Ay maşaallah . Yürüyüş azmine hayranım. Kolay gelsin. Bende kızımla alış verişe gidiyoruz şimdi tabiki de yürüyerek. Havayı değerlendirmek lazım
iyi sporlar sana
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
iyi sporlar sana
- 8 Eylül 2016
- 103.548
- 438.783
- 898
- 36
Bende oturdum kaldim az sonra kalkarim belki ama cok sicak disarisi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ayy valla yapamicam bisey
- 24 Haziran 2016
- 7.558
- 26.585
- 548
Ayy valla yapamicam bisey
Bende yuruyusten donuyorum ızgara tavuga döndüm. Cokk sıcakk neysekı eve az kaldı.
- 24 Haziran 2016
- 7.558
- 26.585
- 548
Sagol canım sen benden azimlısın masallah . Sizede kolay gelsin ıyı alışverişlerAy maşaallah . Yürüyüş azmine hayranım. Kolay gelsin. Bende kızımla alış verişe gidiyoruz şimdi tabiki de yürüyerek. Havayı değerlendirmek lazım
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Normal açlık şekeri benimde normal canım. İnsülin bakmadan insülin direnci ile ilgili bilgi sahibi olman mümkün değil. HbA1c de yüksek. Malesef doktorlar çok üstünde durmuyor. Bizlerin dikkatli olması şart. TV de ve YouTube da takip ettiğim doktorlar var. Birde endokrin doktoru üzerinde duruyor böyle şeylerin. Dahiliyecilere göre herşey normal. Ben bir çok vitamini bile araştırıp öyle kullanmaya başladım. B12 mesela 200 ile 900 arası normal kabul ediyorlar. Ama 201 B12 değeri normal olamaz. Minimum 800 900 olmalı. Ama bizim normal aralıklarımız bile garip. Tabi senin tercihin ama bence kendi doktorun olmalısın. Bazı referans değerleri var mesela vitaminler ve insülin troid için onlara uymaya çalış. Hastanelerin belirlediği aralıklara değil. Bebek tedavisi gördüğüm için çok fazla araştırdım ben malesef. Abartıyor gibi gözükebilirim ama çok şey farketmiştim vücutta. Psikolojik yiyenlerdenim bende şimdi onun içinde terapiye gidiyorum.Sadece açlık şeker ine bakmış asmde83 o da. Kasimda hbA1c 5.4 çıkmış
Vücut bir bütün sonuçta. Onu da aşarsam istediğim sağlığa kavuşacağım.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Hellloooo 
734. Etap 6.Takım Adım yarışması Sonuçları
Şampiyonnnnnnn
Nehir6161
2. E Elif_Eylul
3. @Brzhuzur
4.
Cordelia
5.
sardunya1038
Dereceye giren ve Spor yapan Herkesi Tebrik ederim.
734. Etap 6.Takım Adım yarışması Sonuçları
Şampiyonnnnnnn
Nehir6161
2. E Elif_Eylul
3. @Brzhuzur
4.
Cordelia
5.
sardunya1038
Dereceye giren ve Spor yapan Herkesi Tebrik ederim.
| 6. Takım 734. Etap Adım (Spor ) | |||||||||
| Sıralama | Üye Adı | 03 Temmuz Cumartesi Adım | 04 Temmuz Pazar Adım | 05 Temmuz Pazartesi Adım | 06 Temmuz Salı Adım | 07 Temmuz Çarşamba Adım | 08 Temmuz Perşembe Adım | 09 Temmuz Cuma Adım | TOPLAM ADIM SAYISI |
1 |
Nehir6161
| 20.000 | 15.045 | 10.568 | 20.000 | 20.000 | 17.669 | 20.000 | 123.282 |
2 | E Elif_Eylul | 18.024 | 15.000 | 19.124 | 12.112 | 15.041 | 19.010 | 20.000 | 118.311 |
3 | @Brzhuzur | 20.000 | 17.162 | 20.000 | 9.174 | 14.184 | 18.360 | 12.862 | 111.742 |
4 |
Cordelia
| 3.716 | 6.007 | 8.542 | 15.000 | 20.000 | 10.000 | 20.000 | 83.265 |
5 |
sardunya1038
| 9.905 | 9248 | 14.986 | 9.654 | 11.543 | 7.460 | 14.076 | 76.872 |
6 |
sonundaoldu
| 7.000 | 8.000 | 8.600 | 7.120 | 9.108 | 15.329 | 7.291 | 62.448 |
7 |
kackaloribu
| 2.648 | 17.905 | 19.931 | 20.000 | 0 | 0 | 0 | 60.484 |
8 |
Fitt_anne
| 2.145 | 14.010 | 0 | 6.165 | 4.332 | 15.349 | 14.993 | 56.994 |
9 |
Zipzip-
| 10.012 | 10.103 | 10.007 | 5.122 | 8.118 | 5.917 | 5.508 | 54.787 |
10 |
asysss
| 6.620 | 6.111 | 7.216 | 4.283 | 5.160 | 10.038 | 0 | 39.428 |
11 |
Poni Bon
| 15.337 | 6.367 | 10.710 | 5.039 | 9.040 | 4.382 | 0 | 50.875 |
