Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Brzhuzur .!.:

Bugünün menüsü kahvaltı öncesi 1 bardak kefir 1 bardakda akşamdan suya koydugum4 adet kayısılı su
Kahvalti 09.00
2 dilim çavdar ekmeğinden tost domates ve beyaz peynirli yağsız
5 zeytin
Öğlen sadec biraz beyaz üzüm
Ara Nescafe 4 incir

Akşam 19.00
Salata şeftali 4 dilim
1 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Brzhuzur .!.:

Sağol canım evet simdi bende bakıyorum da hep meyve yemişim neyse yarından itibaren düzene oturtucam insallah kaç gündür iş güç bitmedi . Bide bizim kiraci var dhaa doğrusu kayınvalidemin kiracısı kocası dövmüş kızı iki gündür alt katta onun yanındayım iki küçük çocuğu var kursati kapıya indirince oraya giriyoruz oynamak istiyo cocuklarla bugün resmen sorunların içinde buldum kendimi. Evede oglen çıktım çocuğu uyutup çarşıya indim
evimde doğru düzgün iş güçte yapamadım. Yoruldum valla hayattan sürekli insanlar için biseyelr yapmaya calismaktan

Genişletmek için tıkla...

TekrarDene .!.:

Çiçekleri koparmak lazım dalından degilmi

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Pe..... adam size de bilenmesin

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

İyi aksamlar arkadaşlar menümu yazayim. Pek ic açici degil ama kız surekli ayagimda oyüzden pek verimli birgün olmadi.

Sabah ögle 1 pogaca cay

Ara 1 elma 1 şeftali

Aksam mercimek çorbasi 2 dilim ekmek 1 tas yogurt

Gece 1 bardak süt içerim.
Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Brzhuzur .!.:

Selam kızlar akşamıniz hayırlı olsun inşallah nasılsınız ne var ne yok ..

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Bosuna diyet yapiyosn kilon var sanki

Genişletmek için tıkla...

Brzhuzur .!.:

Bugünün menüsü kahvaltı öncesi 1 bardak kefir 1 bardakda akşamdan suya koydugum4 adet kayısılı su
Kahvalti 09.00
2 dilim çavdar ekmeğinden tost domates ve beyaz peynirli yağsız
5 zeytin
Öğlen sadec biraz beyaz üzüm
Ara Nescafe 4 incir

Akşam 19.00
Salata şeftali 4 dilim
1 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Iyi geceler kizlar

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Bu kiloda deli mi dürtüyo napıyo

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Cumaya yakin aksamki ekmek 1 dil.de olabilirmis afiyt olsun

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Brzhuzur .!.:

Selam kızlar akşamıniz hayırlı olsun inşallah nasılsınız ne var ne yok ..

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Bizim 3 dilim ekmekçinin menüsu nerde ya

Genişletmek için tıkla...

Brzhuzur .!.:

Sağol canım evet simdi bende bakıyorum da hep meyve yemişim neyse yarından itibaren düzene oturtucam insallah kaç gündür iş güç bitmedi . Bide bizim kiraci var dhaa doğrusu kayınvalidemin kiracısı kocası dövmüş kızı iki gündür alt katta onun yanındayım iki küçük çocuğu var kursati kapıya indirince oraya giriyoruz oynamak istiyo cocuklarla bugün resmen sorunların içinde buldum kendimi. Evede oglen çıktım çocuğu uyutup çarşıya indim
evimde doğru düzgün iş güçte yapamadım. Yoruldum valla hayattan sürekli insanlar için biseyelr yapmaya calismaktan

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

6. TAKIM 742. ETAP SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI

Şampiyonnnnn C Chikolata_gozlum

2. Cordelia

3. Nehir6161

4. Poni Bon

5. @Elisa83

Öncelikle Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim.
Muhteşemsiniz.

C Chikolata_gozlum Tebrikler.

