Tebrik ederim . Çok güzel kilo vermişsin aman nazar almada , kiloları geri almaEki Görüntüle 2884196
sardunya1038 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Başlangıç Kilosu (720. Etap) : 80,40
Bitiş Kilosu (733. Etap) : 65,00
Verilen Toplam Kilo : 15,40
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 19,15%
Toplam Süre : 14 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 1,37%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 1.100
Sevgili sardunya1038 28 Mart 2021 (720. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 722. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
Yarışmacımızın deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.
Yarışmacımız 2 Temmuz 2021 (733. etap) tarihinde toplamda 15,4 kilo vermiş olarak ve 67 kilo olan hedefini 115% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 6. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Not: Yarışmacımız yarışmış olduğu dönem zarfında izin kullanmamıştır.
sardunya1038 mezuniyet karnen hazir tekrar tebrik ediyorum canim insallah kilo problemi yasamazsin bir daha
Çocukları yatırdıktan sonra sana eşlik ederim inşaallah yorgunluktan bayılıp uyumazsamEva time. Haydi kızlar spora. Herkes sevdiği sporla bana eşlik edebilir.
Yok canim yaa daha gecen hafta 3-4 binden yukari cikamadim adimlarda :))Sen artık aştın o günleri.
Massalah tebrik ederim canımEki Görüntüle 2884196
sardunya1038 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Başlangıç Kilosu (720. Etap) : 80,40
Bitiş Kilosu (733. Etap) : 65,00
Verilen Toplam Kilo : 15,40
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 19,15%
Toplam Süre : 14 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 1,37%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 1.100
Sevgili sardunya1038 28 Mart 2021 (720. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 722. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
Yarışmacımızın deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.
Yarışmacımız 2 Temmuz 2021 (733. etap) tarihinde toplamda 15,4 kilo vermiş olarak ve 67 kilo olan hedefini 115% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 6. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Not: Yarışmacımız yarışmış olduğu dönem zarfında izin kullanmamıştır.
sardunya1038 mezuniyet karnen hazir tekrar tebrik ediyorum canim insallah kilo problemi yasamazsin bir daha
Tebrikler canımEki Görüntüle 2884196
sardunya1038 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Başlangıç Kilosu (720. Etap) : 80,40
Bitiş Kilosu (733. Etap) : 65,00
Verilen Toplam Kilo : 15,40
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 19,15%
Toplam Süre : 14 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 1,37%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 1.100
Sevgili sardunya1038 28 Mart 2021 (720. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 722. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
Yarışmacımızın deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.
Yarışmacımız 2 Temmuz 2021 (733. etap) tarihinde toplamda 15,4 kilo vermiş olarak ve 67 kilo olan hedefini 115% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 6. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Not: Yarışmacımız yarışmış olduğu dönem zarfında izin kullanmamıştır.
sardunya1038 mezuniyet karnen hazir tekrar tebrik ediyorum canim insallah kilo problemi yasamazsin bir daha
Afiyet olsun canımSabah resimdeEki Görüntüle 2884410
Ara 1.bucuk bardak kefir bir İnce dilim kavun
Öğle 14.30
1 kase yeşil fasulye ymg.4/5 kaşık yoğurt
Akşam 18.0
1 kase bulgur pilav tavuk, salata,
1 TB ekmek
Zipzip- E Elif_Eylul
Burdayım abla ohooo süper geçtiWilma11 neredesin? Gelmişsin ama göremiyorum seni
Tatilin nasıl geçti? Nereye gitmistiniz? Memnun kaldin mı? Eşin hep uyumadı inşallah.
Fethiye' nin denizi muhteşemdir.Burdayım abla ohooo süper geçtihiç bitmeseydi Fethiye Muğla’daydık yok eşim o kadar para veriyoruz diye hiç uyur mu abla
Otel tabisi evde olsa uyur ablaFethiye' nin denizi muhteşemdir.guzel seçim yapmışsın. Senin ev bedava otel mi canım ..haraç falan kessen nasıl olur hani uyumaz belki para veriyorum diye
Ben de bu aralar çok uykusuzum ayakta uyur gezer gibiyim ..Bu günler geçecek canım...işin kötüsü bugünleri anıp üzüleceksin ... Allah iyilik sağlık versin ve de sabır bitanem
Hoş geldin canım...Otel tabisi evde olsa uyur ablavalla seneye inşallah oraya gitmeyi düşünüyoruz 🏖
Sabah resimdeEki Görüntüle 2884410
Ara 1.bucuk bardak kefir bir İnce dilim kavun
Öğle 14.30
1 kase yeşil fasulye ymg.4/5 kaşık yoğurt
Akşam 18.0
1 kase bulgur pilav tavuk, salata,
1 TB ekmek
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun kizlarSelam kızlar bugünkü menumu yazayım hemen
Sabah 1 sade Türk kahvesi 1 şeftali
1 bardak maydonoz kürü
Kahvaltı
Kapya biberli omlet 8 zeytin dereotlu salata
Ara
15 fındık Yeşil cay 1 avuç kiraz
Akşam
1 tabak etli sebze yemeği yogurtlu semizotu
Maden suyu 1 bardak maydonoz kürü
2 lt su
Sporu sonra ekleyeceğim
Zipzip- E Elif_Eylul
Benım ıcın zor degıl2gunde eksi 1
Afiyet olsun canimSelam kızlar bugünkü menumu yazayım hemen
Sabah 1 sade Türk kahvesi 1 şeftali
1 bardak maydonoz kürü
Kahvaltı
Kapya biberli omlet 8 zeytin dereotlu salata
Ara
15 fındık Yeşil cay 1 avuç kiraz
Akşam
1 tabak etli sebze yemeği yogurtlu semizotu
Maden suyu 1 bardak maydonoz kürü
2 lt su
Sporu sonra ekleyeceğim
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım
Nehir ben kabuğunu zor kırıp koyuyorum tabağaPoni Bon
Canım cevizlerini gördüm. Onları bir kasede suyun içine koy suyu pislendikçe temiz su koy 1 gün beklet taze gibi oluyor çok lezzetli oluyor. Tavsiye ederim öyle yapıp yemeni.
Otelde kaldıkHoş geldin canım...
Nasıl memnun kaldın mı???
Denize Sıfır mıydı???
Azcik anlatır mısın???
Her bünye meto farklı Cnm ..Ben cok kısmıyorum 4,5 gun 2 gün proteın sebze tuketıncr vucuddakı odemı atınca cok güzel eksılıyorum..Detoks yaparsam da 1 günde 1den de fazla eksı gorebılıyorum ...Benım metoyuHiç birşey yemezse verir
Aynen Dılekin meto çok iyi, isterse 2 günde -1 verirHer bünye meto farklı Cnm ..Ben cok kısmıyorum 4,5 gun 2 gün proteın sebze tuketıncr vucuddakı odemı atınca cok güzel eksılıyorum..Detoks yaparsam da 1 günde 1den de fazla eksı gorebılıyorum ...Benım metoyuPoni Bon ıyı bılır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?