Ben 1. Çocuğuma hamile kalmadan vardı. Doğumdan sonra geçti. 2. doğurdum yine geldi . Az çalışıyorsa kilo vermekte zorlanıyoruz ama fazla çalışıyorsa o zama zaten anlarsın eriyip gidersin . Benimki az çalışıyor doktor kilo ver dedi. Hıhı dedim bende vermeye çalışıyorum . Veririz inşaAllah . Bana da ilaç verdi kullanmıyorum temmuzda kontrolleri var bakalım ne diyecek.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Dolaşmayı seven eş var mı? Benimki de sevmez
- 25 Şubat 2016
- 7.797
- 13.126
- 248
- 31
smooti nasıl oluyorYağdan veriyorum kas yapıyorum diye pek bisey demedi ama söylendi tabi 4 eti cin yememe2 günlük detoks cezası verdi insani hayattan soğutacak türden
2 öğün smooti aksamda firinda kabak+patlıcan yiyip gebericem
İyi geceler. Bugun 14.30dan sonra bir yattik 17.30 da kalktık ruya gibiydi 
tabi o saatte kalkinca mala bagladim biraz. Apar topar evdekilere kizartma ve tarhana yaptım. Kendime de ton balikli salata yaptim. Sonra eşim geç kaldi. Bende sinirlendim cocuklari aldim parka cikardim. Orda tabi pestilim çıktı. Bir arkadas israrla davet etti parktan ona gectik. Yesilcayimi orda ictim. Eve gel çocukları yika, kendim yikandim derken zaman geçti. Büyük kizi da şimdi uyuttum. Pertim pert 
agrimda hâla devam ediyor çünkü dinlenemiyorum. İnşallah ilerlemez korkuyorumda bir yandan
tabi o saatte kalkinca mala bagladim biraz. Apar topar evdekilere kizartma ve tarhana yaptım. Kendime de ton balikli salata yaptim. Sonra eşim geç kaldi. Bende sinirlendim cocuklari aldim parka cikardim. Orda tabi pestilim çıktı. Bir arkadas israrla davet etti parktan ona gectik. Yesilcayimi orda ictim. Eve gel çocukları yika, kendim yikandim derken zaman geçti. Büyük kizi da şimdi uyuttum. Pertim pert agrimda hâla devam ediyor çünkü dinlenemiyorum. İnşallah ilerlemez korkuyorumda bir yandan
- 25 Şubat 2016
- 7.797
- 13.126
- 248
- 31
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.925
- 798
- 35
Kizi birakacak birisi varsa 2saat birak git kendin bak al gel
Yada esinle git o disarda kizini gezdirsin sen magazada dolanir bulursun
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Afiyet olsun canımBugünki menüm
Sabah10.00 1 kepwkli ekmek 1 sahanda yumurta az çörekotlu peynir 2 siyah zeytin domates salatalık 4 kiraz
Ara15.30 3 dilim kavun 8 tane kiraz
Akşam19.00 1 kase soğukluk çorbası 1 dilim kepekli ekmek
Su 2 lt
SporEki Görüntüle 2879360 200 pZipzip- @MiraPham E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımPazartesi menüm
Sabah/ 1 sahan yumurta,2 d.ekmek,1 domates,1 kk peynir
Ara/3 hurma,2 yk yulaf,yarım sb süt,1 avuç kiraz
Akşam/2 kepçe çorba,2 sk bezelye,yarım d.ekmek,2 yk yoğurt
Ara/3 d.karpuz
Su /2 litre
3 saat ev işi,yatmadan köprü ve plank
Afiyet olsun canım
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Bende disarda su icmeye korkuyorum wc bulamam diye Yaglarla gitsin yarasin canimBugün sıcakla o kadar su içtim ki hatta uzun zamandır jlık su içiyodum bugün soğuk içtim bol bol aşırı şiş ve rahatsızım çarşıda tuvaletim gelir diye içmedim yemekte de çok aşırı içtim 3şişe1ayran eve geldim bidaha su içtim maden suyu falan hala içesim var
