Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

concept · 25 Haziran 2013

07:40-1dılım beyaz peynır, 1 dılım eskı kasar, 2dılım karpuz, 4zeytin, 4kurukayısı.
13:00-11kayısı, 2angeliq erik, 1salkım sıyah uzum.
15:30-100gr dut kurusu, 5kuru ıncir, 75ml sut ıle kahve.
17:00-1 tabak etli taze borulce, 1tane tambugday lavas, yaglı lımonlu salata.

su-3lt
spor-75dk kurek, 1saat yuzdum(nonstop).

BenimKemiklerimiri · 25 Haziran 2013

Ayyyyyy dünkü menüm unuttum

Sabah
1 minik sandviç çavdar ekmeği beyaz peynir domates salatalık ile

Öğlen
1 kase domates çorbası

Akşam
2 parça tavuk pirzola
1 kase yoğurt

Günaydıııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnn kızlaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrr herkes buralardaymış ne güzel yelissssssssssssss :3:

Özleeeeeeeeem :3:

Fatoşşşşşşşşşş :3:

concept · 25 Haziran 2013

sana da gunaydınnnn Fulya.

Gunaydın Esra...

concept · 25 Haziran 2013

bugun yıne(!) baklava yapasım geldı..
yaptım da.. ıkı haftadır hergun yapıyorum gercı.
bugun de spor sonrası kostum baktım yerındeler:))) sıra sıra nızamlı ıntızamlı...

PS: böğgghhhh ben de yaptım evet baklava esprısını ben de yaptım...
tamam yaaa bı spot hazırlayıp ozrumu dıleyecegım heheheh

maviyesil1999 · 25 Haziran 2013

selam yavrularım evde hummalı bı calısma var
oglumu uyuturken bı bakayım dedım napıyorsunuz dıye

acaıp bı spor yapmıs oldum merdıven ıne cıka:))

maviyesil1999 · 25 Haziran 2013

kelebek.hill .!.:
Aynen yaa eşlik ettinz bana resmen Özlişşş

Aynen katılıyorum Özlemeee..bizim için 2 kilo ne demekkk
Özlem döndün mü sennn??

Selam Nejlaaaa...çıkak kız yemeğe bir gün ben ona mama yaparım

mamma yemıo be yavrum:)
o bı et canavarı:)))
hahaah sen neredesın harbı bulusalım ıyı olur

maviyesil1999 · 25 Haziran 2013

degua .!.:
menü
sabah yumurtalı menemen
2 kayısı 3 ceviz

öğle haşlanmış tavuk
fırında karışık kızartma
cacık

akşam karışık salata
1 bardak ayran

su 3 litre
spor 35 dak yürüyüş

bak canım sımdı cacık ıstedı..ıkı gundur resmen ıcimy yanıyor
karpuzla gecıstırıp duruyorum acaıpte bı sıcak var

maviyesil1999 · 25 Haziran 2013

yliss .!.:
tayin için tşkler, inş. hayırlı olur. bebeğe gelince, onu kaybettik canım neyse çalışmalara başladık bakalım başka bebiş için, bebek hasretimiz depreşti o olaydan sonra. allah inş. oğluma hayırlı ve sağlıklı bir kardeş nasip eder aratmadan:)

cnm cok gecmıs olsun

concept .!.:
cekmıyorum teyzesı ya...o bıtaneeee
dun saclarını ordum ordum...-hep beklıyordum kafes gıbı balıksırtı yapmayı-
sacları uzadı..bı yapayım dedım cok guzel oldu ya...yerım ben onu..
Butun gun "kafası ne kadar guzel..kafa yapısı onemlı...cok guzel kafası var ya...kucuk nohut gıbı..." dıye dıye dıye
annemın dedıgı gıbı "kımseye gerek yok sen nazar edeceksın cocuga.."
hehehe

valla sana kolay gelsın..bıtınce cok guzel olacak ama rahat edersın (en azından bırkac gun:)...sonra aynı terane..temızle temızle temızle...

valla oyle temızle evde durdugun surece ev batıyor sana resmen
bı gun elını surme dıger gun bır felakat

kız harbı ınsan cocuguna cok nazar degdırırmıs sende oyle olcan
bende bazen oyle yapıomda annem guluo dıo kı gormemısın cocugu olmus:)) ama napım hallerı olduruyr benı ısıra ısıra bı hal oluyorum

maviyesil1999 · 25 Haziran 2013

concept .!.:
bugun yıne(!) baklava yapasım geldı..
yaptım da.. ıkı haftadır hergun yapıyorum gercı.
bugun de spor sonrası kostum baktım yerındeler:))) sıra sıra nızamlı ıntızamlı...

