Ağrıyor canım ama bugün son ya o yüzden uğraşıyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Bugünün menüsü ancak bu kadar cüssem sizinkinden fazla yediklerim de fazla olabilir. Komşuma çaya gittim gündüz çok samimi arkadaşm benim için revani yapmış 2 çocukla 1 d yedim gerçekten hatta çok ısrar etti 2.d yemedim. Bazen çevre faktörü de etkili.
Kah 10
1 haş yumurta
Dom sal
Fındık badem( Top 15)
Öğlen 1 de
1 lahmacun
Salata
1 çörek
Ara 3 te
Kuru üzüm 3 5 tane
1 minik kuru incir
2 d mücver(kabak)
1 d revani
Akşam
Pırasa yemeği
Öğlene kadar bütün evi süpürdüm akşam da yürüyüşe çıkabilirim
Kah 10
1 haş yumurta
Dom sal
Fındık badem( Top 15)
Öğlen 1 de
1 lahmacun
Salata
1 çörek
Ara 3 te
Kuru üzüm 3 5 tane
1 minik kuru incir
2 d mücver(kabak)
1 d revani
Akşam
Pırasa yemeği
Öğlene kadar bütün evi süpürdüm akşam da yürüyüşe çıkabilirim
Menümü yazayım kıslar
Sabah 7.30 da uyandım
500 ml su içtim
Kahvaltım 12 de
Ara öğün
3 er tane kaju fındık fıstık badem
1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi
1 kare bitter çikolata
Akşam 18 30
80 gr tavuk kokoreç yağsız yaptım
Salata
1 büyük bardak ayran
2lt su
2 kupa bitki çayı içeceğim
Zipzip-
E Elif_Eylul
Sabah 7.30 da uyandım
500 ml su içtim
Kahvaltım 12 de
Ara öğün
3 er tane kaju fındık fıstık badem
1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi
1 kare bitter çikolata
Akşam 18 30
80 gr tavuk kokoreç yağsız yaptım
Salata
1 büyük bardak ayran
2lt su
2 kupa bitki çayı içeceğim
Zipzip-
E Elif_Eylul
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Guzel hediye abla kacamakli menulerde kullanayim teşekkür ederimEki Görüntüle 2816335
Elifcim sana hediyem cnm
Bugünden mantilar konusuluyorsa cok ihtiyacimiz olacak buna
Dogum günü kutlu olsun saglikli mutlu yaslarin olsun canimTeşekkür ederim gülümse ciğim iyiki varsın
Selam canim kek yedin mi pekiSelamm herkese. Bugun dip köşe temizlik yaptım kızların dolaplarını düzenleyip oyuncakları ayırdım derken bu saat oldu ev dekiler de aç kurt gibiler kek istediler bi de
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımSabah 10.30
2 tb ekmek arası yumurtalı sucuklu tost
İki ısırık simit
Ara 3 ceviz 3 hurma
Akşam 15.30
Bir kase kısır +salata
2 bardak ayran
Akşam acıkırsam baharatlı yoğurt yerim
Su 3 litre
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Süpersin tebrikler canım25 bin oldum kıslar hadi da nerayasunuz bi görelim sizi bugün patlatalım rekorları
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım cuma günu dışında ödül yapmiyoruz senin menunde lahmacun,çorek,revani var nediyimki
Afiyet olsun canımMenümü yazayım kıslar
Sabah 7.30 da uyandım
500 ml su içtim
Kahvaltım 12 de
Eki Görüntüle 2816431
Ara öğün
3 er tane kaju fındık fıstık badem
1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi
1 kare bitter çikolata
Akşam 18 30
80 gr tavuk kokoreç yağsız yaptım
Salata
1 büyük bardak ayran
Eki Görüntüle 2816430
2lt su
2 kupa bitki çayı içeceğim
E Elif_Eylul
- 24 Haziran 2016
- 7.577
- 26.599
- 548
Ortim afiyet olsunMenüm dün yazmamışım
Sabah: peynirli omlet, 5 zeytin 2 dilim tb ekmek 1 Tk bal
Öğlen: salçalı tost, 1 dilim yalancı tavuk göğsü
Akşam: Kıymalı karnabahar, 1 dilim pizza
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canım simdi oglen lahmacun yemissin onda sorun yok ama corek eklemissin olmamis
2 dilim mucver kizartma ise oda olmamis
Aksami hafif gecirmissin neyseki
Afiyet olsun canımMenümü yazayım kıslar
Sabah 7.30 da uyandım
500 ml su içtim
Kahvaltım 12 de
Eki Görüntüle 2816431
Ara öğün
3 er tane kaju fındık fıstık badem
1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi
1 kare bitter çikolata
Akşam 18 30
80 gr tavuk kokoreç yağsız yaptım
Salata
1 büyük bardak ayran
Eki Görüntüle 2816430
2lt su
2 kupa bitki çayı içeceğim
E Elif_Eylul
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Emeğine sağlık canım gerçekten.Ağrıyor canım ama bugün son ya o yüzden uğraşıyorum
Afiyet olsun göz dolduran bi menü
Afiyet olsun canımMenümü yazayım kıslar
Sabah 7.30 da uyandım
500 ml su içtim
Kahvaltım 12 de
Eki Görüntüle 2816431
Ara öğün
3 er tane kaju fındık fıstık badem
1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi
1 kare bitter çikolata
Akşam 18 30
80 gr tavuk kokoreç yağsız yaptım
Salata
1 büyük bardak ayran
Eki Görüntüle 2816430
2lt su
2 kupa bitki çayı içeceğim
E Elif_Eylul
Sabah 10.30
2 tb ekmek arası yumurtalı sucuklu tost
İki ısırık simit
Ara 3 ceviz 3 hurma
Akşam 15.30
Bir kase kısır +salata
2 bardak ayran
Akşam acıkırsam baharatlı yoğurt yerim
Su 3 litre
Afiyet olsun kıslar
Sağol kuzum
Sağol kaptanımAfiyet olsun canım simdi oglen lahmacun yemissin onda sorun yok ama corek eklemissin olmamis
2 dilim mucver kizartma ise oda olmamis
Aksami hafif gecirmissin neyseki
Afiyet olsun canım
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Çok sağol kuzumEmeğine sağlık canım gerçekten.
Afiyet olsun göz dolduran bi menü
Afiyet olsun canım
rakiben var mı yoksa rakip olalım mı yiyim seni çıtır çıtır 
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Çok sağol kuzum
'yi beniAllahın emriyle ben saba talibim
tamamdır seninim
Mefkurem
biz rakip olduuuk.. 
Bu hafta seni yeneceğim canım hazır ol
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Menu
Sabah 10.00
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
5 zeytin
1 dilim tb ekmek
Akşam 16.30
1 kase kısır (yarim çay bardağı bulgur ölçerek yaptım. Yeşillik kattım içine bolca)
5 tane acı biber turşusu
1 sade soda
1bucuk litre su
Şimdi 1 kupa kahve içeceğim.
Zipzip-
E
Elif_Eylul
@Tostombalakanne
Sabah 10.00
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
5 zeytin
1 dilim tb ekmek
Akşam 16.30
1 kase kısır (yarim çay bardağı bulgur ölçerek yaptım. Yeşillik kattım içine bolca)
5 tane acı biber turşusu
1 sade soda
1bucuk litre su
Şimdi 1 kupa kahve içeceğim.
Zipzip-
E
Elif_Eylul
@Tostombalakanne
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
