Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bende bu adam olduktan sonra uzulmemek zor canım ya
Adami değiştirmedigine gore uzuldugunde yemek yerine baska birsey bul bende amigurumi cok ise yaradi aklima yemek gelince birşeylerle uğraş
Canim sordum ama güme gitti cuma yogunlugunda basindan beri hep eva mi yaptin degistirdin mi sporunu
Sahur
1 bardak maydanoz limon kürü

İftar
1.5 tabak karışık sebze yemeği
1 kase yoğurt
çeyrek otlu gözleme
çeyrek muz
3 litre su
10.000 adım.
Zipzip-
Hoşgeldin canım ama nick cok kışkırtıcı
Super. Ben ilk gruba girdiğimde bende yoktu saymaya çalışıyordumda kaptanım sağolsun haber verdi uygulamadan
Hic aklima gelmezdi böyle birşey kaca kadar saydın
Saat,zırt pırt ellerimi yıkıyorum ben ,abdest falan,çalışsam bu kadar olmaz demek istedim
Saatlerin çoğu su geçirmiyor 1.70lik havuzda bile su gecirmedi, hatta çarşafla birlikte çamaşır makinasinde yıkadım gene de tek damla su almadi

Kızlar bu hafta bu dansı çalışalım mi?
Hareket etmiş ve eğlenmis oluruz.
Ortadaki abla ben o yaparsa bende yaparim
 
Canim rakibin yoksa rakip olalim mi? Hazır ogleden beri karbonhidratin gözüne vurmusken
 
Kız benim o.
 
Iyi geceler herkese
Oyu geceler rakibeciğim
Afiyet olsun canım ekmek 3 4 dilim mi
Herkese iyi geceler bugun yediğimiz cislar erisin gitsin
Çok amin bissürü bissürü aminn iyi geceler canım
 
Bugünki menüm
Sabah10.00
1.5 kepekli ekmek 1 sahanda yumurta domates salatalık 1 kbrt kutusu beyaz peynir 2 zeytin 1 çatal reçel
Ara 15.30 yarım kase mercimek çorbası
Akşam19.00
2 içli köfte haşlanmış ayran salata
Su 3.5 lt
Spor
6290 adım 180 p
20 dk jillian lvl1 120 p
200 ip atlama 66 p
Bölgesel 20 dk 120 p
Zipzip- N Nidsalii
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…