Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

bluegreeneyes .!.:

1 Eylül Çarşamba menü
10.30
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
Domates salatalık
5 zeytin

14.30
1 fincan sütlü kahve
4-5 çatal karpuz
10 fındık

19.00
6 kaşık tavuklu bulgur pilavı
1 kase cacık

21.00
7 badem
1 kuru kayısı

3 litre su
30 dk kondisyon bisiklet

@zipzip
E Elif_Eylul
Cordelia

Genişletmek için tıkla...

minik kalp0753 .!.:

31.08.21
12.00
2 dilim tam b ekmegi
Peynir zeytin
15.00
Tantuni yogurtlu
20.00
Et döner
22.00
yesil cay

2 lt su ictim

1eylul
12.00
2 dilim tam bug ekmek
Peynir zeytin
14.00
1 kucuk corba kepcesi asure
19.00
Patates puresi (yarım)
Kuzu incik (bitirdim)
Yaprak ciger (bitirdim ekmeksiz)
Karides (2 çatal)
3 dilim kucuk kavun
2 bardak malibu
Dün evlilik yiĺ dönümümuzde restaurant muzikli baslangic ara sicak ana yemek seklinde ilerledigi icin karisik gozukebilir
1lt su

Genişletmek için tıkla...

TekrarDene .!.:

Günaydın canlarım iyi uyumusuz bugün yenice kalktım hemen kahvaltı hazırlamam lazım oğlum okul için alışverişe gidebilirim

Genişletmek için tıkla...

TekrarDene .!.:

Günaydın canlarım iyi uyumusuz bugün yenice kalktım hemen kahvaltı hazırlamam lazım oğlum okul için alışverişe gidebilirim

Genişletmek için tıkla...

minik kalp0753 .!.:

31.08.21
12.00
2 dilim tam b ekmegi
Peynir zeytin
15.00
Tantuni yogurtlu
20.00
Et döner
22.00
yesil cay

2 lt su ictim

1eylul
12.00
2 dilim tam bug ekmek
Peynir zeytin
14.00
1 kucuk corba kepcesi asure
19.00
Patates puresi (yarım)
Kuzu incik (bitirdim)
Yaprak ciger (bitirdim ekmeksiz)
Karides (2 çatal)
3 dilim kucuk kavun
2 bardak malibu
Dün evlilik yiĺ dönümümuzde restaurant muzikli baslangic ara sicak ana yemek seklinde ilerledigi icin karisik gozukebilir
1lt su

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Bugün perşembe lütfen dikkat edin arkadaşlar kaç haftadir takim çokkk kötü rica ediyorum..........

Genişletmek için tıkla...

minik kalp0753 .!.:

Ooo ben giremedim 2 gun neler kacirdim yaa napicaz cicek kaptanim yapalim kazanalim bu cmt basliyormus sanirim yaris

Genişletmek için tıkla...

Tutaste53 .!.:

Tunaydin kizlar yeni geldik okuldan .

Genişletmek için tıkla...

Tutaste53 .!.:

Sabah menemene eppek bandim demej isterdim ama iki kuru wasa ile yedim kiz ogle ve aksamda ananas yogurt yapacagim wc isinide cozmem gerej cokkk calismam gerek cokkkk

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Ben yazacağım bugün neler yapacağız kelebekleri nasıl yeneceğiz.

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Tatlım wasa ne demek . Nedir ki o
Geçmiş olsun bu arada

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Adı üstünde kelebek ne kadar ağır olabiliriz ki . Bizi yenmeniz için çok çalışmalısınız

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Çiçeklerim
Kampımız cumartesi başlıyor.

Her sabah aç karnına limonlu ya da sirkeli su iciyoruz.
Gün içinde en az 5.000 adım atıyoruz.
Tantuni döner vb yemiyoruz. Bol salata, sebze, et tüketiyoruz.
Menüleri mutlaka paylaşıyoruz.
Kelebekleri yeniyoruz.

Yasaklar
Artı gelmek ve bildirim yapmamak

Poni Bon
F Frozen01
M MissHayaLet
Tutku44
North River
minik kalp0753
Amine Busra
bluegreeneyes

Genişletmek için tıkla...

Tutaste53 .!.:

Tunaydin kizlar yeni geldik okuldan .

Genişletmek için tıkla...

chikolatagozlum .!.:

Selam kızlar evde değilim bugün vakit buldukca gelirim. Fazla geçmiş biriktirmeyin lütfen

Genişletmek için tıkla...

Tutaste53 .!.:

Sabah menemene eppek bandim demej isterdim ama iki kuru wasa ile yedim kiz ogle ve aksamda ananas yogurt yapacagim wc isinide cozmem gerej cokkk calismam gerek cokkkk

Genişletmek için tıkla...