sonra..yoğun günler yaşıyorum beni mazur görün ama haftaya salı ev sakinleşecek,bayram öncesi bi başladı misafir maşşallah arka arkaya bu ev çok bereketli geldi bu konuda haliyle evde sürekli misafir oluncada ne diyet yapılıyor ne de insan yediklerine içtiklerine dikkat edebiliyor 
neyse ben bi geçmişe bakayım
kızlar bu hafta ne aranıza katılabildim ne de kilo olarak faydam dokunacak size üzgünüm.82 kiloyum.grip,regli bir arada berbatım.eşim izinli evde, kız kardeşim geldi tekirdağdan yarında damat tezkeresini alıp geliyor öğleden sonra..yoğun günler yaşıyorum beni mazur görün ama haftaya salı ev sakinleşecek,bayram öncesi bi başladı misafir maşşallah arka arkaya bu ev çok bereketli geldi bu konuda
haliyle evde sürekli misafir oluncada ne diyet yapılıyor ne de insan yediklerine içtiklerine dikkat edebiliyor neyse ben bi geçmişe bakayım 
