Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

miss_queen · 27 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
Sanırm Ayyüzlüm kısır yazmak istemiş cnm :)

Iphone dan gönderildi

evet öyleymiş telefondan yazınca karışmış :)

Sindi564 .!.:
Ya kediye alışılırım ama köpeğe alışamam heralde küçükken beni kuzu şeklinde bi köpek kovalamıştı :))
Cok korkuyorum o yüzden :))

Iphone dan gönderildi

bende korkarım köpekten :18:

merinetya .!.:
Merhabalarrr bugün pek ugrayamadim eve geldim temizlik yaptım. Çorum a gidelim dedi eşim oraya gittik. Neyse yeni eve geldik. Menümu yazmaya azcık utanıyorum. Çünkü iki tane kaçamağım var

Kahvalti
1 yumurta
10 zeytin
Peynir
Dom. Salatalık
Çay

Okulda bir dilim baklava( arkadaşım gidecek ya o almış yemesem olmazdı. )

Öğlen eve geldim
Kocam süpriz dondurma almış bu arada dedi ki gel dondurma keyfi yapalım.
Cornet almış şimdi zaten çok severim birde dedim yok yemicem desem adam der ki ben sana almışım naz yapıosun.
Velhasıl yedim. Ama aksami hafif geçirdim.

Aksam
1 kase mercimek çorbası
1 haşlama Baget
1 bardak ayran

Sporum yok ama ev topladım sürekli dans ettim😊
Suyu 3 lt yapacağım inşallah

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

afiyet olsun kaçamaklarınız inş yağa dönüşmeden eriyiverir :)

ayyuzlum0211 .!.:
Canim o kisir da buraya gelene kadar kidir olmus:))) ya telden girince harf yanlisi yapabiliyorum. Kontrol etmezsem boyle komik duruma dusuyorum:))

tamam canım aslında anlamam lazımdı bende yapıyorum telefonda öyle hatalar :)

ferideei .!.:
Kayısılı ,içinde karatayın ye dediği herşey olan genişşş kahvaltı

tamamdır artık hayatta unutmam bu arada hatırlattığın için sağol kayısı almam lazım benimde yarın kkk lı bi kahvaltı için

Sweetdimple · 27 Haziran 2014

İyi akşamlar meleklerimmmmm geç de olsa sporumu yaptım duşumu aldımmm görev tamam:13:

ferideei .!.:
ferideei ( 77,8/ 77/800gr / %1,280)

maşallah feridemmmm tbrklerrr güzel gitmiş bu hafta ama ya yarın sabah daha az çıkarsann:26: ben şimdilik kaydedeyim değişiklik olursa ekleriz cnmm gelemezsen aynısı kalır :38:

ferideei .!.:
Kayısılı ,içinde karatayın ye dediği herşey olan genişşş kahvaltı

Sağol canımm..inan şu ara çok yoğunum ,sınavın geçmesini dört gözle bekliyorum

Kız bu menu ne böle dondurmalar baklava

yoğun olduğunu biliyorum cnmmm allah zihin açıklığı versin :29:

ayyuzlum0211 .!.:
Canim o kisir da buraya gelene kadar kidir olmus:))) ya telden girince harf yanlisi yapabiliyorum. Kontrol etmezsem boyle komik duruma dusuyorum:))

ben pc den girdiğim halde neler yazıyorum cnm benimmm hiç sorun değil :29:

merinetya .!.:
Merhabalarrr bugün pek ugrayamadim eve geldim temizlik yaptım. Çorum a gidelim dedi eşim oraya gittik. Neyse yeni eve geldik. Menümu yazmaya azcık utanıyorum. Çünkü iki tane kaçamağım var

Kahvalti
1 yumurta
10 zeytin
Peynir
Dom. Salatalık
Çay

Okulda bir dilim baklava( arkadaşım gidecek ya o almış yemesem olmazdı. )

Öğlen eve geldim
Kocam süpriz dondurma almış bu arada dedi ki gel dondurma keyfi yapalım.
Cornet almış şimdi zaten çok severim birde dedim yok yemicem desem adam der ki ben sana almışım naz yapıosun.
Velhasıl yedim. Ama aksami hafif geçirdim.

