Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Günaydın güzel bir günden
 
Canım ben 9 ayda 30 kilo verdim. Hemen hergun 2 saat spor yaptım. Hep aktiftin. Kaptanlar ve takım arkadaşlarımin desteği ile bugünlere geldim.
Masallah sana, azimlisin
30 kilo 9 ay icin cok ideal, ne fazla ne az.
Cok guzel ya, hayran kaldim
Spormu, valla coluk cocukdan inanki hiiic vaktim olmuyo
Ev isleri yemek,bir ergen bir bebe bir adet koca bunlardan spora sira gelmiyoki
Sen ne guzel vakit bulmus daha dogrusu vakit ayirmis yapmisin
 
30 kilomu süper Nasıl vermiş acaba liste nasıldı Bendede bir ergen bir koca var
Bana yolla çok severim acıyı. Süt ekle.
Banada yolla en sevdiğim acı
 
30 kilomu süper Nasıl vermiş acaba liste nasıldı Bendede bir ergen bir koca var

Banada yolla en sevdiğim acı
Ekmeği azalttım.
Saglikli beslendim. Et salata sebze meyve tükettim. Pilav, makarna börek ekmek yok denecek kadar az. Bol spor. Haftada 1 gün minik tatlı. ( Bazen minik olmuyordu. )
 

Eklentiler

  • 20210709_005714.webp
    22 KB · Görüntüleme: 47
  • 20210724_092739.webp
    23,7 KB · Görüntüleme: 51
Ekmeği azalttım.
Saglikli beslendim. Et salata sebze meyve tükettim. Pilav, makarna börek ekmek yok denecek kadar az. Bol spor. Haftada 1 gün minik tatlı. ( Bazen minik olmuyordu. )
Süper ilk resimde kendimi gördüm inşallah ikincisindede görür teşekkür ederim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…