12 | @I-cell_84 | 11.738 | 7.502 | 5.838 | 7.070 | 7.852 | 8.394 | 48.394 | |
13 |
magickk
| 9.396 | 0 | 6.486 | 0 | 7.326 | 6.150 | 6.040 | 35.398 |
14 |
Mucizemsn
| 0 | 5.343 | 16.379 | 13.280 | 7.671 | 0 | 42.673 | |
15 | F Frozen01 | 9.004 | 8.051 | 7.877 | 9.406 | 34.338 | |||
16 |
madamhd
| 0 | 9.075 | 10.066 | 12.547 | 0 | 0 | 0 | 31.688 |
17 |
sidelya
| 4.130 | 3.842 | 3.842 | 1.338 | 3.392 | 8.606 | 4.077 | 29.227 |
18 | @Ytmz | 2.461 | 3.304 | 8.115 | 707 | 2.735 | 17.322 | ||
19 |
Chedarice
| 4.231 | 7.924 | 5.606 | 17.761 | ||||
20 |
Amine Busra
| 4.499 | 6.327 | 5.560 | 16.386 | ||||
21 |
SaskinAnne
| 5.083 | 0 | 10.404 | 15.487 | ||||
22 | @voonka | 2.000 | 3.100 | 9.600 | 14.700 | ||||
23 | P Pisi pisi kopatım | 6.339 | 3.112 | 9.451 | |||||
139.503 | 167.992 | 198.629 | 159.576 | 163.234 | 161.033 | 161.346 | 1.151.313 |
- 8 Eylül 2016
- 103.548
- 438.783
- 898
- 36
Eline saglik canimHellloooo
734. Etap 6.Takım Adım yarışması Sonuçları
Şampiyonnnnnnn
2. E Elif_Eylul
3. @Brzhuzur
4.
5.
Dereceye giren ve Spor yapan Herkesi Tebrik ederim.
6. Takım 734. Etap Adım (Spor ) Sıralama Üye Adı 03 Temmuz Cumartesi Adım 04 Temmuz Pazar Adım 05 Temmuz Pazartesi Adım 06 Temmuz Salı Adım 07 Temmuz Çarşamba Adım 08 Temmuz Perşembe Adım 09 Temmuz Cuma Adım TOPLAM ADIM SAYISI E Elif_Eylul @Brzhuzur @I-cell_84 F Frozen01 @Ytmz @voonka P Pisi pisi kopatım
Tebrik ediyorum kizlar
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ellerine sağlık canımHellloooo
734. Etap 6.Takım Adım yarışması Sonuçları
Şampiyonnnnnnn
2. E Elif_Eylul
3. @Brzhuzur
4.
5.
Dereceye giren ve Spor yapan Herkesi Tebrik ederim.
6. Takım 734. Etap Adım (Spor ) Sıralama Üye Adı 03 Temmuz Cumartesi Adım 04 Temmuz Pazar Adım 05 Temmuz Pazartesi Adım 06 Temmuz Salı Adım 07 Temmuz Çarşamba Adım 08 Temmuz Perşembe Adım 09 Temmuz Cuma Adım TOPLAM ADIM SAYISI E Elif_Eylul @Brzhuzur @I-cell_84 F Frozen01 @Ytmz @voonka P Pisi pisi kopatım
- 3 Ocak 2020
- 6.321
- 34.227
- 548
Günaydın canım hosgeldin nasilsin
Eksin cok guzel canim
Günaydin canim hosgeldin nasilsin
Eskin cok guzel canim
Ben sadece muzun ama sadece muzzzz zararini yazdim sana yoksa sabah meyve yeniyo✌
Pazartesiye göre eksiler cok guzel kizlar
Herkes iyi mi canım?
Ben iyiyim.
Bir daha kaybolma ortalıktan.
çok tesekkur ederimm hoşbuldummm hepinizi cok ozledimm ..
kızlar esim hastalandi sonra ben sonra kızım zor oldu mide gribi dediler ama agir gecti ates ishal beraberdi sukur hepimiz iyiyiz hersey yolunda
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Yaaaa gecmis olsun canimçok tesekkur ederimm hoşbuldummm hepinizi cok ozledimm ..
kızlar esim hastalandi sonra ben sonra kızım zor oldu mide gribi dediler ama agir gecti ates ishal beraberdi sukur hepimiz iyiyiz hersey yolunda
- 3 Ocak 2020
- 6.321
- 34.227
- 548
ohhh kac kilo oldun sen 4 lere dusmedin insaKabak corbasi yaptim bakalim bayrama kadar detoksa gireyim
- 3 Ocak 2020
- 6.321
- 34.227
- 548
cok sagol canim gurbette walla zor oldu ilk defa boyle kotuyduk kimsemiz yok sagolsun tanidigimiz binkac aile var onlar heo destektiYaaaa gecmis olsun canim
- 8 Eylül 2016
- 103.548
- 438.783
- 898
- 36
Cook gecmis olsun canım yaa duzelmenize sevindimçok tesekkur ederimm hoşbuldummm hepinizi cok ozledimm ..
kızlar esim hastalandi sonra ben sonra kızım zor oldu mide gribi dediler ama agir gecti ates ishal beraberdi sukur hepimiz iyiyiz hersey yolunda
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
734. Etap 6.Takım Spor yarışması Sonuçları
Şampiyonnnnnnn
Nehir6161
2. E Elif_Eylul
3. @Brzhuzur
4.