Aksam
1 kase mercimek çorbası
1 haşlama Baget
1 bardak ayran

Sporum yok ama ev topladım sürekli dans ettim😊
Suyu 3 lt yapacağım inşallah

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ellerine sağlık cnm ramazan öncesi iyi olmuştur gezmişsinde oh sefan olsunnn nerdeydin Aytencim senn söyledinde benmi kaçırdım acaba:26:

evet nazarımız değdi sanırımmm ama en azından akşamdan önce cıs yemişsin bitanemmm yine de 25 mekik gelsinnnmiiii :54:

Sindi564 .!.:
Ay kızlar bir derdim var köşesinde bi arkadaş Türk erkeklerin Rus kız merakını sormuş ve gelen cvplar cok komik geldi bana hatta eşime de anlatıyodum :))

Iphone dan gönderildi

oralara da mı takılıyorsun bitanemmmm :6:

lisbeth93 .!.:
ben de bu sefer stress yaptim

no stres no panicccc bızdıkımmmm yarın ola hayrola bakalım :38:

ayyuzlum0211 .!.:
Menum
Sabah: karatay kahvaltisi
Aksam: kidir uc bardak ayran
İki bucuk lt.su buyuk bir bardak yesil cay, yarim saat yuruyus.

süper menü cnmmmm tşklerrr :38:

Sindi564 .!.:
Sagol cnm bi yandan yemek yapıyorum eşime bi yandan Ali bi yandan Kk anca
Bütün aylık kilomuzu mu bölüyoruz cnm buna

Iphone dan gönderildi

kıyamam sana 1 ay önceki kilonu 2 ile çarpıp 100 e bölüyorsun bitanemmm :29:

Sindi564 .!.:
İşte diiyorum fotoyu değiştirmiş gecen sordum da yok yanlış hatırlıyorum heralde dedim

Iphone dan gönderildi

Emma ve pj o kadar sık foto değişiyorlarki bende karıştırıyorum bazen :9:

miss_wong .!.:
evet şeker mi şeker hemde :)

ismi de Cici :))
Eki Görüntüle 1169953

afiyet olsun :)

spora maşallah

evet güzel site teşekkürler

bu kadar sıvıdan sonra wcden çıkmamışsındır :)

afiyet olsun

ismi de kendi gibi ciciymiş hakikaten kolyesini sevsinlerrr :16:

ben de bayılıyorum küçük dostlara :31:

köpeğim öldükten sonra artık evde yasak malesef :50:

Sweetdimple · 27 Haziran 2014

miss_wong .!.:
evet öyleymiş telefondan yazınca karışmış :)

bende korkarım köpekten :18:

afiyet olsun kaçamaklarınız inş yağa dönüşmeden eriyiverir :)

tamam canım aslında anlamam lazımdı bende yapıyorum telefonda öyle hatalar :)

tamamdır artık hayatta unutmam bu arada hatırlattığın için sağol kayısı almam lazım benimde yarın kkk lı bi kahvaltı için

köpeklerden korkulurmu hiçççççç candır onlar cannnn :16:

kayısı çok pahalı kuzum kayısı yerine kuru erik de alabilirsin 48 tl burda :53:

Sweetdimple · 27 Haziran 2014

Menüm

Aç karnına 1 tatlı kaş. çörek otu
1 diş sarımsak
Kahvaltı
2 yumurtalı menemen
1 bardak kefir
7 ceviz
2 dilim peynir
10 zeytin
2 dilim karpuz

ÖĞLE
1 dilim parfe şekersiz

AKŞAM
sulu köfte
yeşil mercimek salatası
cacıkk

SPOR
sabah 10 dk twist 13 x5 tibet yogası
öğleden sonra
30 dk koşu bandında yürüyüş
10 dk tiffany 45 squat 60 mekik

Sıvı
3 lt tarçınlı zencefilli limonlu karanfilli yeşilçaylı su
3 bardak elmalı karışım
1 bardak kefir
1 fincan türk kahvesi+1 kuru erik
1 bardak çay
1 maden suyu

miss_queen · 27 Haziran 2014

Sweetdimple .!.:
İyi akşamlar meleklerimmmmm geç de olsa sporumu yaptım duşumu aldımmm görev tamam:13:

ismi de kendi gibi ciciymiş hakikaten kolyesini sevsinlerrr ben de bayılıyorum küçük dostlara köpeğim öldükten sonra artık evde yasak malesef

