insa cicek kaptanPoni Bon @Elisa83 @sena zeynep Tutku44 @Tutaste53 @minik kalp0753 @MaviBirLiman bluegreeneyes
Çiçeklerim bugün ödüller yapildi mi? Durumlar nedir.? Yarın itibari ile kampımız başlıyor.
Herkes cuma hedefini yazsın lütfen. %1,5 bekliyorum herkesten. Sağlıkla verelim. Bol su içmeyi unutmayın.
Size güveniyorum. Milli maç ruhu istiyorum. Herkes son grama kadar mücadele edecek miiiiiiiiiii? Yarış başlasınnnnn.
6. Takımın çiçekleri.
cok guzel gule gule kullan kuzummmKızlar ceket aldım nasıl?
İncirden baya kazanmışsın belli
Kahvalti yapmiyorumAfiyet olsun canım
Menun net olmus misal nekadar yedin kasik tabak onlarida yazarsan sevinirim,form biskuvi yerine kahvalti yapabilirsin
Tabiki bugünün hasılati havai fiseklere gittiİncirden baya kazanmışsın belli
Hım sen kahvaltı yapmiyorum diyen kişiydinKahvalti yapmiyorum
Saat 12:00 form biskuvi paketin8n yarisi 4 adet yani
Leblebi tek avuc hesabi 2 avuc yemisimdir yavas yavas
Salatada orta boy kase salata 1 burger ekmegi 1 kofte
Birazdan soda icerim cocuk uyusun
Sen çok iyi gidiyorsun maşallahEvet canım ben listedeyken bir şey yemiyordum hedefe ulaştığım zaman yedim herşeyden şimdi ara ara yiyorum ertesi gün dengeleme yapicam.
Çok güzel olmus canım güle güle kullan
Teşekkür ederim tatlım
Poni Bon @Elisa83 @sena zeynep Tutku44 @Tutaste53 @minik kalp0753 @MaviBirLiman bluegreeneyes
Çiçeklerim bugün ödüller yapildi mi? Durumlar nedir.? Yarın itibari ile kampımız başlıyor.
Herkes cuma hedefini yazsın lütfen. %1,5 bekliyorum herkesten. Sağlıkla verelim. Bol su içmeyi unutmayın.
Size güveniyorum. Milli maç ruhu istiyorum. Herkes son grama kadar mücadele edecek miiiiiiiiiii? Yarış başlasınnnnn.
6. Takımın çiçekleri.
Afiyet olsun canımKahvaltı : 8:30
1 haşlanmış yumurta
Domates yeşil biber salatalık
1 dilim ekmek
Ara : 11:00
1 fincan nescafe
Öğle : 13:00
8 kaşık yeşil fasulye
1 dilim ekmek
Ara : 14:30
1 fincan nescafe
3 ceviz
Akşam : 19:30
1 lahmacun
Ayran
Yeşillik mor lahana
Ara : 21:00
Çay
Su: 4 lt
Hımmmmm öylemiBitterle ödül yaptm yazdm ben canım. Haftalık listemi hazirladım1.5 yuzde de 1200gram yapar o işte tamam
Senin zeynalar avda ellahamHımmmmm öylemi
Gayet güzel gidiyor sadece akşam 1 dilim meyveli kek yedim ödül olsun o bana 1 hafta yeterPoni Bon @Elisa83 @sena zeynep Tutku44 @Tutaste53 @minik kalp0753 @MaviBirLiman bluegreeneyes
Çiçeklerim bugün ödüller yapildi mi? Durumlar nedir.? Yarın itibari ile kampımız başlıyor.
Herkes cuma hedefini yazsın lütfen. %1,5 bekliyorum herkesten. Sağlıkla verelim. Bol su içmeyi unutmayın.
Size güveniyorum. Milli maç ruhu istiyorum. Herkes son grama kadar mücadele edecek miiiiiiiiiii? Yarış başlasınnnnn.
6. Takımın çiçekleri.
Muhteşem işte bu ruhu istiyorum.Gayet güzel gidiyor sadece akşam 1 dilim meyveli kek yedim ödül olsun o bana 1 hafta yeter
Bir bakayim varsa alalim hemenValla zeytin kesme makinasi varsa armutta vardır
Afiyet olsun canim yediklerin az geldi bana miktarlarını yazmissinMenu
Yarim limonlu form biskuvi
Leblebi
Aksam
kofteli sade burger ve salata
Afiyet olsun canim evine donemedin miKahvaltı 1 tabak menemen 1 dilim çvd ekmek 1 salatalık, 1 domates,. 3 kuru kayısı
Ara 1 bardak yeşil çay 3 hurma
Akşam Izgara tavuk but 3 adet, salata 1 kase. 1 adet kornişon turşu
Ara 1 bardak yeşil çay
Su 3 litre
Spor yok.
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canim kahvaltin az geldi 2 yumurta yada 2 dilim ekmek olabilirmis,beyaz peynirde ekleyebilirsinKahvaltı : 8:30
1 haşlanmış yumurta
Domates yeşil biber salatalık
1 dilim ekmek
Ara : 11:00
1 fincan nescafe
Öğle : 13:00
8 kaşık yeşil fasulye
1 dilim ekmek
Ara : 14:30
1 fincan nescafe
3 ceviz
Akşam : 19:30
1 lahmacun
Ayran
Yeşillik mor lahana
Ara : 21:00
Çay
Su: 4 lt
Ovuyon mu dovuyon mu kaptanimTebrikler kizlar bu yüzdeyle 1.ci olmak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?