-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Pazar menüsü 
Kahvaltı 2 hş yumurta,1 salatalık,1domates, maydanoz dereotu, 3 kuru kayısı
Ara 1 adet şeftali
Akşam kabak sote, 1 kase yoğurt . Dereotu
Su 2.5.litre
Yeşil çay 1 bardak
Spor 26.000 adım 2600pn
1800 zıpzıp 450 pn
Toplam 3050 pn
Pazartesi menüsü
Kahvaltı 2 hş yumurta, 1 salatalık, 1 domates, 1 dilim peynir, dereotu
Ara 1 küçük yeşil elma
Akşam kabak sote, dereotu, 1 kase yoğurt
Ara 1 bardak ayran
Su 3 litre
Yeşil çay 2 bardak
Spor 20000 adım 2000 pn
Salı menü
Kahvaltı 2 hş yumurta salatalık domates dereotu, 2 kuru kayısı
Ara 2 incir 1 avuç üzüm
Akşam kabak sote , dereotu, maydanoz, 1 kase yoğurt 1 bardak ayran
1 şişe soda
Su 2 litre
Yeşil çay 2 bardak
Spor
23000 adım 2300 pn
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Kahvaltı 2 hş yumurta,1 salatalık,1domates, maydanoz dereotu, 3 kuru kayısı
Ara 1 adet şeftali
Akşam kabak sote, 1 kase yoğurt . Dereotu
Su 2.5.litre
Yeşil çay 1 bardak
Spor 26.000 adım 2600pn
1800 zıpzıp 450 pn
Toplam 3050 pn
Pazartesi menüsü
Kahvaltı 2 hş yumurta, 1 salatalık, 1 domates, 1 dilim peynir, dereotu
Ara 1 küçük yeşil elma
Akşam kabak sote, dereotu, 1 kase yoğurt
Ara 1 bardak ayran
Su 3 litre
Yeşil çay 2 bardak
Spor 20000 adım 2000 pn
Salı menü
Kahvaltı 2 hş yumurta salatalık domates dereotu, 2 kuru kayısı
Ara 2 incir 1 avuç üzüm
Akşam kabak sote , dereotu, maydanoz, 1 kase yoğurt 1 bardak ayran
1 şişe soda
Su 2 litre
Yeşil çay 2 bardak
Spor
23000 adım 2300 pn
Zipzip-
E
Elif_EylulFrozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Günaydın
Günaydın güzeller ben okula
Günaydın çiçeklerkelebekler
Günaydın kızlarrrr
Günaydınnnn 6. Takımın azimli güçlü güzel kadınları.
Günaydın fıstıklarGünaydın
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Sonunda
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Geçeyim menülerime
Pazar menüsü
Bende yazmadan gönderiyor bazenEe ben yazıp bitirmedimki neden mesaj gitdi
Düzenleyebilirsin canım
Afiyet olsun kelebek wifi yokken iyi beslemişsinPazar menüsü
Kahvaltı 2 hş yumurta,1 salatalık,1domates, maydanoz dereotu, 3 kuru kayısı
Ara 1 adet şeftali
Akşam kabak sote, 1 kase yoğurt . Dereotu
Su 2.5.litre
Yeşil çay 1 bardak
Spor 26.000 adım 2600pn
1800 zıpzıp 450 pn
Toplam 3050 pn
Pazartesi menüsü
Kahvaltı 2 hş yumurta, 1 salatalık, 1 domates, 1 dilim peynir, dereotu
Ara 1 küçük yeşil elma
Akşam kabak sote, dereotu, 1 kase yoğurt
Ara 1 bardak ayran
Su 3 litre
Yeşil çay 2 bardak
Spor 20000 adım 2000 pn
Salı menü
Kahvaltı 2 hş yumurta salatalık domates dereotu, 2 kuru kayısı
Ara 2 incir 1 avuç üzüm
Akşam kabak sote , dereotu, maydanoz, 1 kase yoğurt 1 bardak ayran
1 şişe soda
Su 2 litre
Yeşil çay 2 bardak
Spor
23000 adım 2300 pn
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Hello
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Düğün bu ay değil mi canım
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
kolay gelsin canım
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Aman cücük kadar zaten 1günde alcak gelcek
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Hello whats your name
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
My.names filizHello whats your name
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Nice to meet youMy.names filiz
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Nabersin canimhello canım bana demesende ben bi hellolaşalım istedim
Valla cok başım ağrıyor simdi geldik incirden
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Okadarda degil okadarda degilNice too met you
- 15 Ocak 2019
- 1.096
- 5.076
- 158
- 31
Kızlar tünaydın diğer telefonu oğluma verdim şirket telefonu bende o yüzden pek giremedim
Dünkü menüm sabah 1 çay bardagi beyaz leblebi
15:00 1 kase nesfit diyet süt ile
Akşam 20:00 çöp sis 5 sis 2 küçük lavaş
Dün ko. Yemeğe çıkarttı valla yoksa çorba salata geliştirecektim
Dünkü menüm sabah 1 çay bardagi beyaz leblebi
15:00 1 kase nesfit diyet süt ile
Akşam 20:00 çöp sis 5 sis 2 küçük lavaş
Dün ko. Yemeğe çıkarttı valla yoksa çorba salata geliştirecektim
