Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

cemreq .!.:

Selam kizlar biraz gec oldu menumu yazayim

sabah
5 zeytin
3 ceviz
peynir
yesil biber
maydanoz
sekersiz cay

oglen
1 kase kisir

aksam
4 izgara kofte
bol salata

az once tatli krizim tuttu bir parca bitter attim agzima. nolucak bu halim bilmem

su 2 bucuk litre ictim, hic spor da yapamadim agrilarimdan dolayi.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

afiyetolsun cnmmm sabahları çok az yemeye başlamadınmı tatlım:26: bir parçayla durduysan nmesele yok ama atmasan iyiydi ağrıların hafişfleyince yaparsın anlaşılan send eptsi başlayacaksın spora cnm

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

duydum duydummm o zaman birlikte çarşamba günü başlayın Eylülüm tartıya faydası olur cuma günü 1,2 çıkman normal evinde değildin cnmmm sıkma canını kurbana kadar artık bahanemiz yok bayrama kadar takımın yarısı mezun olacak bence

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

ekmekler gelmiş yine :26: sabahları domates salatalık yeşillik mutlaka tüket cnm ekmekten daha çok tok tutuyor biliyosun karpuz akşam olmasa iyiymiş ama inş bundan sonra akşamdan önce yersin cmmm mekik süper ama

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

*** 6. TAKIM BAYRAM HAFTASI FATURASI****

ayyuzlum0211 :--------- 80.3-----------------82 --------------> -1,7
EYLÜL SILA:---------- 66,3 -------------------67,5 --------------> -1,2
ferideei : ------76,4
lisbeth93 :--------74,4
merinetya :-------75.3
miss_wong:-- 72,7
neslihank4 :----81--------------------------81,5----------------------> -0,5
senasevval:--------54,9----------------------54,7---------------->0,2
Sindi564 :-------------80,1 -------------------
Tekaskim:-----63,8-----------------------------
MorcadiYesilyarasa:------52,3----------------51,3---------------->1
cemreq :-------54,7---------------54,1----------->0,6​

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

Senin menüde güzel cnm sporda yapmışsın ne güzel
sende ayran detoksu yapacaksın sanırım cnm gel beraber yapalım sen hangi gün yapacaksın ben salı günü yapmayı düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

*** 6. TAKIM BAYRAM HAFTASI FATURASI****

ayyuzlum0211 :--------- 80.3-----------------82 --------------> -1,7
EYLÜL SILA:---------- 66,3 -------------------67,5 --------------> -1,2
ferideei : ------76,4
lisbeth93 :--------74,4
merinetya :-------75.3
miss_wong:-- 72,7
neslihank4 :----81--------------------------81,5----------------------> -0,5
senasevval:--------54,9----------------------54,7---------------->0,2
Sindi564 :-------------80,1 -------------------
Tekaskim:-----63,8-----------------------------
MorcadiYesilyarasa:------52,3----------------51,3---------------->1
cemreq :-------54,7---------------54,1----------->0,6​

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

Hoşgeldin prensesimmm nasıl geçti kınanız kurtlarını dökmüşsündür umarımm

akşamda yememişsin acıkmadınmı cnm süt tutarmıkiiii neys eyorgunsundur iyi geceler bitanemm dinlen güzelce bende kaçacağım

Genişletmek için tıkla...

cemreq .!.:

Selam kizlar biraz gec oldu menumu yazayim

sabah
5 zeytin
3 ceviz
peynir
yesil biber
maydanoz
sekersiz cay

oglen
1 kase kisir

aksam
4 izgara kofte
bol salata

az once tatli krizim tuttu bir parca bitter attim agzima. nolucak bu halim bilmem

su 2 bucuk litre ictim, hic spor da yapamadim agrilarimdan dolayi.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

neslihank4 .!.:

Merhaba arkadaşlar nasilsiniz
Ben tatil modundan çıkamadım ancak uğradım şöyle bi geçmiş yaptım kaynatmissiniz. OH faturada eksileri tebrik ederim kilolar verilmis

Bu gün de sabah erkenden kalkıp sporumu yaptım ben 6.30 da kalkmaya bayılıyorum o saatte spor daha bi zevkli oluyor. Akşam sporu yapamam herhalde gene bakalım artık hafif bişiy secerim
Ayyuzlum iyi eğlenceler canim
Bende havuzbasindan yazıyorum size hepinize selamlar

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

cemreq .!.:

kizlar nasilsiniz. moralim cok bozuldu hicbisey yokken tam 1 kilo fazla çıktım bu sabah dune gore. yaptigim tek sey fazladan 1 parca cikolataydi yani. regl olmama bir iki gün kaldi. bu sebeple 1 kilo sisme ihtimalim var mi sizce. cok üzüldüm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

senasevval .!.:

Döktük döktük ama aynı zamanda bittim milet evlenip sefasını çekiyor bizse cefasını
Tutmadı zaten süt sabah karnımın guruldamasına uyandım 8 de zaten 3 te ayaktaydım



Sabah çok az olmuş canım yumurtada ekle



Ohh benim içinde güneşlen şekerim bembeyazım ben



Normal canım benim 1 hafta varken şişiyorum direk

Genişletmek için tıkla...

senasevval .!.:

Kızlar nasılsınız?? Bende şimdi nikahtan geldim daha makyajımı silmeden oturdum kaldım koltukta Halim kalmadı artıkk. Menülerimde 2 gündür iğrenç ama neyse pazartesi yeni bir başlangıç yapicimmm

Genişletmek için tıkla...

cemreq .!.:

ben de spor filan yapamıyorum kac gundur cnm pazartesi hepimiz yeniden dogcaz anlaşılan :))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

senasevval .!.:

Bu pazartesilerde olmasa ne yapıcaz acaba

Genişletmek için tıkla...

neslihank4 .!.:

Kızlar düğündeyim
Menü yazayim
Sabah kkkahvalti
Öğle az bezelye pilav bi lokma gozleme
aksam düğünden dolayı yemek yemedim az çerez az karpuz kavun yedim gecistiriyom
Spor 35dk yürüme 20dk yüzme

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

cemreq .!.:

menumu de yazayım bari

sabah
1 haslanmis yumurta
1 kup beyaz peynir
5 zeytin
1 corba kasigi kisir
domates, maydanoz
sekersiz cay

öğlen
1seftali
1 sekersiz turk kahvesi

aksam
haslanmis tavuk
1 corba kasigi pilav
ayran

yine spor yok, 3 litre su

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

cemreq .!.:

spor yapmadığım gunler kacamak artıyor sanki kizlar. motive olamıyorum tam

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...