Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

s i d e l y a .!.:

Merhaba kızlar. Hayırlı günler.
2 gündür yokum çünkü 2 gündür yoğun mide krapmlarıyla uğraşıyorum. En son dün gece hiç uyuyamadım sabaha karşı fenalaştım eşim acile gidelim dedi. İki çocuğu evde uyurken bıraktık acile gittik iğne yaptılar bir dolu ilaç verdiler ama onlar da fayda etmedi. Şimdi biraz hafifledi ağrım. Aynı zamanda afedersiniz ishal de olmuşum.
Diyetle alakalı yolunda gitmeyen şeyler var. Ben buna bağlıyorum bu rahatsızlığı. Haftasonu çok yiyorum hafta içi detoks yapıyorum. Sanırım diyetten sıkıldım. Ama bırakmayacağım. Diyetisyenle sağlıklı bir şekilde devam etmek istiyorum. En yakın zamanda diyetisyenimden randevu alacağım. Sonra tekrar sahalara döneceğim inşallah.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Cordelia
sleepy angel
@sonundaoldu
madamhd
@Brzhuzur
@asysss
@sandriyon
Less-is-More
@Elisa83
@nehir6161
@TekrarDene


Ciceklerim hazir miyiz yildizlari yenmeye

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Merhaba kızlar. Hayırlı günler.
2 gündür yokum çünkü 2 gündür yoğun mide krapmlarıyla uğraşıyorum. En son dün gece hiç uyuyamadım sabaha karşı fenalaştım eşim acile gidelim dedi. İki çocuğu evde uyurken bıraktık acile gittik iğne yaptılar bir dolu ilaç verdiler ama onlar da fayda etmedi. Şimdi biraz hafifledi ağrım. Aynı zamanda afedersiniz ishal de olmuşum.
Diyetle alakalı yolunda gitmeyen şeyler var. Ben buna bağlıyorum bu rahatsızlığı. Haftasonu çok yiyorum hafta içi detoks yapıyorum. Sanırım diyetten sıkıldım. Ama bırakmayacağım. Diyetisyenle sağlıklı bir şekilde devam etmek istiyorum. En yakın zamanda diyetisyenimden randevu alacağım. Sonra tekrar sahalara döneceğim inşallah.

Genişletmek için tıkla...

Candysisters .!.:

Zipzip- ADINIZ: Fatma
YAŞINIZ:27
BOYUNUZ:1.47
KİLONUZ:60.2
HEDEF KİLONUZ:56
MEDENİ DURUMUNUz evli
MESLEGINIZ:Öğrenci
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet
KİLO ALMA NEDENİNİZoğum emzirme
SAĞLIK SORUNUNUZ Kan pıhtılaşması
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Kendimi güzel hissetmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Brzhuzur .!.:

Kaptanım bunu bı daha yapalimmi planlarım var kendimle ilgili tekrar guncellesek rakamları

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Selammmmm iyi pazarlar.

Bu hafta Spor listemizi açıklıyorum.

4.Takımla yarış nedeniyle İlk 10 u Şampiyon ilan etmek istiyorum.
İnanılmazdınız.Tebrikler harika bir performanstı.
@Migim bebeğim birimizin işi çıksa hep yanımızda destektin. İlk 10 a çok güçlü bir adaydın hep. Hiç vazgeçmedin. Sende bizim gizli kahramanımız oldun.
İşi olduğu için Ya da sağlık durumu izin vermediği için yarışamayan ama ilk 10 u destekleyen tüm sporcu yıldızlarım harika sporlar yaptık. Hepinizi Tebrik ediyorum.

6. Takım hepinizi ayakta alkışlıyorum.

,
2.318.000 adım attık bir haftada.