Sweetdimple .!.:
köpeklerden korkulurmu hiçççççç candır onlar cannnn kayısı çok pahalı kuzum kayısı yerine kuru erik de alabilirsin 48 tl burda

iyi akşamlaar

teşekkürle, kolyesini erkek arkadaşım almıştı onun zevki

aay çok üzüldüm ya benim en korkutuğum şey o işte ölmeseler hiç

korkuyorum ama seviyorum yine de :)

48 nedir ya badem o kadar değil kuru erik alayım madem zaten gaz yapıyor kayısı

miss_queen · 27 Haziran 2014

Sweetdimple .!.:
Menüm

Aç karnına 1 tatlı kaş. çörek otu
1 diş sarımsak
Kahvaltı
2 yumurtalı menemen
1 bardak kefir
7 ceviz
2 dilim peynir
10 zeytin
2 dilim karpuz

ÖĞLE
1 dilim parfe şekersiz

AKŞAM
sulu köfte
yeşil mercimek salatası
cacıkk

SPOR
sabah 10 dk twist 13 x5 tibet yogası
öğleden sonra
30 dk koşu bandında yürüyüş
10 dk tiffany 45 squat 60 mekik

Sıvı
3 lt tarçınlı zencefilli limonlu karanfilli yeşilçaylı su
3 bardak elmalı karışım
1 bardak kefir
1 fincan türk kahvesi+1 kuru erik
1 bardak çay
1 maden suyu

afiyet olsun yine güzel menü

Sweetdimple · 27 Haziran 2014

miss_wong .!.:
afiyet olsun yine güzel menü

tşkler cnmmm :42:

miss_wong .!.:
iyi akşamlaar

teşekkürle, kolyesini erkek arkadaşım almıştı onun zevki

aay çok üzüldüm ya benim en korkutuğum şey o işte ölmeseler hiç

korkuyorum ama seviyorum yine de :)

48 nedir ya badem o kadar değil kuru erik alayım madem zaten gaz yapıyor kayısı

erkek arkadaşın da seviyor anlaşılan evet kaybetmek çok zor oluyor gerçektennn malesef doğanın kanunu :43:

keşke hiç ölmeseler dediğin gibi

Cnm hakikaten badem daha ucuza geliyor altın gibi olmuş üretim bu yıl az olduğu için pahalı olmuş ağaçlarda kayısı olmamış malesef alternatifine bakacağız artık mürdüm eriği kurusu çok güzel oluyor :56:

Gokmavisi90 · 27 Haziran 2014

ferideei .!.:
ferideei ( 77,8/ 77/800gr / %1,280)

Tebrik ederim Cnm darısı başıma ınsallah ve tüm kızların başına âmin

Sweetdimple .!.:
İyi akşamlar meleklerimmmmm geç de olsa sporumu yaptım duşumu aldımmm görev tamam:13:

maşallah feridemmmm tbrklerrr güzel gitmiş bu hafta ama ya yarın sabah daha az çıkarsann:26: ben şimdilik kaydedeyim değişiklik olursa ekleriz cnmm gelemezsen aynısı kalır

yoğun olduğunu biliyorum cnmmm allah zihin açıklığı versin

ben pc den girdiğim halde neler yazıyorum cnm benimmm hiç sorun değil

Ellerine sağlık cnm ramazan öncesi iyi olmuştur gezmişsinde oh sefan olsunnn nerdeydin Aytencim senn söyledinde benmi kaçırdım acaba:26:

evet nazarımız değdi sanırımmm ama en azından akşamdan önce cıs yemişsin bitanemmm yine de 25 mekik gelsinnnmiiii

oralara da mı takılıyorsun bitanemmmm

no stres no panicccc bızdıkımmmm yarın ola hayrola bakalım

süper menü cnmmmm tşklerrr

kıyamam sana 1 ay önceki kilonu 2 ile çarpıp 100 e bölüyorsun bitanemmm

Emma ve pj o kadar sık foto değişiyorlarki bende karıştırıyorum bazen

ismi de kendi gibi ciciymiş hakikaten kolyesini sevsinlerrr ben de bayılıyorum küçük dostlara köpeğim öldükten sonra artık evde yasak malesef

Ay cok seviyorum orayı Cnm hatta orada bölümler vardı kaldırmışlar sanırım direk hepsini aynı bölüme almışlar :) baktım burası sakin oraya bakayım dedim :)

Sweetdimple .!.:
Menüm

Aç karnına 1 tatlı kaş. çörek otu
1 diş sarımsak
Kahvaltı
2 yumurtalı menemen
1 bardak kefir
7 ceviz
2 dilim peynir
10 zeytin
2 dilim karpuz