Cordelia
Cordelia
5.
sardunya1038
Spor yapan herkesi tebrik ederim.
Şampiyonnnnnnn
Nehir6161
2. E Elif_Eylul
3. @Brzhuzur
4.
Cordelia
Cordelia
5.
sardunya1038
Spor yapan herkesi tebrik ederim.
| Sıralama | Üye Adı | 03 Temmuz Cumartesi spor puanı | 04 Temmuz Pazar spor puanı | 05 Temmuz Pazartesi spor puanı | 06 Temmuz Salı spor puanı | 07 Temmuz Çarşamba spor puanı | 08 Temmuz Perşembe spor puanı | 09 Temmuz Cuma spor puanı | TOPLAM SPOR PUANI |
1 |
Nehir6161
| 2.415 | 1.749 | 1.056 | 2.590 | 2.124 | 2.076 | 2.263 | 14.273 |
2 | E Elif_Eylul | 1.802 | 1.500 | 1.911 | 1.211 | 1.504 | 1.901 | 2.147 | 11.976 |
3 | @Brzhuzur | 2.034 | 1.716 | 2.037 | 917 | 1.418 | 1.836 | 1286 | 11.244 |
4 |
Cordelia
| 371 | 600 | 854 | 1.800 | 2.000 | 1.000 | 2.000 | 8.625 |
5 |
sardunya1038
| 990 | 1044 | 1498 | 965 | 1.154 | 746 | 1.407 | 7.804 |
6 |
sonundaoldu
| 700 | 800 | 860 | 712 | 910 | 1.532 | 729 | 6.243 |
7 |
kackaloribu
| 264 | 1.790 | 1993 | 2171 | 0 | 0 | 0 | 6.218 |
8 |
Fitt_anne
| 214 | 1.401 | 0 | 616 | 433 | 1.534 | 1.499 | 5.697 |
9 |
Zipzip-
| 1.001 | 1.010 | 1.000 | 512 | 811 | 591 | 550 | 5.475 |
10 |
asysss
| 872 | 896 | 1.011 | 708 | 821 | 1.003 | 0 | 5.311 |
11 |
Poni Bon
| 1.553 | 636 | 1.071 | 503 | 904 | 438 | 0 | 5.105 |
12 | @I-cell_84 | 1.173 | 750 | 583 | 707 | 785 | 839 | 4.837 | |
13 |
magickk
| 939 | 0 | 873 | 0 | 957 | 840 | 829 | 4.438 |
14 |
Mucizemsn
| 0 | 534 | 1.637 | 1.328 | 767 | 0 | 4.266 | |
15 | F Frozen01 | 900 | 805 | 787 | 940 | 3.432 | |||
16 |
madamhd
| 0 | 907 | 1.006 | 1.254 | 0 | 0 | 0 | 3.167 |
17 |
sidelya
| 413 | 384 | 384 | 133 | 339 | 860 | 407 | 2.920 |
18 | @Ytmz | 246 | 330 | 871 | 727 | 273 | 2.447 | ||
19 |
Chedarice
| 423 | 792 | 560 | 1.775 | ||||
20 |
Amine Busra
| 449 | 632 | 556 | 1.637 | ||||
21 |
SaskinAnne
| 508 | 0 | 1.040 | 1.548 | ||||
22 | @voonka | 265 | 310 | 960 | 1.535 | ||||
23 | P Pisi pisi kopatım | 633 | 311 | 944 | |||||
24 |
Candysisters
| 225 | 450 | 675 | |||||
14.624 | 17.508 | 20.406 | 17.293 | 17.033 | 17.513 | 17.215 | 121.592iiiii |
Son düzenleme:
- 8 Eylül 2016
- 103.548
- 438.783
- 898
- 36
Eline sağlık canım734. Etap 6.Takım Spor yarışması Sonuçları
Şampiyonnnnnnn
2. E Elif_Eylul
3. @Brzhuzur
4.
5.
Sıralama Üye Adı 03 Temmuz Cumartesi spor puanı 04 Temmuz Pazar spor puanı 05 Temmuz Pazartesi spor puanı 06 Temmuz Salı spor puanı 07 Temmuz Çarşamba spor puanı 08 Temmuz Perşembe spor puanı 09 Temmuz Cuma spor puanı TOPLAM SPOR PUANI E Elif_Eylul @Brzhuzur @I-cell_84 F Frozen01 @Ytmz @voonka P Pisi pisi kopatım
