-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Bu sefer benim ödülüm bitter bir gofret . Ya da çikolata. Yemeyeceğim. Geçen hafta gofret yedim. Dr bilmiyor.
Haklısın ödüller genelde 200-300 kaloriyi geçmiyor.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Dondurma bence gofretten daha kalorisizBu sefer benim ödülüm bitter bir gofret . Ya da çikolata. Yemeyeceğim. Geçen hafta gofret yedim. Dr bilmiyor.
Haklısın ödüller genelde 200-300 kaloriyi geçmiyor.
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Eline sağlık. Muhteşemsiniz kızlar26.03 - 01.04 HAFTASI SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI
üye cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM 1. Cordelia
540 yok 810 966 1038 990 960 5304 2. @Tostombalakanne 690 662 780 1020 720 300 465 4637 3. @sulisim 484 660 180 408 544 528 450 3254 4. bengisu022
210 351 393 396 420 240 435 2415 5. @Penguen 309 yok 225 423 483 561 336 2337 6. @Elhan 441 255 360 414 321 180 345 2316 7. Zipzip-
yok 400 yok 480 480 360 300 2020 8. @I-cell_84 yok 150 303 465 333 303 425 1979 9. @birbeste 569 600 210 163 yok yok 433 1975 10. @T u t a s t e 337 388 461 246 153 156 yok 1747 11. @selensu82 yok yok yok 414 474 384 446 1718 12. kackaloribu
180 yok 125 312 453 336 306 1712 13. E Elif_Eylul yok yok yok 450 480 450 240 1620 14. @first ladyy 174 213 189 219 183 303 198 1479 15. @birazhuzurdu2008 180 415 yok yok 390 yok 369 1354 16. @sena zeynep yok yok yok yok 1000 198 150 1348 17. Chedarice
yok yok yok 186 480 480 yok 1146 18. @Nilay5454 yok yok yok 243 243 402 138 1026 19. @Kmsl Hnd 180 246 240 246 yok yok yok 912 20. @TekrarDene yok 150 250 300 yok yok yok 700 21. @SATURN71 yok 165 63 300 100 yok yok 658 22. @Beklenen2 yok 90 80 105 180 yok yok 455 23. @Tesnim1989 yok yok yok yok 177 267 yok 444
ve bu haftanın sonuçları
1.
2. @Tostombalakanne : 4637 puan
3. @sulisim : 3254 puan
4.
5. @Penguen : 2337 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Yarın bakkaldan alayım yaa. Çok canım çekti
Ilk çıkan video. Karın sallamalı. 7 dakika dayanabildim.
Sok gözümüze sokBakin hele masum dediklerimiz
Eline sağlık canımSelamm herkese. Bugun dip köşe temizlik yaptım kızların dolaplarını düzenleyip oyuncakları ayırdım derken bu saat oldu ev dekiler de aç kurt gibiler kek istediler bi de
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Menümü yazayım da dükkanı kapatayım, daha ev temizlicem;
Sabah; 12.30
1 haşlanmış yumurta
1 yumurta+3 silme yk yulaf+ 1 silme yk tahin azıcık keçiboynuzu unu ile ekmek omlet arası bir şey
2 salatalık 1 havuç
Ara; 15.00
15 gibi badem, 5 kuru üzüm
Akşam;
Adana salata ve salata içinden çıkan 2 sıkım çiğ köfte
Su; 1.5
Adım 7500de
Sabah; 12.30
1 haşlanmış yumurta
1 yumurta+3 silme yk yulaf+ 1 silme yk tahin azıcık keçiboynuzu unu ile ekmek omlet arası bir şey
2 salatalık 1 havuç
Ara; 15.00
15 gibi badem, 5 kuru üzüm
Akşam;
Adana salata ve salata içinden çıkan 2 sıkım çiğ köfte
Su; 1.5
Adım 7500de
- 30 Temmuz 2020
- 9.147
- 37.342
- 548
Öyle pek bir kilonda yokmuş maşşallah
- 30 Temmuz 2020
- 9.147
- 37.342
- 548
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Teşekkürler, sana da afiyet olsun, hem sabah geç yaptım, hem de yürüyüşe çıkınca yemek sarktı biraz.Ben saat 3.5 ta kapattım dükkanı afiyet olsun
- 30 Temmuz 2020
- 9.147
- 37.342
- 548
- 30 Temmuz 2020
- 9.147
- 37.342
- 548
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Sarı mi giymiş MiramYarın bakkaldan alayım yaa. Çok canım çekti
Ilk çıkan video. Karın sallamalı. 7 dakika dayanabildim.
Sok gözümüze sok
Eline sağlık canım
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canim suyu az daha içsenmi
Afiyet olsun canımSabah 10.30
2 tb ekmek arası yumurtalı sucuklu tost
İki ısırık simit
Ara 3 ceviz 3 hurma
Akşam 15.30
Bir kase kısır +salata
2 bardak ayran
Akşam acıkırsam baharatlı yoğurt yerim
Su 3 litre
Mucizemsn
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Abooo söylemez olaydım.. Kaptanım Karatay yiyebilirsiniz diyorAklıma geldi ama akşam menğde zaten göreceksiniz diye yazdım, canınızı çektirdiysem özür. Ben de tesmen lahmacuuun diye ölüyorum
Şimdi 3km yürüdüm
ben bugünün menüsünü hiç yazmayayım 
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Yok siyah spor sütyeni giymis, üstünde zumba yaziyordu galiba
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Teşekkür ederim, içsem ne güzel olur, yarın deneyeyim.Afiyet olsun canim suyu az daha içsenmi
Afiyet olsun canım
Cnm sen üstüne alınma bnmki 2 aylık bir istekAbooo söylemez olaydım.. Kaptanım Karatay yiyebilirsiniz diyor
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımSabah 10.30
2 tb ekmek arası yumurtalı sucuklu tost
İki ısırık simit
Ara 3 ceviz 3 hurma
Akşam 15.30
Bir kase kısır +salata
2 bardak ayran
Akşam acıkırsam baharatlı yoğurt yerim
Su 3 litre
Ooo süpersin. ben 10bin oldum az önce. Hedef 20bindi bugün güya. Çok ağrıyor bacaklarım sizin öyle değil mi yaa25 bin oldum kıslar hadi da nerayasunuz bi görelim sizi bugün patlatalım rekorları
Benzer Konular