6. Takım 732. Etap Adım (Spor )

Üye Adı

RENK

19 Haziran Cumartesi spor puanı

19 Haziran Cumartesi Adım

20 Haziran Pazar spor puanı

20 Haziran Pazar Adım

21 Haziran Pazartesi spor puanı

21 Haziran Pazartesi Adım

22 Haziran Salı spor puanı

22 Haziran Salı Adım

23 Haziran Çarşamba spor puanı

23 Haziran Çarşamba Adım

24 Haziran Perşembe spor puanı

24 Haziran Perşembe Adım

25 Haziran Cuma spor puanı

25 Haziran Cuma Adım

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

Cordelia

lacivert

2.800​

28.008​

3.291​

32.918​

3.603​

36.037​

3.709​

37.096​

4.000​

40.007​

4.880​

48.801​

4.281​

42.819​

26.564​

265.686​

@Filizzz16

kırmızı

3.201​

32.012​

3.002​

30.026​

3.000​

30.002​

3.005​

30.050​

2.601​

26.019​

3.201​

32.014​

3.406​

34.065​

21.416​

214.188​

@chikolatagozlum

fuşya

3.414​

34.145​

2.027​

20.277​

4.211​

42.118​

3.302​

33.020​

1.017​

10.177​

4.002​

40.021​

2.807​

28.073​

20.780​

207.831​

@nehir6161

Zümrüt Yeşili

1.720​

17209​

2.116​

21.161​

2.108​

21.081​

2.009​

20.099​

2.103​

21.033​

4.253​

42.530​

5.054​

50.548​

19.363​

193.661​

sleepy angel

mavi

522​

5.224​

1.397​

13.972​

1.432​

14.326​

1.832​

18.231​

2.800​

28.002​

3.001​

30.010​

4.601​

46.016​

15.585​

155.781​

Zipzip-

kırmızı

2.005​

20.052​

2.006​

20.065​

1.605​

16.508​

2.011​

20.114​

2.017​

20.178​

2.101​

21.017​

2.004​

20.045​

13.749​

137.979​

@Cedarice

beyaz rakip

1.027​

10.275​

1.536​

15.368​

1.372​

13.726​

2.291​

22.916​

2.227​

22.275​

1.656​

16.551​

3.211​

32.118​

13.320​

133.229​

@TekrarDene

yeşil beyaz rakip

1.088​

10.880​

1.411​

11.809​

1.973​

17.831​

1.566​

15.668​

2.024​

20.249​

1.994​

19.945​

2.645​

26.453​

12.701​

122.835​

@Brzhuzur

Zümrüt Yeşili

2.071​

20.712​

971​

9.710​

2.213​

22.136​

1.763​

17.634​

1.759​

17.598​

1739​

17.397​

2150​

21.501​

12.666​

126.688​

madamhd

lacivert

1.502​

15.028​

1.925​

19.257​

1.005​

10.058​

1.038​

10.381​

1914​

19.148​

2011​

20.117​

2.013​

20.135​

11.408​

114.124​

@Migim

1.012​

10.125​

320​

3.206​

1.512​

15.124​

2.001​

20.013​

1.611​

16.119​

1.701​

17.019​

2.001​

20.014​

10.158​

101.620​

@sardunya1038

beyaz rakip

953​

9.531​

778​

6885​

1102​

11027​

836​

8361​

1673​

16735​

1.235​

12.354​

1.024​

10.242​

7.601​

75.135​

@asysss

915​

9.151​

962​

9.620​

1.005​

10.055​

721​

7.213​

516​

5.166​

1.000​

10.000​

920​

9.200​

6.039​

60.405​

@Tostombalakanne

Mor

2.729​

27295​

905​

9052​

840​

8.406​

1.500​

15.001​

5.974​

59.754​

@Elisa83

pembe

283​

2.832​

463​

4.634​

1.108​

11.081​

1.000​

10.004​

1.209​

12.096​

1.618​

16.180​

5.681​

56.827​

@Lili 38

turkuaz

656​

6.562​

937​

9.372​

739​

7.398​

729​

7.290​

1.262​

12.622​

447​

4.471​

4.770​

47.715​

Less-is-More

turuncu

375​

3.754​

726​

7.269​

754​

7.544​

1.003​

10.039​

638​

6.382​

571​

5.713​

488​

4.882​

4.555​

45.583​

Amine Busra

mavi

570​

5.708​

1.001​

10.010​

1.033​

10.033​

814​

8.140​

602​

6.025​

407​

4.073​

4.427​

43.989​

@sandriyon

turuncu

376​

3.764​

1.024​

10.240​

406​

4.068​

646​

6.466​

793​

7.937​

569​

5.694​

3.814​

38.169​

@Poni Bon

Mor

800​

8.006​

0​

0​

0​

0​

1.013​

10.135​

1.001​

10.016​

702​

7.026​

3.516​

