- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Eline sağlık canım.HAFTANIN CENGAVERLERI
__________2----9 NISAN _________
Chedarice
Cordelia
KazanannnnnnnChedarice
Tutku44
@T u t a s t e
Kazanannnnnnn @T u t a s t e
@kackaloribu
@Tostombalakanne
Kazanannnnnnn @kackaloribu
@Penguen
@Nilay5454
Kazanannnnnnn @Nilay5454
Elhan
Kmsl Hnd
KazanannnnnnKmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
@I-cell_84
Kazanannnn @birazhuzurdu2008
Kazanan herkesi tebrik ediyorum
Katilim yapip, emek veren herkesede teşekkürler
İyi akşamlar kızlar bugünün menüsü
Kah 11
1 yumurta
Dom sal
2.3 d muz
Öğlen sütlü yulaf
Akşam 6 da
Bşraz ot kavurması
7.8 kızarmış patates
Köfte
Ekmek 3 4 vardı sanırım
Akşam fazla kaçtı ama telafi ettm fazlasıyla
Eki Görüntüle 2821690
Bugünki menüm
Sabah10.00
1.5 kepekli ekmek 1 sahanda yumurta domates salatalık 1 kbrt kutusu beyaz peynir 2 zeytin 1 çatal reçel
Ara 15.30 yarım kase mercimek çorbası
Akşam19.00
2 içli köfte haşlanmış ayran salata
Su 3.5 lt
Spor
6290 adım 180 p
20 dk jillian lvl1 120 p
200 ip atlama 66 p
Bölgesel 20 dk 120 p
Zipzip- @Nidsalii
Afiyet olsun kizlarcumamenusu
8.30 balli sirkeli su
10.00 1 porsiyon kıymalı yumurta ,4 zeytin ,3 dlm peynir ,2 dlm beyaz ekmek
16.30 1 tavuk but 1 dolmalik biber 1 bardak ayran bolca salata
18.00 fit cay 3 hurma
su 400 ml detoks suyu
1.75 su
spor malesef yok dun yogun bir gundu
Zipzip- E Elif_Eylul @Nidsalii
GUNAydinGünaydın mutlu hafta sonları
Afiyet olsun canımcumamenusu
8.30 balli sirkeli su
10.00 1 porsiyon kıymalı yumurta ,4 zeytin ,3 dlm peynir ,2 dlm beyaz ekmek
16.30 1 tavuk but 1 dolmalik biber 1 bardak ayran bolca salata
18.00 fit cay 3 hurma
su 400 ml detoks suyu
1.75 su
spor malesef yok dun yogun bir gundu
Zipzip- E Elif_Eylul @Nidsalii
Afiyet olsun Allah kabul etsin canimSahur
1 bardak maydanoz limon kürü
İftar
1.5 tabak karışık sebze yemeği
1 kase yoğurt
çeyrek otlu gözleme
çeyrek muz
3 litre su
10.000 adım.
Zipzip-
| ÜYE ADI | BASLANGIC TARİHİ | BASLANGIC KİLO | 717. ETAP | 718. ETAP | 719. ETAP | 720. ETAP | 721. ETAP | FARK |
| @Migim | 16.11.2020 | 88,1 | 83,2 | 82,8 | 82,5 | 82,6 | 81,6 | 1,60 |
| @I-cell_84 | 31.12.2020 | 75,7 | 73,1 | 73,6 | 73,1 | 73,5 | 73 | 0,10 |
|
| 25.02.2021 | 82 | 81,75 | 82,8 | 82,55 | yok | - | |
|
| 05.03.2021 | 105,4 | 104,8 | 103,8 | 103,5 | 103,3 | yok | - |
|
| 31.12.2020 | 65,1 | 62,7 | 63,3 | 63,2 | 62,9 | 63,2 | 0,50 |
| @birazhuzurdu2008 | 02.10.2020 | 80 | 75,1 | 74 | 74,5 | 74,6 | 74 | 1,10 |
| @Nilay5454 | 06.02.2021 | 70 | 65,55 | 64,55 | 64,5 | 64,6 | 63,55 | 2,00 |
|
| 12.03.2021 | 94 | 93,1 | 91,5 | 90,4 | 89,6 | 90,7 | 2,40 |
|
| 18.03.2021 | 85,8 | 85,8 | 85,8 | 85,9 | 86,2 | 0,40 | |
|
| 28.03.2021 | 80,4 | 80,4 | 80,1 | 78,8 | 1,60 | ||
|
| 01.04.2021 | 79,3 | 79,3 | 78,7 | 0,60 | |||
|
| 01.04.2021 | 74,5 | 74,5 | 74,4 | 0,10 | |||
| @Ytmz | 05.04.2021 | 72,2 | 71,7 | 0,50 | ||||
| C Chikolata_gozlum | 09.04.2021 | 66,85 | 66,85 | 0,00 |
Günaydın canım günes var ama hava buzGünaydın....burda acayip ruzgar var camlar sarsiliyo...sizlerde hava nasil
Güneşli güzel. Hafif bir esinti var.Günaydın....burda acayip ruzgar var camlar sarsiliyo...sizlerde hava nasil
Bizde geceden beri yağmur yağıyor canımGünaydın....burda acayip ruzgar var camlar sarsiliyo...sizlerde hava nasil
Gözünüz aydin cnmGünaydın sevgili takımdaşlarım çok şükür eşimin pcr testi negatif geldi çok dua etmiştik bugün çok mutluyum enerjim tavan yaptı
Sen güçlü bi rakip oldugun icin sana gelince hırs yapiyolar
Evet kuzum...harika bir gün seçmişsiniz.Sağol kuzumçok teşekkür ederim
Günaydın canım çok sağol
Rakibeciğim güne bomba gibi başladım ama nedenini söylemem heyecanı kaçar
Yaaa ne güzel tesadüf ablacim o gün gelince beraber tebrikleşiriz
Afiyet olsun canım
Günaydın zuhalim.Gunaydinnnn
Mutlu haftasonlari
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?