ÖĞLE
1 dilim parfe şekersiz

AKŞAM
sulu köfte
yeşil mercimek salatası
cacıkk

SPOR
sabah 10 dk twist 13 x5 tibet yogası
öğleden sonra
30 dk koşu bandında yürüyüş
10 dk tiffany 45 squat 60 mekik

Sıvı
3 lt tarçınlı zencefilli limonlu karanfilli yeşilçaylı su
3 bardak elmalı karışım
1 bardak kefir
1 fincan türk kahvesi+1 kuru erik
1 bardak çay
1 maden suyu

Her zamanki gibi süpersin Cnm :nazar:

birde kahvenin yanına bir bitter yiyebiliyo muyuz Cnm 1 derken kare :))

Sweetdimple · 27 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
Tebrik ederim Cnm darısı başıma ınsallah ve tüm kızların başına âmin

Ay cok seviyorum orayı Cnm hatta orada bölümler vardı kaldırmışlar sanırım direk hepsini aynı bölüme almışlar :) baktım burası sakin oraya bakayım dedim :)

Her zamanki gibi süpersin Cnm

birde kahvenin yanına bir bitter yiyebiliyo muyuz Cnm 1 derken kare :))

iyi yaptın cnm arada değişiklik lazım tabiiii cevabını biliyorsun aslında sorunun değilmi kuzummmm :38:

1 tane ye cnmmm bitter o kadar skaıncalı değilll :54:

ama 2 tane yersen fururummmm :47:

Gokmavisi90 · 27 Haziran 2014

Sweetdimple .!.:
iyi yaptın cnm arada değişiklik lazım tabiiii cevabını biliyorsun aslında sorunun değilmi kuzummmm 1 tane ye cnmmm bitter o kadar skaıncalı değilll

ama 2 tane yersen fururummmm

Evet cnm

aslında biliyorum da şansımı denemek istedim :1:

evet bugunde 1 kare bitterden bişey olmaz diye duydum TV de emin olayım dedim cnm :)

Iphone dan gönderildi

Sweetdimple · 27 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
Evet cnm aslında biliyorum da şansımı denemek istedim evet bugunde 1 kare bitterden bişey olmaz diye duydum TV de emin olayım dedim cnm :)

Iphone dan gönderildi

Çokkkk uyanıksınnnn bitanemmm çokkkk :16:

herşeyi kararında yemek güzel cnmmm kendini frenleyebildiğin sürece sorun yok ve yediklerini

yaktığın sürece çekinmeden yiyebilirsin :29:

Bu arada yarın listeyi düzenleyip paylaşmak isteyen gönüllü varmı aranızda meleklerimmm :6:

Gülay sanırım yarın diş buğdayı yapacak o yüzden müsait olamayabilir ben şimdilik evdeyim gerçi neslim ne dersin cnmmm :26::26:

Gokmavisi90 · 27 Haziran 2014

Sweetdimple .!.:
Çokkkk uyanıksınnnn bitanemmm çokkkk herşeyi kararında yemek güzel cnmmm kendini frenleyebildiğin sürece sorun yok ve yediklerini

yaktığın sürece çekinmeden yiyebilirsin

Bu arada yarın listeyi düzenleyip paylaşmak isteyen gönüllü varmı aranızda meleklerimmm Gülay sanırım yarın diş buğdayı yapacak o yüzden müsait olamayabilir ben şimdilik evdeyim gerçi neslim ne dersin cnmmm :26::26:

Ben yaparım cnm kilo listesi değil mi yatmadan halledeyim ama listede kimler var tam olarak bu hafta bilmiyorum

Iphone dan gönderildi

Sweetdimple · 27 Haziran 2014

*** 6. TAKIM 367. ETAP ***

ayyuzlum0211 ( 85/ / / % )
BilgeKi( 92,6 / / /% )
EYLÜL SILA ( 67,7 / / / %)
ferideei ( 77,8 /77 /0,8 / % 1,03)
lisbeth93 (79,5 / / /% )
merinetya (80/ / / /% ) Yeni üye hedef kilo 68
neslihank4 (82,8 / / /% )
Sindi564 ( 80,9 / / /% )
Tekaskim( 67,5 / / /% )

