- 7 Ağustos 2016
- 5.097
- 20.280
- 348
Günaydın kaptanım
Günaydın kaptanımGünaydın kizlar
Dun azicik gec yazdim 10.30 du galibaSen her iyi geceler dediğin mesajda gözüm direk saatte gidiyorsaat 10 mu diyerek
Günaydın canimGünaydın kızlar
Tatli rüyalarGünaydın canım ,
herkese günaydın kızlar
Bana tatlı rüyalar.
Eksin cok guzelmis tebrik ederim canimZipzip-
Kaptanım yarın sabah evde olmayacağım için bu gün tartıldım foto çektim ama plan değişikliği olur ve yarın sabah çıkarsam evden yine tartilirim. Şimdiye gor fark -1.2 kg takıma bu hafta çok faydam olamayacak ama inşallah bundan sonra da güzel gider de ortalamaya katkım olur
İlk tartıldığımda 72.9 gelmiştim bi lavabo sonrası son durum bu kaptanımDun azicik gec yazdim 10.30 du galiba
Günaydın canim
Tatli rüyalar
Eksin cok guzelmis tebrik ederim canim
Tarti fotosunu da paylasabilir misin listeye eklemek icin tarti bildiirmin gerekiyor
Cok guzel eksi canimİlk tartıldığımda 72.9 gelmiştim bi lavabo sonrası son durum bu kaptanım
Fark
-1.7
Teşekkür ederimCok guzel eksi canim
Kiz buneee neyedin senmenum
Sabah
1h yumurta peynir zeytin salatalik domates 1d ekmek 1b kahve
Ara
1b Sutlu yesil cay 2 kare bitter 1 muz
Akşam
1tb cacik
2 lt su
Menü ve spor 11 Ağustos
Spor 17.754 adım 1775 puan
Eva 20. Gün 1.000 puan bonus
2775 puan toplam
Afiyet olsun kizlar11 Ağustos Çarşamba menü
07.30
4-5 çatal sucuklu yumurta
2 dilim ekmek
5 zeytin
12.30 1 bardak süt
15.30
4-5 kaşık corba
1 avuç içi kadar haşlanmış tavuk
17.30
1 bardak süt
20.00
Yarım su bardağı patlamış mısır
3 litre su
41 dk bisiklet
Zipzip-
E Elif_Eylul
@MiraPham
Eksin çok guzel canim tebriklerİlk tartıldığımda 72.9 gelmiştim bi lavabo sonrası son durum bu kaptanım
Fark
-1.7
Günaydın canimGünaydın
Teşekkür ederimEksin çok guzel canim tebrikler
Günaydın canimGünaydın güzeller
Günaydın canimGunaydinnnnn
Günaydın kaptan :)Günaydın kizlar
Çok güzel eksi tebriklerİlk tartıldığımda 72.9 gelmiştim bi lavabo sonrası son durum bu kaptanım
Fark
-1.7
Günaydın canımGünaydın
Günaydın ponibon :)Günaydın güzeller
Çok geçmiş olsunah kuzum cok sukur iyi demi yavrucagin
bende bisikletten düstum dengemi kaybettim omzumm dizim morardi ayagimda baya incindi basarken agriyor
Süpersin kanka kendini tutman takdire şayanKarnım ı doyursam da gözüm aç . Bugün doğum gününe gittim. Orda ayıp olur diye salatamı yiyip gittim. İyiki yiyip gitmişim akşam yemeği onlarda 7 30 gibiydi . 5 te pasta yemişler . 7 de akşam yemeği. Ben oturdum baktım Su içip durdum işte . Aslında karnım tok ama gözüm aç . Diyet yapmasaydım yerdim hepsiniaz yemek istiyorum ama olmuyor dünyayı yiyesim geliyor
Harika eksi tebriklerİlk tartıldığımda 72.9 gelmiştim bi lavabo sonrası son durum bu kaptanım
Fark
-1.7
Gunaydin canim kolay gelsinGünaydın kizlar bugün kızımın okulunun pikniği var poğaça yapıyorum şuan öğleden sonra gidecez .Menümü yazip kaçayım aklıniz bende kalmasın diyeti delmek yok çünkü bugün perşembe
Günaydın canimGünaydın kızlaaarr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?