• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ben Yarım çay kaşığı koydum da fena oldum biraz 😅 ise yaradı ama cidden iyiyim şu an çok şükür 🤗

Afiyet olsun canım 😋

Inşaallah buraya en kısa zamanda gelirsin canım görüşürüz kendine cok iyi bak ve saglikli beslen olur mu Allah a emanet ol 😘
Biliyordum iyi geleceğini... :süslü: ablasının tompalakı :KK74:saglikla geçsin günün tatlım...:KK36:
 
Bende geçtiğimiz ay, 7 yıla yakın bir arkadaşlığa ambargo koydum. Esimin cocukluk arkadaşlarıydı karı-koca, evlendikten sonra sürekli gelip giderdik. Benim yalnızlık hissimi azaltiyordu, hep ben alttan alan taraftım. Esim yanlış giden şeyleri söylese dahi, boşver deyip göz yummasini sağlamaya calistim. Cunku baska kim vardi ki🙄
Normalde böyle değilimdir. Hatta benim bir hatam olmamasına ve resmen aptal yerine konumlama rağmen mide bulantısı hissi yaşadım bir süre. Ben bunu yapamam, ne olursa olsun görüşmeliyiz dedim. Ama vakit geçtikçe kendime ve eşime ne haksızlıklar etmişim dedim.
Ankara da maalesef gidip gelmeli tek arkadaşlığımdı. Onun dışında arkadaşlarım var ama hep telefon üzerindendi. Şimdi iyiki de tavır koydum diyorum. Yoksa hala aptal yerine konacaktık.
Ohh iyi yapmışsın... lüzumsuz şeyler
 
Bugünkü menü
Sabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 11:00
Sucuklu yumurta
K.k peynir
5 zeytin
Domates+salatalık
1dilim Köy ekmeği

Ara öğün
Hibuskus çayı

Öğle yemeği 16:00
İki tane fırında patates
Yanında az peynir

Ara öğün
Hibuskus çayı

Akşam 19:30
Köfteli patlıcan
Yoğurt + salata

Yatmadan önce 21:30
10 adet kuru üzüm
Yeşil çay

Su : 4 lt
Spor : yok
 
Bugünkü menü
Sabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 11:00
Sucuklu yumurta
K.k peynir
5 zeytin
Domates+salatalık
1dilim Köy ekmeği

Ara öğün
Hibuskus çayı

Öğle yemeği 16:00
İki tane fırında patates
Yanında az peynir

Ara öğün
Hibuskus çayı

Akşam 19:30
Köfteli patlıcan
Yoğurt + salata

Yatmadan önce 21:30
10 adet kuru üzüm
Yeşil çay

Su : 4 lt
Spor : yok
Afiyet olsun canım 😘
Hafta sonu calisiyor musun spor ekleyemez misin
 
Bugünkü menü
Sabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 11:00
Sucuklu yumurta
K.k peynir
5 zeytin
Domates+salatalık
1dilim Köy ekmeği

Ara öğün
Hibuskus çayı

Öğle yemeği 16:00
İki tane fırında patates
Yanında az peynir

Ara öğün
Hibuskus çayı

Akşam 19:30
Köfteli patlıcan
Yoğurt + salata

Yatmadan önce 21:30
10 adet kuru üzüm
Yeşil çay

Su : 4 lt
Spor : yok
Afiyet olsun canım 💕
 
Back
X