6. Takım Ortalaması : %

Gokmavisi90 · 27 Haziran 2014

Sweetdimple .!.:
*** 6. TAKIM 367. ETAP ***

ayyuzlum0211 ( 85/ / / % )
BilgeKi( 92,6 / / /% )
EYLÜL SILA ( 67,7 / / / %)
ferideei ( 77,8 / / / %)
lisbeth93 (79,5 / / /% )
merinetya (80/ / / /% ) Yeni üye hedef kilo 68
neslihank4 (82,8 / / /% )
Sindi564 ( 80,9 / / /% )
Tekaskim( 67,5 / / /% )

6. Takım Ortalaması : %

Bak şimdi yine hallettin cnm

Iphone dan gönderildi

Sweetdimple · 27 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
Ben yaparım cnm kilo listesi değil mi yatmadan halledeyim ama listede kimler var tam olarak bu hafta bilmiyorum

Iphone dan gönderildi

Liste hazır bitanemm benim sabahtan banka işleirm var öğleden sonra evdeyim gerçi herkesin öğrenmesi açısından tüm üyeler bir kez yapsın diye demiştim tatlımmm gönüllü çıkmazsa sen payklaşırsın bitanemm :38:

haftaya yüzdesi en az olan listeyi yapar :21:

paylaşır

merinetya · 27 Haziran 2014

Sweetdimple .!.:
İyi akşamlar meleklerimmmmm

Ellerine sağlık cnm ramazan öncesi iyi olmuştur gezmişsinde oh sefan olsunnn nerdeydin Aytencim senn söyledinde benmi kaçırdım acaba:26:

evet nazarımız değdi sanırımmm ama en azından akşamdan önce cıs yemişsin bitanemmm yine de 25 mekik gelsin miiii

Gelsiiiiiinnnnnnn 😊😊😊 şimdi mesajımi atıp iki katı kadar ceza yapacağım 😉
Ben Yozgat'ın Aydıncık diye bir ilçesindeyim 😊 Çorum a 1 saat

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Sweetdimple · 27 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
Bak şimdi yine hallettin cnm

Iphone dan gönderildi

bu sorun değil bitanem ferideyi de ekledim unutmuşumm yüzde hesaplarının doğru olup olmadığını kontrol etmelisin cnmm minik hatalar olabiliyor :29:

yarın bu liste tavan yapar inş :21:

Gokmavisi90 · 27 Haziran 2014

Sweetdimple .!.:
Liste hazır bitanemm benim sabahtan banka işleirm var öğleden sonra evdeyim gerçi herkesin öğrenmesi açısından tüm üyeler bir kez yapsın diye demiştim tatlımmm gönüllü çıkmazsa sen payklaşırsın bitanemm

haftaya yüzdesi en az olan listeyi yapar paylaşır

Cnm 6 ya kadar paylaşılması gerek dimi bakarım yarın kızlardan haber çıkmazsa ben paylaşırım

Iphone dan gönderildi

Sweetdimple · 27 Haziran 2014

merinetya .!.:
Gelsiiiiiinnnnnnn 😊😊😊 şimdi mesajımi atıp iki katı kadar ceza yapacağım 😉
Ben Yozgat'ın Aydıncık diye bir ilçesindeyim 😊 Çorum a 1 saat

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

25 yeterli bitanem yorulma sıcakta yarın yaparsınn sporuna ilaveten fazlasını teklif ettiğin için tşk ederimm :38:

hmmmm şimdi öğrenmiş oldum herhangi bir bilgi kayıtlı değilmiş benim hafızada :31:

Çoruma yakınmışsın haftasonları da gezebilirsiniz :32:

Gokmavisi90 · 27 Haziran 2014

Sweetdimple .!.:
bu sorun değil bitanem ferideyi de ekledim unutmuşumm yüzde hesaplarının doğru olup olmadığını kontrol etmelisin cnmm minik hatalar olabiliyor

yarın bu liste tavan yapar inş

Ok cnm fakat birilerinin yüzdesi düşecek mi bölünecek mi ayy cok soru sordum yine :)) bakarım ben yüzdelere cnm ok :1:

Iphone dan gönderildi

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

Amor Fati

Amor Fati

Amor Fati

Popüler Üye

Popüler Üye

Amor Fati

Popüler Üye

Amor Fati

Popüler Üye

Amor Fati

Popüler Üye

Amor Fati

Popüler Üye

Amor Fati

bu sefer olacak==>68

Amor Fati

Popüler Üye

Amor Fati

Popüler Üye

Benzer Konular