• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Dinlen tatlım. Dinlenmek çok iyi.
Insallah bu gece erken yatmaya çalışacağım. Gozlerim kapanıyor uykusuzluktan 😔
Hosgeldin canim tekrardan basın sagolsun Rabbim mekanını cennet eylesin 🤲

Afiyet olsun canım 💕

Afiyet olsun canım persembede cumada fotograf bildirimli olucak canım 💕

Afiyet olsun canım 💕

Iyi iste seninki egzoz almis gene🤣
Bende pırasa bile yok

Afiyet olsun canım börek ne yaaaa tartiya 2 3 gün kala yapmayin bunlari
Tamam canımtesekkur ederim
Dogru zaten bu yüzden mezun olmustun canim neyse gelince aldigin kilolari hizlica verirsin sonra hedefine doğru birlikte ilerleriz 🥰

Güle güle kullan canım 🥰

Fotoğraflı bildirim yapilacak yine canim bunlar liste icin bildirimler olacak
Fotoğrafsiz bildirimler gecersiz sayiliyor

Hosgeldin ablacim 🥰

Aslinda istifa etmedim abla da simdi ben bir dilim baklavaya izin var desem eminim ki kimse 1 dilim ile sınırlı kalmayacak o yuzden kalori sinirlamasi koydum
2 dilim baklava 4-5 sarma eder sanirim oda yeterli 🤭
Persembe elimde kagit kalem hesap tutacagim 🤭

Simdi o 3 dilim borek icin 5000 adim cezasi bekliyorum

Hoşgeldin canım tekrardan 🥰
Menulerini bekliyorum
Etiketimi gördün mu bugün kilo bildiirmleri değişti fotoğraflı yapiyoruz artik

1 yildir kullanmıyoruz orayi
Herkese zor geldi ordan mesaj alintilamak ,yorum yapmak
Burda da cogu menüye yorum yapilmiyor zaten:KK43:
Tamam canm teşekkür ederim
 
Dinlen tatlım. Dinlenmek çok iyi.
Insallah bu gece erken yatmaya çalışacağım. Gozlerim kapanıyor uykusuzluktan 😔
Hosgeldin canim tekrardan basın sagolsun Rabbim mekanını cennet eylesin 🤲

Afiyet olsun canım 💕

Afiyet olsun canım persembede cumada fotograf bildirimli olucak canım 💕

Afiyet olsun canım 💕

Iyi iste seninki egzoz almis gene🤣
Bende pırasa bile yok

Afiyet olsun canım börek ne yaaaa tartiya 2 3 gün kala yapmayin bunlari
Tamam canımtesekkur ederim
Dogru zaten bu yüzden mezun olmustun canim neyse gelince aldigin kilolari hizlica verirsin sonra hedefine doğru birlikte ilerleriz 🥰

Güle güle kullan canım 🥰

Fotoğraflı bildirim yapilacak yine canim bunlar liste icin bildirimler olacak
Fotoğrafsiz bildirimler gecersiz sayiliyor

Hosgeldin ablacim 🥰

Aslinda istifa etmedim abla da simdi ben bir dilim baklavaya izin var desem eminim ki kimse 1 dilim ile sınırlı kalmayacak o yuzden kalori sinirlamasi koydum
2 dilim baklava 4-5 sarma eder sanirim oda yeterli 🤭
Persembe elimde kagit kalem hesap tutacagim 🤭

Simdi o 3 dilim borek icin 5000 adim cezasi bekliyorum

Hoşgeldin canım tekrardan 🥰
Menulerini bekliyorum
Etiketimi gördün mu bugün kilo bildiirmleri değişti fotoğraflı yapiyoruz artik

1 yildir kullanmıyoruz orayi
Herkese zor geldi ordan mesaj alintilamak ,yorum yapmak
Burda da cogu menüye yorum yapilmiyor zaten:KK43:
Tamam canm teşekkür ederim
 
Kalburabasti kaçtır ki

Screenshot_20210512-123156_Instagram.webp
 
Bizim burda adettir arefe günü pisirler,bayram sabahi kapama yaparlar sabah sabah pilav yerler mesela
Annemlerin memleketinde de bayram sabahı çörek denen bi ekmek yaptırır herkes mezarlıkta genelde gelene gidene dağıtılır. Her yerin adeti var demek.
Bende 86.1 i gordum ama listeye 85.1le girdim daha once mezun olmustum .
Onlar @Tostombalakanne nin kuzucuklari
Eki Görüntüle 2847678 bu cadi kizim
Eki Görüntüle 2847679 buda zipzip oglum bizim kaptan gibi surekli zipzip
Maşallah ne güzeller 😍
Gidip islerimi bitiriyim daha cocuklari bici yapacagim evde de gececek olsa bayrami gosteren keseler hazirlayacagim kuzucuklara birde yegenlere (esimin cikis izni var o harcliklariyla birlikte verir gelir kapidan)
Kolay gelsin canım. Arefe günü suyuyla yıkanmak iyi derler. Bende oğlanı yıkayacağım şimdi.
Bence revaniye yakındır kalorisi
 
Merhabalar
Sahur:
Dün sahura kadar yaptığım yemeklerin tadına bakma sebebiyle yediğim için sahurda spesifik birşey yemedim sadece ısladığım 3 kayısıyı yedim
İftar:
2 kepçe mantar çorbası
5-6 kaşık nohutlu bulgur pilavı
Salata

Bugün yürüyemedim
1000 adım
ve Leslie - 3 mile videosunu yaptım
Ya 1,5 ya da 2,5 litre su içtim(şişe hesabı yapıyorum ve bi an şüpheye düştüm kaç taneydi diye)
Sporlarda beni etiketle canım. ♥️
 
Son düzenleme:
🤣🤣🤣 +30000 gördüm sen rahat ol tamam mi çok yorma kendini 🤣🤣

Imkani yok bence senin sonuncu olmanın. Ama eva yordu beni kollarım hamladi.

