Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Selam kızlar bugünün menüsü
Kahvaltı saat 10.00
1.5 dilim çavdar ekmeği
5 küçük domates
5 zeytin
3 çatal labne peyniri
Ara nescafe
Öğlen yok ( acikmadim)
Akşam 17.30
2 köfte
Salata
2 biber dolmasi
2 litre su
Meyve kiraz 3 dilim kavun
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia @Tostombalakanne
 

Eklentiler

  • IMG_20210615_224728.webp
    36,9 KB · Görüntüleme: 17
Bugunki menum
Sabah 10.30
Soğanlı biberli 1 yumurta 1kk peynir 2d karpuz 1d ekmek

Akşam 17.30
1tb yoğurtlu brokoli 1d karpuz
2lt su
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
 
Salı menüm
Sabah/ 1 domates 1 salatalık,,2 d.ekmek, 1 tk pekmez, 1 kk peynir,2 yumurta
Ara/1 d.karpuz,2 yk yoğurt,1 d.ekmek
Akşam/2 kepçe çorba, 1 parça tavuk 1 ad patates,salata
Ara/ 1 d.karpuz
Su / 1,5 litre
Spor/ 5230 adım
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…