35.183​

@Leyl-i-fer

Lila

458​

4586​

0​

0​

100​

1000​

657​

6.577​

434​

4.346​

213​

2.135​

523​

5.231​

2.385​

23.875​

@kackaloribu

1.319​

13.192​

738​

7.384​

2.057​

20.576​

@selensu82

fuşya

527​

5.272​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

1.316​

13.164​

1.843​

18.436​

@Ytmz

sarı

577​

5.772​

235​

2.350​

327​

2.374​

369​

3.693​

1.508​

14.189​

@I-cell_84

Lila

530​

5.309​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

530​

5.309​

27.382​

273.917​

27.833​

275.204​

31.023​

307.670​

32.654​

326.532​

35.980​

359.924​

37.854​

378.611​

39.684​

396.909​

232.410​

2.318.767​

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Merhaba kızlar. Hayırlı günler.
2 gündür yokum çünkü 2 gündür yoğun mide krapmlarıyla uğraşıyorum. En son dün gece hiç uyuyamadım sabaha karşı fenalaştım eşim acile gidelim dedi. İki çocuğu evde uyurken bıraktık acile gittik iğne yaptılar bir dolu ilaç verdiler ama onlar da fayda etmedi. Şimdi biraz hafifledi ağrım. Aynı zamanda afedersiniz ishal de olmuşum.
Diyetle alakalı yolunda gitmeyen şeyler var. Ben buna bağlıyorum bu rahatsızlığı. Haftasonu çok yiyorum hafta içi detoks yapıyorum. Sanırım diyetten sıkıldım. Ama bırakmayacağım. Diyetisyenle sağlıklı bir şekilde devam etmek istiyorum. En yakın zamanda diyetisyenimden randevu alacağım. Sonra tekrar sahalara döneceğim inşallah.

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Geçmiş olsun canım.

Genişletmek için tıkla...

Less-is-More .!.:

sidelya cok gecmis olsun canim.

Candysisters hosgeldin takima. Basarilar diliyorum ❤

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Geçmiş olsun canim

Genişletmek için tıkla...

Candysisters .!.:

Zipzip- ADINIZ: Fatma
YAŞINIZ:27
BOYUNUZ:1.47
KİLONUZ:60.2
HEDEF KİLONUZ:56
MEDENİ DURUMUNUz evli
MESLEGINIZ:Öğrenci
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet
KİLO ALMA NEDENİNİZoğum emzirme
SAĞLIK SORUNUNUZ Kan pıhtılaşması
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Kendimi güzel hissetmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Aslinda dun yapalim diyecektim unuttum herkes bayrama kadar olan hedeflerini yazssin

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Ellerine sağlık canım

Geçmiş olsun canım. Geçen sene diyetisyen listesiyle gayet güzel kilo veriyordun yine yapman senin için daha iyi olur

Genişletmek için tıkla...

Candysisters .!.:

Zipzip- ADINIZ: Fatma
YAŞINIZ:27
BOYUNUZ:1.47
KİLONUZ:60.2
HEDEF KİLONUZ:56
MEDENİ DURUMUNUz evli
MESLEGINIZ:Öğrenci
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet
KİLO ALMA NEDENİNİZoğum emzirme
SAĞLIK SORUNUNUZ Kan pıhtılaşması
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Kendimi güzel hissetmiyorum

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

@sardunya1038 sidelya Tebrikler.

Bütün sınıf sınava çalışmaz sınavi ertelemek ister biri çıkar ben çok çalıştım bugün yapalım der ya. Şuan size ona baktığım gibi bakıyorum.

Eline sağlık kaptanım.

Genişletmek için tıkla...

Brzhuzur .!.:

Ben yine 4 kilo diyorum

Genişletmek için tıkla...

sleepy angel .!.:

Zipzip- kaptanım vkı62 ideal diyo ya 62.9da da yeşil olur mu 62nin altında61.9 mu olması lazım yeşil için

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Hemen dene canim kilon icin 62.9 yaz hesap detaylarinda kilon icin

Genişletmek için tıkla...