Günaydın ablacım. Saatlerimiz ters düşüyor. Ben geliyorum sen gidiyorsun☺

Günaydın kaptanım 😍

Günaydın canım kolay gelsin
Geçer canım. Yavaş yavaş alıştır. Güçlü kolların olacak. 💪♥️
 
Herkese merhabalar arkadaslar ben Huzur 31 yasındayım boyum 163 kilom 85 evliyim 3 cocugum var Allah bagıslarsa ögretmenim ama suan bebegimden dolayı calısmıyorum saglık problemin yok kilom dısında :) daha önce gruplara katılıp 17 kilo vermiştim sırf buranın motivesş sayesinde kaynaşmak önemli yani :) kiloyu önce saglıgım sonra estetik kaygımla birlşkte giden özgüvenimi kazanmak icin şstiyorum
Hoşgeldin canım 🤗evet katılımı çok yap ki motivasyonun olsun bende Ayşe 34 yaşındayım 3 çocuğum var benimde🥰
Günaydın kizlar :KK36: :KK36:

Persembe yani yarin sabah tartılacaklar bugun aksam menulerine dikkat edelim hafif gecirelim🤩
Cuma tartılacak olanlarda son 2 gün menulere dikkat edelim 🤩
Günaydın canım 🌺
Aynı benim eşim baksan göbek önden gider ama acı yoksa gelişme yok lafı dilindedir .😂😂🤣
Ay yok benimki yemesem kızar onlara göre hamur işi falan yemiyorsan aç geziyorsun demektir kayınvalidem herkese benim için o yemez diyor🤔🤦 halbuki bilse neler yediğimi🙈
Günaydın kizlarr şimdi platese başlıyorum yine ufaktan başlıyimm 🤭🤭😘☺️

Herkese günaydın 😍😍


Günaydın🥰
Bende 86.1 i gordum ama listeye 85.1le girdim daha once mezun olmustum .
Onlar @Tostombalakanne nin kuzucuklari
Eki Görüntüle 2847678 bu cadi kizim
Eki Görüntüle 2847679 buda zipzip oglum bizim kaptan gibi surekli zipzip
Oyyysss maşallah kuzum Allah bağışlasın 🤲💞
Günaydın kızlar 🌺
Günaydın canım 🌺
Kızlar bu kiloda bol spor yaparsak karın yağları eriyince karın kası ortaya çıkar mı yoksa önce yağları mi eriticez :KK45:
Çıkar canım çıkmaz mı 🥰benimkiler yesem de yer yapmış gitmiyor🙈
 
Dogru zaten bu yüzden mezun olmustun canim neyse gelince aldigin kilolari hizlica verirsin sonra hedefine doğru birlikte ilerleriz 🥰

Güle güle kullan canım 🥰

Fotoğraflı bildirim yapilacak yine canim bunlar liste icin bildirimler olacak
Fotoğrafsiz bildirimler gecersiz sayiliyor

Hosgeldin ablacim 🥰

Aslinda istifa etmedim abla da simdi ben bir dilim baklavaya izin var desem eminim ki kimse 1 dilim ile sınırlı kalmayacak o yuzden kalori sinirlamasi koydum
2 dilim baklava 4-5 sarma eder sanirim oda yeterli 🤭
Persembe elimde kagit kalem hesap tutacagim 🤭

Simdi o 3 dilim borek icin 5000 adim cezasi bekliyorum

Hoşgeldin canım tekrardan 🥰
Menulerini bekliyorum
Etiketimi gördün mu bugün kilo bildiirmleri değişti fotoğraflı yapiyoruz artik

1 yildir kullanmıyoruz orayi
Herkese zor geldi ordan mesaj alintilamak ,yorum yapmak
Burda da cogu menüye yorum yapilmiyor zaten:KK43:
Yaa evet vende şuan yapmıyorum. Listemi rayına oturtayım başlarım yorum yapmaya.
Bende 86.1 i gordum ama listeye 85.1le girdim daha once mezun olmustum .
Onlar @Tostombalakanne nin kuzucuklari
Eki Görüntüle 2847678 bu cadi kizim
Eki Görüntüle 2847679 buda zipzip oglum bizim kaptan gibi surekli zipzip
Maşaallah 😍
dur kiz bi oraya bir buraya yazmak hic bana gore degil


Sagol kaptanim daha guzelleri ceyizinin olsun :)

Cok bilir bu esler cok :) benimkide daha 66 olmadin mi diyor ucacaktim ustune :KK70:

1 kg mu 😂🙈
heyttt be o kadar arti gorup buraya yazacak yurek var oyle mi :KK70:

gunaydinnn🌼
Aslında daha kolay. Menülerin hepsini alıntalıyp tek tek yorum etmek basit. Burda araya karışıyor menüler sporlar. . Ben ilk girdiğimde takıma aradan bi kaç gün geçmişti kendi kendime düşünmüştüm neden ayrı bi topiğe yazılmıyor die sonra arrty kaptanım açtı daha kolay geldi banada öylesi. Tabi burda böyle karar verilmiş😃
 
Back
X