Bidaha çarşıya gidersem sürekli su alıp az az içerim bu bana ders olsun
- 25 Şubat 2016
- 7.797
- 13.126
- 248
- 31
bendede 2.de çıktı önceden böyle bişeyim yoktu.İnşallah bakalım benmkide az çalışıor ozamn ilaç kullanıp dengelemk kilo vermemzde destek olur
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Tarcinli cay varsa ic canim yada az yagli yogurt acligini bastirir elmada olabilirMiğdemden gelen sesler komşuları uyandıracak nerdeyseEn iyisi biran önce uyuyayım yarında 2 sınav beni bekler hepinize iyi geceler
Gecmis olsun canim cocuklar uyumusken dinlen sendeİyi geceler. Bugun 14.30dan sonra bir yattik 17.30 da kalktık ruya gibiydi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Hosgeldin canim aramıza
28.06.2021
20.20
1.5 lahmacun
Bol yeşillik soğan domates
Acılı ezme
Ayran
Dışardaydık geç kaldık eve gelip bişey hazırlıcak zamanım yoktu yedik ama o kadar çok su içtim ki davul gibiyim hep sıcaktan
Kalça egzersizi 100 tane100p
10dk eva 100p
150Jj 150p
30squat 30p
20köprü 20p
100ip100p
20sn plank 20p
520puan
Eki Görüntüle 2879353
1.400puan
Toplam 1.920puan
E Elif_Eylul
@MiraPham
Hayırlı geceler
11:00
1tabak menemen
2 dilim kepek ekmek
5 çay bardağı siyah çay
16:00
Havuçtan küçük dilim ( ziyan olmasın )
18:00
Sabahtan 2 kaşık menemen kaldı o
Yarım dilim kepek ekmek
1 kase ton balıklı yeşil salata
2.5 lt den fazla su
1 saat tempolu yürüyüş
Yarım saat bisiklet sürme
Plank 20. puan 20
Suquat 30. puan 30
Köprü 20. puan 20
İp atlama 100 puan 100
Jj 150. puan 150
Adım 21128 puan 2112
Toplam. puan 2.432
Birazdan da yeşil çay içeceğim inşaAllah.
Bugünki menüm
Sabah10.00 1 kepwkli ekmek 1 sahanda yumurta az çörekotlu peynir 2 siyah zeytin domates salatalık 4 kiraz
Ara15.30 3 dilim kavun 8 tane kiraz
Akşam19.00 1 kase soğukluk çorbası 1 dilim kepekli ekmek
Su 2 lt
SporEki Görüntüle 2879360 200 p
Pazartesi menüm
Sabah/ 1 sahan yumurta,2 d.ekmek,1 domates,1 kk peynir
Ara/3 hurma,2 yk yulaf,yarım sb süt,1 avuç kiraz
Akşam/2 kepçe çorba,2 sk bezelye,yarım d.ekmek,2 yk yoğurt
Ara/3 d.karpuz
Su /2 litre
3 saat ev işi,yatmadan köprü ve plank
Afiyet olsun kizlarSabah
1 yumurta
1 dilim peynir
Domates salatalik kapya
3 zeytin
12 kiraz
Öğle
1 activia
1 Türk kahvesi
Aksam
3yk sebzeli bulgur pilavı
2 yk zeytinyağlı fasulye
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Nehircim olmaz mı seven var tabi ki...benimki de aşırı sever o da iyi değil. Bir orta yolu olan birini bulmadık ona yanarım.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Hosgeldin canım aramiza ben elif 31 yaşındayım
Olur tabi ki canımHadi ya süper. O zaman hedefe adım adım ilerleyelim beraber.
Aynen canim yildizlari da birakamam ki takimiz yoksa cuma kotu olurKaptanim gozler yildiz kalbin çiçek mi
Günaydın canımGünaydın
Günaydın canım
Günaydın ablacimGünaydın kaptanım
Günaydıııııııınnnn kızlar
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canım baslangicin hayirli olsunGünaydın canlarım
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Teşekkür ederim kaptanımGünaydın canım baslangicin hayirli olsun
