Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Yemegin ve salatanin icine oglumun masaya dusurdugu bardak parcalari dagildi tam sofraya oturacaktik onlari topladik kaldordik aparatif birsey yapayim derken bal kavanozunun kapagi sismis sicaktan mikrodalgaya dogru yol almis onu sil toparla bir hisimla yedik esim cocuklari aldi cikti sen dinlen diye firsat bu firsat agdayi isitip biyik alayim dedim agdayi mutfak halisina doktum daha varsa gelsin tek tek ugrastirmasin boyle ya
 
 
Baska
 
Allah sabr versin. Ne yazacağımı şaşırdım
 
Menu
Sabah
2 kk peynir
2 dlm tam bugday
Domates salatalik

Ara
Kahve
1 avuc leblebi
2 hurma

Ara
Kahve
1 avuc leblebi
1 hurma
1kare bitter

Aksam
Avuc ici kadar patates, peynir ve yumurtadan tost makinasinda tostumsu birsey adini bilmiyorum minik yiyor diye yaptim
1 bardak ayran

Su: 4 lt Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
 
Afiyet olsun canım
 
Evamı yaptım 600 zıpladım sen baya tembel çıktınya. Kalk zıpla
Ziplayacak vaktim yoktu ki
Zipzip- 1000 zıpzıp tamam. Günlük 200 artıralım. 300 den 1000 ne fazla geldi galiba sana
Vakit olsa cok degil de canim sagil solum fasulye oldu
Gozumu kapatınca fasulye görüyorum artik

Zipzip- inşallah zıplıyorsundur
Az sonra
Yaa kotu olmuş canim hepsi ust uste gelmis
 
Ziplayacak vaktim yoktu ki

Vakit olsa cok degil de canim sagil solum fasulye oldu
Gozumu kapatınca fasulye görüyorum artik



Az sonra

Yaa kotu olmuş canim hepsi ust uste gelmis
Bal ta oglen filan sizdirmis ama bardak parcasi kaldimi derken fark ettik yoksa sabaha kadar bosa gidecekti mubarek kiymetli kestane bali bide
 
Kahvaltı Menemen, salatalık, 1 dilim çvd ekmek , 1 çk süzme peynir 1 dilim karpuz
Ara 1 bardak ayran
Akşam çoban salata, 2 hş tavuk but yarım kase cacık
Su 3.5 litre
Yeşil çay 2 .
Spor
20.000 adım 2000 pn
1000 zıpzıp 250 pn
26 dk eva 260 pn
2510 toplam
Zipzip- E Elif_Eylul
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…