PS: böğgghhhh ben de yaptım evet baklava esprısını ben de yaptım...
tamam yaaa bı spot hazırlayıp ozrumu dıleyecegım heheheh

hahaha delı yaaa:)))
ıgrencsın evet

kızlar ben kactım gorusuruz

benbilen · 25 Haziran 2013

15 günde 5 kilo veren Demet Akalın, diyet sırrını açıkladı. Akalın, Dipçik gibi olmanın dayanılmaz hafifliği içerisindeyim diye konuştu

http://................/demet-akalin-zayiflama-sirrini-acikladi.html

yliss · 25 Haziran 2013

concept .!.:
bugun yıne(!) baklava yapasım geldı..
yaptım da.. ıkı haftadır hergun yapıyorum gercı.
bugun de spor sonrası kostum baktım yerındeler:))) sıra sıra nızamlı ıntızamlı...

PS: böğgghhhh ben de yaptım evet baklava esprısını ben de yaptım...
tamam yaaa bı spot hazırlayıp ozrumu dıleyecegım heheheh

of eminemmm ya canımı baklava istettin. şöyle sıra sıra dizilseler
karnımı elleyince taş gibi üffffff dermişim.

şaka şaka, bildiğin ev baklavası istedi canım yaaaa, fıstıklı olsa daha makbul:)

ben de yaptım ben deeeeeeee:):):)::)

kelebek.hill · 25 Haziran 2013

yliss .!.:

ooo süpersin, manken olucam diyon yani, neyse ben kilo vermeye değil almaya odaklandım sanki, iştahı görsen bendeki, kendimi zor tutuyorum neyseki evde yiyecek birşey kalmadı, bulsam hiç affetmicem:) evi boşaltıcaz diye dolabı da boşalttık, doğal diyet yapıyoruz:)

Genişletmek için tıkla...

Hhahah 58 le ben nasıl manken olayım yahu ama bence idealim bu ara ya sevdim napim bu kadar oluyor benden ama ilk kararımla 58 olcak o 57 de olabilir kısmet

fulias .!.:

Ayyyyyy dünkü menüm unuttum

Sabah
1 minik sandviç çavdar ekmeği beyaz peynir domates salatalık ile

Öğlen
1 kase domates çorbası

Akşam
2 parça tavuk pirzola
1 kase yoğurt

Günaydıııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnn kızlaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrr herkes buralardaymış ne güzel yelissssssssssssss Özleeeeeeeeem Fatoşşşşşşşşşş

Genişletmek için tıkla...

Su-Spor??

maviyesil1999 .!.:

mamma yemıo be yavrum:)
o bı et canavarı:)))
hahaah sen neredesın harbı bulusalım ıyı olur

Genişletmek için tıkla...

Hheheh et canavarı he döner yerik o zman
Ben Bakırköy-Çağlayan-Taksim arası hat dokuyorum

kelebek.hill · 25 Haziran 2013

24.06.2013 Listesi

İsim-Mesaj-Menü-Su-Spor

Concept (11) + + +

Kelebek.hill (6) + + -

Degua (7) + + +

Fulias (4) + (su-spor bildirim görülmedi.)

Maviyesil1999 (8) + + -

Fatos0808 (3) bildirim görülmedi.

Destina_88 (7) + + -

destina_88 · 25 Haziran 2013

concept .!.:
bugun yıne(!) baklava yapasım geldı..
yaptım da.. ıkı haftadır hergun yapıyorum gercı.
bugun de spor sonrası kostum baktım yerındeler:))) sıra sıra nızamlı ıntızamlı...