6. Takım 742. Etap Adım (Spor )

Sıralama

Üye Adı

28 Ağustos Cumartesi spor puanı

28 Ağustos Cumartesi spor puanı

29 Ağustos Pazar spor puanı

29 Ağustos Pazar Adım

30 Ağustos Pazartesi spor puanı

30 Ağustos Pazartesi Adım

31 Ağustos Salı spor puanı

31 Ağustos Salı Adım

01 Eylül Çarşamba spor puanı

01 Eylül Çarşamba spor puanı

02 Eylül Perşembe spor puanı

02 Eylül Perşembe Adım

03 Eylül Cuma spor puanı

03 Eylül Cuma Adım

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

C Chikolata_gozlum

2.375​

20.069​

2.510​

20.265​

3.100​

24.153​

1.000​

10.000​

2.850​

23.032​

1.000​

10.000​

1.000​

0​

13.835​

107.519​

2​

Cordelia

207​

2.076​

203​

2.032​

325​

3.258​

1.164​

11.647​

2.125​

21.257​

1.513​

15.130​

452​

4.520​

5.989​

59.920​

3​

Nehir6161

636​

3.367​

1.139​

8.399​

1.303​

10.038​

167​

1.670​

1.031​

7.915​

806​

8.061​

768​

7.683​

5.850​

47.133​

4​

Poni Bon

661​

6.614​

433​

4.331​

1.105​

11.058​

1.008​

10.084​

381​

3.816​

702​

7.028​

757​

7.571​

5.047​

50.502​

5​

@Elisa83

1.000​

8.503​

1.245​

10.206​

1.127​

11.276​

711​

7.111​

4.083​

37.096​

6​

North River

600​

6.000​

469​

4.691​

1.244​

12.455​

872​

8.725​

780​

7.805​

3.965​

39.676​

7​

bluegreeneyes

1.500​

15.000​

330​

0​

1.100​

11.000​

0​

0​

150​

0​

150​

0​

500​

5.000​

3.730​

31.000​

8​

M MissHayaLet

0​

0​

0​

0​

696​

6.962​

421​

4.212​

833​

8.335​

1.032​

10.320​

2.982​

29.829​

9​

sandriyon

600​

6.009​

403​

4.033​

1.231​

12.312​

2.234​

22.354​

10​

@minik kalp0753

643​

1.937​

643​

1.937​

11​

@Tutku44

160​

0​

160​

0​

6.622​

55.063​

4.615​

35.027​

9.098​

79.663​

5.005​

47.819​

10.341​

94.095​

6.157​

60.088​

6.680​

55.211​

48.518​

426.966​

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Spor yarismasi ödülleri

C Chikolata_gozlum
Cordelia
Nehir6161
Poni Bon
@Elisa83

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Ellerine sağlık canım C Chikolata_gozlum tebrik ederim canım süpersin. Hepinizi ayrı ayrı tebrik ederim arkadaşlar durmak yok devamke

Yürüyüşe başladın faydasını gördün . tebrik ederim seni de canım

Harika ellerine sağlık canım

Genişletmek için tıkla...

sena zeynep .!.:

Uygulamalarda önceki günün sporu kayıtlı oluyor canım baksana telefonuna.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Saklanma çık ortaya yakinda bizde olmayacağız zaten

Uygulama yüklüyse telefonunda gecmisten bakabilirsin

Sonunda ama bulamadım

Bu ay canim son 10 gun kaldi

Sagol canim

Sorma yaa cucuk kadarim ama elbise bulamıyorum


Gecmis olsun canim

Hareketli hayat sana yaramis canim ne guzel kilonu koruyorsun

Eline saglik canim

Gecmis olsun canim

Bulamadim yaa

Super canim en guzel mutluluk

Okudum hizli hızlı

Genişletmek için tıkla...

sandriyon .!.:

Selam kizlar coook yorgunum anlatamam uyuya kalmisim bebisi uyuturken
Yatagama gecim diye kalktim hemen menumi paylasim dedim

Sabah
Yogurt
Elma
Tarcin
Yulaf
2 h yumurta

Ara
Beyaz leblebi
Ayran

Ara
Badem
2 mandalina

Aksam
2 kepce karnabahar corbasi
200 gr izgara tavuk
Salata

Ara
2 incir kurusu
Su 2,5l

Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Bezelye mercimek ve ekmek ayni ögün için çok olmuş canım

Genişletmek için tıkla...

Tutaste53 .!.:

Sen bi dlm ye bacim ben emziriyorum

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

6. TAKIM 742. ETAP SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI

Şampiyonnnnn C Chikolata_gozlum

2. Cordelia

3. Nehir6161

4. Poni Bon

5. @Elisa83

Öncelikle Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim.
Muhteşemsiniz.

C Chikolata_gozlum Tebrikler.

6. Takım 742. Etap Adım (Spor )

Sıralama

Üye Adı

28 Ağustos Cumartesi spor puanı

28 Ağustos Cumartesi spor puanı

29 Ağustos Pazar spor puanı

29 Ağustos Pazar Adım

30 Ağustos Pazartesi spor puanı

30 Ağustos Pazartesi Adım

31 Ağustos Salı spor puanı

31 Ağustos Salı Adım

01 Eylül Çarşamba spor puanı

01 Eylül Çarşamba spor puanı

02 Eylül Perşembe spor puanı

02 Eylül Perşembe Adım

03 Eylül Cuma spor puanı

03 Eylül Cuma Adım

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

C Chikolata_gozlum

2.375​

20.069​

2.510​

20.265​

3.100​

24.153​

1.000​

10.000​

2.850​

23.032​

1.000​

10.000​

1.000​

0​

13.835​

107.519​

2​

Cordelia

207​

2.076​

203​

2.032​

325​

3.258​

1.164​

11.647​

2.125​

21.257​

1.513​

15.130​

452​

4.520​

5.989​

59.920​

3​

Nehir6161

636​

3.367​

1.139​

8.399​

1.303​

10.038​

167​

1.670​

1.031​

7.915​

806​

8.061​

768​

7.683​

5.850​

47.133​

4​

Poni Bon

661​

6.614​

433​

4.331​

1.105​

11.058​

1.008​

10.084​

381​

3.816​

702​

7.028​

757​

7.571​

5.047​

50.502​

5​

@Elisa83

1.000​

8.503​

1.245​

10.206​

1.127​

11.276​

711​

7.111​

4.083​

37.096​

6​

North River

600​

6.000​

469​

4.691​

1.244​

12.455​

872​

8.725​

780​

7.805​

3.965​

39.676​

7​

bluegreeneyes

1.500​

15.000​

330​

0​

1.100​

11.000​

0​

0​

150​

0​

150​

0​

500​

5.000​

3.730​

31.000​

8​

M MissHayaLet

0​

0​

0​

0​

696​

6.962​

421​

4.212​

833​

8.335​

1.032​

10.320​

2.982​

29.829​

9​

sandriyon

600​

6.009​

403​

4.033​

1.231​

12.312​

2.234​

22.354​

10​

@minik kalp0753

643​

1.937​

643​

1.937​

11​

@Tutku44

160​

0​

160​

0​

6.622​

55.063​

4.615​

35.027​

9.098​

79.663​

5.005​

47.819​

10.341​

94.095​

6.157​

60.088​

6.680​

55.211​

48.518​

426.966​

Genişletmek için tıkla...