PS: böğgghhhh ben de yaptım evet baklava esprısını ben de yaptım...
tamam yaaa bı spot hazırlayıp ozrumu dıleyecegım heheheh

yaaa, baklava demeyin ama banaaa; dayanamıyorumm, hele ki antep baklavası olsa şöyle; ohh miss :9:

destina_88 · 25 Haziran 2013

maviyesil1999 .!.:
selam yavrularım evde hummalı bı calısma var
oglumu uyuturken bı bakayım dedım napıyorsunuz dıye

acaıp bı spor yapmıs oldum merdıven ıne cıka:))

aynen bizde de hummalı bi çalışma var; kayınvalideciğimle yaklaşık bi 8 saattir çalışıoruz. geçen gün, denize götürmüştüm onu, seni çok sveiyorum, falan filan dedi. öyle boş boş olmaz; temzilik yapıcam haftaiçi, yardım eder misin, dedim ben dee :9:

. çok fena bi gelinimm :9:

hoşgeldin maviyeşilciğim, Nejla idi sanırım ismin, ben de özlem. izindeydim, döndümm :9:

destina_88 · 25 Haziran 2013

concept .!.:
cekmıyorum teyzesı ya...o bıtaneeee
dun saclarını ordum ordum...-hep beklıyordum kafes gıbı balıksırtı yapmayı-
sacları uzadı..bı yapayım dedım cok guzel oldu ya...yerım ben onu..
Butun gun "kafası ne kadar guzel..kafa yapısı onemlı...cok guzel kafası var ya...kucuk nohut gıbı..." dıye dıye dıye
annemın dedıgı gıbı "kımseye gerek yok sen nazar edeceksın cocuga.."
hehehe

valla sana kolay gelsın..bıtınce cok guzel olacak ama rahat edersın (en azından bırkac gun:)...sonra aynı terane..temızle temızle temızle...

ayy, balıksırtıı.. kızın büyüyünce de benim gibi olur. annemin yanına gidince ilk önce saçlarımı balıksırtı ördürüyorum ona. bi de 2 tane pelik yapıyo hiç büyümemişim gibi; senin kız da ilerde benim giib olurr :9:

destina_88 · 25 Haziran 2013

yliss .!.:
tayin için tşkler, inş. hayırlı olur. bebeğe gelince, onu kaybettik canım neyse çalışmalara başladık bakalım başka bebiş için, bebek hasretimiz depreşti o olaydan sonra. allah inş. oğluma hayırlı ve sağlıklı bir kardeş nasip eder aratmadan:)

olsun be yavrum. onun da bi zamanı vardır. inşallah o da olur vaktiyle. bizim tayinciler ayrıldı buradan bu hafta. taşındınız sandım ben de sizi.

yliss · 25 Haziran 2013

destina_88 .!.:
olsun be yavrum. onun da bi zamanı vardır. inşallah o da olur vaktiyle. bizim tayinciler ayrıldı buradan bu hafta. taşındınız sandım ben de sizi.

karacı havacıya göre ve doğu batıya göre değişiyor canım tarihler. ben yarın anamın evine gidiyorum:) adam da arkadan gelicek eşyayı sarıp 20 gün sonra. ağustos başı gibi lojman alırsak ağustos ortası taşını eylüle kadar çalışmaya başlamış olucam nasipse. işler çok karışık anlayacağın. allah hayırlısıyla atlatmayı nasip etsin bu karmaşık dönemi:)

kelebek.hill · 25 Haziran 2013

1 adet kepekli çift kaşarlı (çelişkili) tost
1 bardak çay

1 adet et döner dürüm
1 ayran

1 pors taze fasulye
Salataaa

Bu kadarr

Spor: +1 sa yürüyüş+50 dk spinning (bugün spinningde şampiyon ilan edildim süperdimm )
Su:2,5 lt+

kelebek.hill · 25 Haziran 2013

Menüye ekkk 1 dilim kadar da karpuzzz

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Verdik..simdi "koruyoruz"

I Love Kebap

Verdik..simdi "koruyoruz"

Verdik..simdi "koruyoruz"

SArı GELin

SArı GELin

SArı GELin

SArı GELin

SArı GELin

Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Benzer Konular